本日はいきなりヨガの話題です
昨夜はフリーレン様のお腹引き締めヨガに初参加してきました
■お腹引き締めヨガ（♥3）239kcal
このクラス、割と最近フリーレン様が受け持ったと思うんですよね…
弊店舗は、お腹引き締めを実施する先生は比較的多い方だと思います
三人くらい
フリーレン様で四人目だと思う
個人的にははるみ先生のお腹が一番効くなと思ってたんだけど……
フリーレン様のは別格でした
序盤の首のストレッチとかの準備運動パートが、なーんかせかせかと進行したので、もう嫌な予感しかしなかった
なんか1.5倍速くらいの超早送りだった
まずは、舟のポーズがありえないくらいキープ長い上に、胸を上げろ上げろって言われて、オバちゃんのガラスの腰がそこで終わりました
これで胸を上げると何故か足が下がっていく
それを戻そうとして腰が砕けました
虎のポーズも何か異常にゆっくりだったし、オバちゃんもヤバかったけど、初めての人で手を挙げてた人とか、最近見掛けるようになった人とか、心配になった
手をパーにして、って言われたけどホントに動画もパーですね
パーにするのが目的じゃなくて、グーだとどーたらこーたらになるから
パーにするんです、みたいに長々と語るのが目的では？？？って思ったけど
いつも休憩に使っているグーパンチもありえないくらいキツかった
何でだろうなぁ！
どうしてグーパンチがあんなにキツかったの？！
あと問題はやっぱりサイドプランクですよね
何人も途中離脱してました
キープ長すぎるわ
若い子が次々と落ちていってました
オバちゃんは耐えました
腰が腰がぁぁぁ
腰がぁぁぁこの三角万歳もキツかったけど、フリーレン様が片方の万歳を失念したんですよね
ラッキー過ぎました
帰り道ヨガ友さんとあれはラッキーだったと喜びました
ロッカールームで若い子が
「部活だったね明日会社早く行けるかな」
明日会社早く行けるかな」と話してて、本当に気の毒でした
今日は早速バランスボールがヨドバシから届いて、まあまあ快適かもしれないです…
しばらく使ってみてまた感想投稿します
