昨日から伊勢志摩の古民家にて
2泊3日のヨガリトリートをやっておりまして。
天気に恵まれて朝から
歩きで海へ。
最高のスタートの一日。
朝食はフルーツ盛り合わせ❣️
その後、チャンティング瞑想からの
シャバアーサナ。
材料切る隊は
青空キッチンで。
空の下で切る作業は
気持ちいい。
田舎でおばちゃんたちが
小川で大根を洗ったりしていたのは、とても気持ちのいい作業なんだと思った。
夕方はまたビーチヨガに行き
温泉♨️です。
みんな、楽しんでくれて
よかった、よかった！
では、今日も素敵な一日をお過ごしください。
感謝を込めて。