こんにちは
佐藤優樹です。
【負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】 ご感想の続きです。
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３日通して深い学びをさせてもらったのと「気付き」も多かったと感じてます。
人の成長のプロセスが勉強になりました。
自分のこともそうだけど、周りの人を見て今このへんだから、こういう言葉をかけたら良いのかなとか、人の成長も待てるようになる気がします。
謝罪文も正直書きたくなくて、どこかで罪悪感を抱えてて、「出したらおかしくなっちゃう…」と思っていたから。でも、書いた見たら涙がとまらなくなったので、今日やって良かったと思います。
具体的にどのページが良かったとか言えないんですが、とにかく心の中が変化している、軽くなったと自覚があるので、自分のことも赦せたのかな。
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こちらの方は、お仕事で部下を育てながら、上司との間で板挟みになる…など、いろんな立場を経験されていました。
自分も部下を育てているから上司の気持ちも分かるし、会社のためにつくしたい。
でも上司のやり方も納得いかないときもある…。
部下の立場も分かる、でもそれはさすがに世間知らず過ぎない？これくらいできて欲しい！ということもある。
誤解を与えないコミュニケーション、
人を育てるコミュニケーションって難しい…
と感じていました
そんな状況の受講生さまでしたが、
「人の成長のプロセス」全体が分かって、
どんな言葉をかけたらいいのか？
どんな考え方で臨んだらいいのか？が
分かったようです。良かったですね
✨
✨イヤイヤ仕事に行くのは気が重いですが、
そうではなく、
自分の取り組み方ひとつで周りが成長していったり
良い結果につながるのは本当に嬉しいものですからね♪
これまで感情を癒したり、自分とよくつながってきたので講座の中でもストン！ストン！と腑に落ちることが多かったようです。
「謝罪文を書けて良かった」ともありました。
謝罪文というのは、佐藤オリジナルのおすすめ文章なのですが、誰かに対して謝る文章のことです。
これは講座内で、みなさんに
「書きましょう！」
「書いてくださいね！」
と押し付けてはいません。
まずは、私が謝罪文を思いついた経緯を知っていただいて、
私の謝罪文にも一緒に目を通していただいて
(私が声に出して読みます)
もし講座の中で書きたいときは書いてみてくださいね、
今日じゃなくてもいつか書きたくなったら書いてみてね、という
かなりフリーダムなお勧めのしかたです
何でか？と言うと
謝罪文で大切なのって
「思い」だからです。
謝罪文の書き方、とかスクリプトは教えられますけど、別にその「文章構成」が大事なわけじゃないんですよ。
なにを書きたいか？
どうして書きたいか？
何に気づいたから書きたいか？
どんな気持ちで書きたいか？
これが大事。
その思いがないのに書いたって、あまり意味がない✏️(それなら小学生でもできる)
申し訳ないという気持ちがそこに乗っていなかったら、どんな「美しい文章」「完璧な文章」でも、
謝罪文じゃないんですよね。
でも【負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】では、多くの受講生さまが自然と何かに気付いて書きたくなるんです。
長い間、置き去りにしてきたもの、
自分が捨てさってきたものに気付いて、
なんて取り返しのつかないことをしてきたんだなって生まれて初めて見えて、感じていきます…。
それを誰も非難しないし、裁いたりしないで、見守ってもらってたんだって気が付いてもいきます。
それでいて、自分は「もっとよこせ」「たりないたりない」って相手を非難したり、裁いてきたってことにハッとしていきます💔
これを講座ではまったく責めないのですけど、
皆さんが自然といたたまれないくらいの申し訳なさや後悔を感じられるんですよね。
※ちなみに「あなた悪いですよ」って
裁いてないのが味噌です
そうやって、受講生さまのなかに裁く心が減ると
心から謝りたくなるんですよ。
愛されて、赦されてるんだって、受講生さまが感じられたら、周りの愛にしっかりこたえたくなるんです。
そんな本物の温かい思いと申し訳なさを感じられたら、その思いが謝罪文になります。
誤魔化さずしっかり感じられたらその思いは
時間を超えて、空間を超えて
ちゃんと相手に届きますし
自分の現実も変わっていきます。
心から謝ることができると
ホント、心から救われていきます🍀✨
ちなみに「謝罪」とか「反省」っていうのは
タイミングがあります。
前述の通り、誰しもが今すぐやるべきとは
私は思っていません。
例えば、感謝の心が多く他責が少ない人は、
失敗にフォーカスして反省するより「前向き」になって邁進した方が良いですね♪
また、自己肯定感が下がっていてネガティブ妄想ばっかりしちゃう人や、自責の念が強い人は、
傷を癒したり温かさを心に増やして、自信を持てるようにするのが先。(反省は少し後回しでOK)
けど、愛が足りな過ぎたり他責の念が強すぎて、人を裁く心が強いときは、癒しだけじゃだめだし、ポジティブだけじゃだめだし、行動することや前を向くだけじゃなく、後ろを省みた方が良いんですよ。
謝ればいいって訳じゃない。
反省が要らないってことでもない。
これも、それぞれの位置、
頭の片隅で覚えていてください
受講生さまは、苦手でできなそう💦と思っていた謝罪をやってみたことで、さらに温かい感覚とつながっていかれました。軽やかにフッと、新しい世界へと上昇しちゃいました✨
そんなとき、コツコツ地道に癒してきた積み重ねはやはりすごいなぁと感動します🐌🌱✨
こちらの方は、２０２０年は潜在意識がたくさん変化した年でした。今後ますますご活躍されることでしょう。楽しみにしています♪
講座では、それぞれの受講生さまによって、あゆみの速度はそれぞれなので、皆さんの状況に合わせて応援していきます
今回の受講生さまは、皆さん誠実で、一所懸命で、
エネルギッシュ❗
現在もフォロー中で宿題も進められます。
今日の報告はここまでです(^o^)／
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