こんにちは。大阪京橋・大阪城北詰すぐの腰痛改善の整体ほっとハンドです。
アンチエイジングが女性を中心に流行り、男性にもその流れは起こっていますね。
誰しも年齢より若く見られたい願望が強いです。
一方、見た目は若く見えても、血管や体力・内臓などの中身が実年齢より老けてしまっているケースが近年かなり増えているそうです。
特に気になるのが、トイレが近い、尿漏れ、生理が酷い、PMSがある、足が冷える、など
下半身の悩み事が若くして増えています。
早い人で30代から…！これを予防する方法が
①ハイソックスを履く
②長ズボンを履く
③毎日湯船につかる
④冷たいものを控える
中医学では、冷えは
①足元、②内臓
…の２つから起こると考えます。
特に下半身は腎・膀胱の経絡が通る場所ですので、下半身の弱り(冷え)が生殖機能と泌尿器の異常に直結するわけです。
また、この経絡は生命力に直結します。
ですので、下半身を温める、冷やさないことがアンチエイジングや痛みの予防になります。
因みに、本場中国では冷たい飲み物を飲む習慣がなく、夏場でも熱いお茶を飲みます。
ジャッキー・チェンの昔の映画でも、急須に淹れたお茶を飲むシーンがありました。
泌尿器や生殖機能の問題や病気を抱えた方の話を聴くと、全員が冷やす習慣を好んで行動しています。
裸足、短パン、八分丈パンツ、スカート、スニーカーソックス。
シャワーのみ。冷たい飲み物ばっかり飲む。
まずは、自分の習慣を変えることで少しずつ体質改善ができます。
体質が変わるまでには、３ヶ月はかかります。
おかしいなあ…と悩まれている方は、出来ることからお試し下さい。
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