マントラパワー | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。
 
先日、テレビでヤイリギターが紹介されていた。
 
ここで作られるアコースティックギターは
国内外問わず世界中のプロ・ギタリストからの支持を得ているギターブランド。
 
で、その紹介の中で、仕上がったギターを専用の音楽部屋で
クラシックを大音量で聴かせていたのですハート
 
しっかり振動を与えることで響きやすくなり
軽いタッチでも美しく響くようになるんだとか。
 
 
それを見ながら
やっぱり音、波動だよねーーとむらさき音符嬉しくなった。
 
 
ヨガでも音といえば、マントラ。
 
 
マンとは「心」トラとは「解放」を意味し
マントラを唱えるだけで、気分がすっきりしていくのです。

 
ちなみにスタジオで販売している
私の瞑想のCDには誘導瞑想とチャンティング瞑想が入っておりまして。
 

チャンティング瞑想には
「オーム・ナマ・シヴァーヤ」を108回繰り返しで入っています。

所要時間8分程度。

 
わたしたちがナマ・シヴァーヤの5音節を唱えるとき
肉体を構成する五元素が浄化されると言われています。

五元素とは、宇宙(あらゆる世界)を構成している
地(ち)・水(すい)・火(か)・風(ふう)・空(くう)の五つの要素のこと。


ナマ・シヴァーヤの音は、それぞれの要素に対応します。

ナの音節はの要素に
マの音節はの要素に
シの音節はの要素に
ヴァの音節はの要素に
そしてヤの音節はの要素に


そしてこのマントラを唱えることで、タマス(暗質)ラジャス(激質)を取り除き、純粋な心の状態(サットバ)を作るとも。


肉体や心が完全に清らかでないとき
わたしたちは学ぶチカラが落ちると言われています。
 
確かに、人の話を素直に聞ける時は
心も清らかですよねー


チャンティング瞑想、スタジオでも瞑想時に
やるときもあるので、アンチに参加してくださいね。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。
 
すべてのことに感謝をこめてハート


今日の一枚

なめたげる〜〜〜

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