マントラパワー

みなさま、おはようございます。

先日、テレビでヤイリギターが紹介されていた。

ここで作られるアコースティックギターは

国内外問わず世界中のプロ・ギタリストからの支持を得ているギターブランド。

で、その紹介の中で、仕上がったギターを専用の音楽部屋で

クラシックを大音量で聴かせていたのです

しっかり振動を与えることで響きやすくなり

軽いタッチでも美しく響くようになるんだとか。

それを見ながら

やっぱり音、波動だよねーーと嬉しくなった。

ヨガでも音といえば、マントラ。

マンとは「心」トラとは「解放」を意味し

マントラを唱えるだけで、気分がすっきりしていくのです。

ちなみにスタジオで販売している

私の瞑想のCDには誘導瞑想とチャンティング瞑想が入っておりまして。

チャンティング瞑想には
「オーム・ナマ・シヴァーヤ」を１０８回繰り返しで入っています。

所要時間８分程度。

 

わたしたちがナマ・シヴァーヤの５音節を唱えるとき
肉体を構成する五元素が浄化されると言われています。

五元素とは、宇宙（あらゆる世界）を構成している
地（ち）・水（すい）・火（か）・風（ふう）・空（くう）の五つの要素のこと。


ナマ・シヴァーヤの音は、それぞれの要素に対応します。

ナの音節は地の要素に
マの音節は水の要素に
シの音節は火の要素に
ヴァの音節は風の要素に
そしてヤの音節は空の要素に


そしてこのマントラを唱えることで、タマス（暗質）とラジャス（激質）を取り除き、純粋な心の状態（サットバ）を作るとも。


肉体や心が完全に清らかでないとき
わたしたちは学ぶチカラが落ちると言われています。

確かに、人の話を素直に聞ける時は

心も清らかですよねー

チャンティング瞑想、スタジオでも瞑想時に

やるときもあるので、アンチに参加してくださいね。

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて


今日の一枚

なめたげる〜〜〜

 

雪景色のひるがの

みなさま、こんにちは🌞

昨夜からひるがのの別荘へ。

室内5度、、、

暖炉と床暖で２時間後にやっと10度超え。

流石、夏に30度越すことがない場所なだけありますね〜

80才の義母が縫ってくれたカーテンを取り付け。

コンランショップで購入したソファとサイドテーブル。

ダイニングテーブルもついて、ふー、やっと生活出来る環境が出来て来た。

天然温泉♨️も露天風呂で楽しめる。

新緑の季節には、ヨガセッションが出来るように、後は1階のリフォーム！

名古屋から１時間ちょいでこの雪景色は、驚きですよね‼️

近くには、こんな素敵なお店も。

では、今日も元気に笑顔溢れる一日をお過ごしください！

自然の美しさに感謝をこめて❣️

花粉症を花粉で撃退！

みなさま、おはようございます。

花粉症の季節ですねー

そろそろムズムズとし始めている方もいらっしゃるのでは。

今年は例年に比べて

かなり多いとの予報も・・・

辛い花粉症の症状をどう撃退するかというと、花粉を利用するのです　

毒を以て毒を制するというように

花粉症は花粉で改善することができるんですよ。

まぁ、花粉に対しての抗体を作るって感じでしょうか

ここ最近、私がとっているのは森羅万象のはちみつと花粉。

これ、凄いんですよ

まず、採取されている場所は、日本から3日かかる秘境の地。

天山山脈の2800ｍに位置する草原地帯

農業とは無縁の広大な草原に、年間でわずか二週間ほどしか開花しない貴重な花、『党参（タンスン）』から採取されているのです

この『タンスン』は古くから不老長寿の薬草として重宝されてきた高山植物。

こんな風景らしいですよー

行ってみたい〜〜けど、遠すぎる〜〜〜

車の粉塵も、農薬も化学物質も飛んでこないような

場所で採取されたはちみつと花粉。

お値段もそれなりです、、、

上記のはちみつ　600g １２９６０円なり

         花粉　　　230g １０８００円なり

始めてこのはちみつを舐めた瞬間

『このクリーミーさは何』って感じでした〜

死ぬまでに食べたい「冥土の手土産」９選に入っておりましたわ。

粗悪な商品でも高いことはあるけれど

いいものは間違い無く、高いのです、、、、

贈答品にするとね、とっても喜ばれますよ〜

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべての自然の恵みに感謝をこめて

今日の一枚

よそのお子さま〜

太陽を浴びる重要性〜

みなさま、おはようございます。

今日はですねー

冬の晴れた日の散歩は空気が澄んでいて

本当に気持ちが良い。

紫外線など気にせずに、私たちは太陽に当たらないとね。

太陽に当たると体内で作られるのがビタミンD

なのは、皆さん、ご存知ですよね。

で、ビタミンDはカルシウムの吸収を高めて、骨や歯の健康をたもつことも誰もが知っていること。

でも、ビタミンDはそれだけではないのです。

免疫力アップに

関係しているのですねー

 

日頃、紫外線を恐れて、太陽の光を浴びていないと

体内のビタミンD量が減少し、免疫力が低下してしまいます

免疫力が落ちれば、風邪やインフルエンザから、様々な病気の原因に。

そしてうつの予防になるのですよー

ビタミンDは、情緒の安定や睡眠に関わる

ホルモンであるセロトニンの合成に関与します。

そしてそしてがん治療にも影響していきますー

昨今の研究で、ビタミンDは遺伝子を

制御していることが判明

ビタミンDが正常細胞の分裂をコントロールし、がん細胞が異常に増殖しないよう抑制する働きがあるんです。

特に、大腸がんや乳がんの予防にも働くらしいのです〜

では、今からもも姫連れてお散歩に出かけてきます。

今日も元気で笑顔溢れる1日をお過ごしください。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

行ってラッシャ〜い。おら、寝てるよ。

酉年に鳥さんの魅力を紹介〜〜〜

みなさま、おはようございます。

今年は酉年。

しかし鳥さんが苦手〜〜〜、あの足が怖いわ〜なんていう方も多い、、、

鳥さんがどれだけ賢くて

どれだけ可愛いか

まず、鳥さんの中でも渡り鳥の存在は

素晴らしいですよねー

ナント、渡り鳥は地上600メートルの位置から

100キロに渡る範囲が見渡せるというのです

どんな視力ですか

飛行にはその驚異的な視力だけではなく

地球の磁場、太陽や星の位置

風の向き、天候、記憶している風景、すべてを駆使し、一番体力を使わない飛び方で目的地に向かうそう。

すご〜いでしょ


ところで渡り鳥ってどのくらい移動するかというと
たった体重100グラム余りの渡り鳥キョクアジサシは、1年で北極圏と南極圏の飛行する「地球上で最も長距離の渡りをする鳥」だそう。

一生の総飛行距離は240万km。

なんと地球～月間の3往復分。寿命が30年くらいのご長寿

こんな可愛い鳥さんなのにね〜



アラスカで繁殖する渡り鳥のオオソリハシシギは
１万１千キロも休まずに太平洋を縦断する能力があることが、米地質調査所（ＵＳＧＳ）アラスカ科学センターの研究でわかったりしているそう。

この時、一度も食事をしないんだそうで。

もう、鳥さんの能力はミステリアスすぎて
考えただけで心が震えませんか～～～

 

地球は、素晴らしい生命体で

溢れています


動物界の中で人間が一番エライなんて思っていたら、大馬鹿もんですわ。

この記事を読んで、アナタも鳥さんの魅力にハマリましたか～？

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

おらたち、そんな飛べね〜