本来の自分を取り戻したい

こんにちは

佐藤優樹です

久し振りにメルマガを配信したところ、たくさんの温かいご返信をいただきました

ありがとうございます💛

===以下、メッセージの一部です============

「文章を読んで、私も自然体になりたい…

本来の自分を取り戻したい…と思いました。」

「毎日イライラガミガミして家事と仕事に追われてうまくいかず、何かが噛み合いません。

力を抜いて生きたいと思っていたところ、タイムリーなメルマガでした」

「佐藤さん、なんかパワーアップしてる！余裕を感じました。回復されて良かったです。メルマガ楽しみにしてますね」

「本当の望みを叶えたいと言うか、本当の望みってなんだろう？と思いました。もう今さらですが。

惰性で生きてて喜びが毎日感じられません。

別に大きな不満はないけど、もっと自分らしく生きたいなー」

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などいろんなメッセージをいただきました。

きっと多くのかたが、「もっと自分らしく生きたい」とか、「力を抜いて生きたい…」と思ってるんですよね^^

日本人は全体的に頑張り屋さんだから、もしかすると他の国に比べてのんびりする時間が少ないとか、

ものすごいスピードで生きるのが当たり前になってるかも知れないですよね。

それもできちゃうことは素晴らしいんだけど^^✨

でも、どこかそのスピードに「内側の自分」がついていけなくて、何かがズレてきたとき、

私らしさって何？私らしく生きたい！と思うのは、当然のことかも知れません。

で、別にね、今の仕事を変えなくても、住んでる場所を変えなくても、自分らしく生きることってできるんですよ。(変えてもOKだけどね)

それこそ、何も変わらなくても、少しのキッカケで全部が変わるんです✨✨✨✨

そのキッカケって何だと思いますか？

それは、

自分を丸ごと受け入れること

なんです。

自分を丸ごと受け入れてないと、自分らしさって出てこられません。

喜びの感覚も出てこないんですね。

きっと、私たちも子供の頃は、丸ごとの自分で生きていたと思います。

けど、大人になる過程で、社会性を身に付けながら、丸ごとの自分を引っ込めていつの間にか、どんな自分だったか忘れてしまうんですよね。

でも、自分を思い出したり、受け入れたりして、丸ごとの自分で生きることは必ずできます(*^^*)

ですから、ご安心を♪

それを「出来る時」と「出来ない時」って、ホント紙一重だし、ものすごく遠くにあるものでもない。

むしろ一番自分に近いところに答えがあります。

めちゃめちゃハードなトレーニングとかしなくても大丈夫。

「もう今さら…」なんてこともないですよ

もしも、あなたが「もっと私らしく生きたい」とか「私らしさってなんだろう？」と思っていたら、今、自分の本音が出てきてくれるタイミングかもしれません。

良かったら、今日は自分のハートに手を当てて

本当はどうしたいのか？

何が嫌なのか？

何が私の喜び？

と、ゆっくり対話してみてくださいね。

遠慮して隠れていた「本当のわたし」が、少しずつ出てきてくれるはずです。

それでは、また

お読みいただきありがとうございました🍀

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