材料
●花かつお ６０グラム
●いりこ ６０グラム
●エゴマ（炒る）大さじ ６
●たまり 30CC
●みりん ２０〜２５CC
●酢 2０〜２５CC
ただ、混ぜるだけですが
いりこに味が染みるのに１日はかかります。
上質なたまりとみりんと酢を使ってくださいね。
味が全然違いますので
私の愛用品
たまり
三河みりんと富士酢
材料
●有機農法の米ぬか 30g
●白ごま 大さじ２
●黒すりごま 大さじ１
●鰹節 小分け３袋程度
●塩 小さじ１/２
●てんさい糖 小さじ１/２
両方ともに、マジで美味しいので
たくさん作って、お土産にすると
とっても喜ばれますよー
２日目の朝ヨガは天気も良くて〜
このビーチ、本当に素敵なんですよー
２日目の夜には地元の飲食店で「伊勢海老の鍋」。
こんなにでかい、伊勢海老が〜〜〜
私も人生初の伊勢海老鍋。
３日目は古民家で貝づくしのお昼。
みんなの弾ける笑顔が
本当に素敵で、人間ってなんて美しいんだろうってうるうるしちゃいます。
笑顔って伝染しますね
笑顔が伝染して
お花畑のように、いろんな色と形でその場所を彩ってくれました。
誰にもそれぞれの魅力があり
誰もが愛に溢れ
誰もが唯一無二の存在。
「ナマステ」という挨拶のようにされている言葉は
本来、その人の中の神聖な部分に敬意を払うという意味があるのです。
お互いがお互いをリスペクトする気持ちが
あれば、この世の中はと〜っても生きていきやすく、楽園なのです。
人の美しさを再認識させられた
素敵な２泊３日でした。
人生って美しいですね 
今日も素敵な１日の始まりです。
笑顔で過ごしましょ
今日の一枚
可愛いトラ君。
みなさま、おはようございます。
昨日、FBを見ていたら
「雑草だらけの庭をヤギさんに１泊２日で
手伝ってもらいました」という投稿が。
1日に約10キロの草を食べるという性質を利用したヤギの除草は
「狭い場所や急勾配でも対応できる」
「芝刈り機の騒音や排気の問題が解消される」
「除草剤を使わずに環境に優しい」
「アニマルセラピー効果が期待できる」――といった点から注目されているんですね。
ヤギのレンタルビジネスは主に牧場を中心として展開され
私が見つけたのは
こちら ヤギレンタル
昔は、庭にニワトリがいて
家庭で出た残飯を食べて
卵を産んでくれ
ヤギが草を食べて
乳を出してくれていた。
たった６０年くらい前には
普通にあった風景なんですよね。
地球に優しくて
環境にいいことは残って欲しいですね。
今日も素敵な１日の始まりです。
笑顔で過ごしましょ
今日の一枚
お友達のお子さま。
この写真、大好き
