ゴルフセットアップ脇締めイメージ

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こんにちはゴルフレッスン講師大崎です。

ゴルフスイングにおいて脇を占めるという習慣をつけるのは、なかなか難しいものです。

練習器具を使用した脇を占めるドリルはかなり効果が高いです。

脇を占める感じを理解したら次に、もう一つイメージを追加すると、クラブが走りやすくなります。

ボールを使用したドリルの場合、脇はかなり強めに占める必要があると思います。


この感じはアプローチなどのヘッドスピードを必要としない場合にはすごく良いのですが、フルショットの場合、逆にヘッドスピードが上がりにくくなるということにもなります。


そこで、フルショットの場合は、セットアップ時に、紙を一枚、脇に挟むイメージを付け加えてみましょう。

ほんの少しだけ脇を占める感じを緩くすることで、ヘッドスピードが上がりやすくなります。


もちろん脇を占める際は肘回りの筋肉を使って占めてくださいね

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程よい脇締めで飛距離と方向性の両立を図りましょう

お読みいただきありがとうございました。

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