こんにちは
佐藤優樹です。
土日は【負けられない性格を手放して 誰からも愛される心の作り方】を開催しました。
広島県、大阪府、埼玉県、神奈川県から、４名の方にご参加いただきましたよ🗾✨
ちなみに、この日は盛岡で雪が降った日で❄️
朝、ムスメはパジャマのまま「わーい」と
外へ飛び出していましたε=(ノ・∀・)ツ
おぬしは犬かと、玄関でその背中を見つめてしまいました 笑
さて、愛され講座ですが、
１日目は準備体操のような内容です。
柔らかーな時間を過ごしていただきました。
これがめちゃくちゃ大事なんですよ。
これなくして２日目、３日目には進めないというくらい重要な時間です。
そして、講座２日目はものごとを細やかに見ていく練習をしていきました。
細やかにというというのは、深く深くというよりも
「様々な角度から見ていく」という方が合っているでしょうか^^
講座は、言葉でお伝えする部分もあるのですが、
特に受講生さまが自己ワークをされるときに、
グワッ！と化学変化が起こります。
ワークを進めているだけなのに「ウウッ…」と声を詰まらせたり、テキストを読みあげただけで思わぬところで号泣したり…。
ある受講生さまは
「これまで、愛されているという感覚もなかったし、愛されてるという言葉を口にすることもはばかられていましたが…
愛されていたんですね…(つд；*)」
そんな風にも仰っていました。
今まで見た事のない角度からものごとを見ると
同じ出来事でも、
見えなかったものが見えてくるんですよね、
感覚と共に
✨
✨ただし、
人によっては「まだその角度から見たくない時」もあるので、そのときはハッキリは見えましぇん。
それは、準備体操不足もあります。
だから私は「こうだよ！」と答えを言ったり、
「早く変わりなさい」と急かしたりはしないんです。
心も体と同じ。
ストレッチしないと怪我のもとなんですよ。
つまりハートを開くことが大切なんですね。
だからそんなとき、私は
「準備体操をしてくださいね」とお伝えします。
講座はまだ進行途中なのですが、
２日目を終えた時点で受講生さまが感じたことを
ここでシェアしようと思います^^
(掲載のご了承をいただいております)
====１つ目です==============
「私は共感が足りていませんでした。共感してもらえると心が動いて、すごく涙が出るくらい言葉が入ってくるんだと「仙人の言葉」で思いました。
以前は「これも私のせい」というのが、衝撃過ぎて。自分を責め続けたんですよね、逃げられないくらい。そうすると周りからも責められるし、怒鳴られたりもするし反抗もあって…。
赦すというのがよく分かっていませんでした。
前だと「あなたのせいじゃないよ」って言われたら、「いや…」と言いたくなっていたんですけど、
今は、同じ言葉なんだけど、前とは違うように感じます。
本当に前は一面化して見ていたんだなぁってすごく感じます。
「あなたのせいじゃないよ」っていう言葉も必要なときがあるんだなぁって。少し、見方が変わったというか。」
====ここまで==============
はい。責めが減っていかれて良かったですね^^
責めは、多くなると重い荷物となって、人生の足を引っ張って、前に進めなくしてしまいますからね(T^T)
「仙人の言葉」とありましたが、これはなにかというと佐藤オリジナルの言葉です。
第１回(愛知県開催)の時からお伝えしています。
この言葉はね、沁みるんですよー。
仙人様は、経験もあって知恵もあって、何をすればよいか分かっているのですが、グイグイ上に引き上げようとするのではなく、
その人のエネルギーが内側から湧いてきて、自ら歩めるようにサポートしてくれるんです。
そこにあるエッセンスは、慈悲。
そして経験からにじみ出る、共感やゆるし。
それらが、人の生命力を高めてくれる
パワフルワードになっています。
この言葉は短くてとてもシンプルです。
別に泣かせようとしているわけではなく
ハッピーにさせようとするのでもなく
行動させようとしているわけでもないのですが
人の心を、強くしなやかにしてくれる言葉です。
過去の受講生さまからも「今でもお守りにしています！」という、ご感想をいただくことが多い言葉でもあります。
過去、受講された方はまたテキストを開いて
ぜひ読んでみてくださいね^^
====２つ目です==============
「人のこともさばいたなぁと思って。特に身近な人を。「それは怠慢だからだよ」と内心思ったりとか。自分の中でどうにかしたいと、その人自体をコントロールしようとしてました。
人のことも責めるし変えられないじゃんみたいに
自分のことも責めちゃっていました。
EQ が足りないというのは、確かに自分がそうだったと思います。
本当に失礼な話なんですけど、今まで健康だったから、体の悪い人をどっかで見下していたなーとか思いました。
あと、ゆるしってすごいと思いました。ゆるされてるってことで、すごい安心感が生まれるというか、ありがたいなぁと感じました。」
====ここまで==============
はい。裁いてしまうことって、時にありますよね。
知識が増えるほど、こういうことってあると思います。
でも、それっておかしいと思いませんか？
本来は幸せになるための知識なのに、それが増えるほど、裁いて、責めて、追い詰めてしまうなんて(^^;
なぜこういうことが起きているかというと
知識が多くなると変な権力を持つからなんです。
理論武装というか、
私はこれだけ知っているぞ、だったり
あなたはこんなのも知らないのか、だったり。
あとは「これって〇〇だよね！」「それはダメだよ」とジャッジをしたりね。
思いやりがなくなるんです。
ですから、知識がそのまんま人を幸せにしてくれると思ったらそれは違うんですネ。
もちろん、知識は無いよりあった方がいいです。
知識が多くて問題が起きてくるとき不足しているのは「経験」です。
知識を消化するための「体験」が圧倒的に足りないから、バランスを崩しているんですよ。
ちなみに体験と経験の違いについて書きますが
日常の出来事全般を「体験」と言えるかなと思います。
これには良い出来事も悪い出来事もあります。
そして「経験」というのは、そういった体験を咀嚼、消化したものだと思います。
良い体験✨素晴らしい体験✨から学ぶこと、経験になるものもあります。(旅行にいったとか、一致団結して何かをやったとかネ)
ただ、悪い出来事から学ぶことが多いような気が私はしています。
腹が立ったこと、傷付いたこと、ゆるせないこと、
落ち込んだこと、挫折したこと、後悔したこと、恥をかいたこと、
申し訳ない事、世間に顔向けできないこと、理想通りにならない事、人に言えないようなこと…
そういった負の体験を咀嚼して、消化できたことが
「経験」であり、ある意味「財産」とも呼べると
思うんですよね。
挫折や、ゆるせないこと、恥と思ったこと、深く後悔をしたことって、簡単に流せることじゃありません。だから、自分と深く向き合うことになります。
そのなかで
「こういうつらい気持ちが初めて湧いてきた！」とか「傷付くってこういう事なんだ…」とか
反対に「こういう言葉に救われた！」「有難かった！」といった気持ちにまつわる学びがあるかも知れませんし、
「こんな嫌なことをされたから自分はそういうことはしないぞ！」だったり
「いや…、もしかしたら自分も今まで人に失礼をしてきたのかも知れないな…」というようなことを思うかも知れません。
また、「あぁ、自分は気付かなかったけれど
実は周りの方々にこんなにも支えられてきたんだな…」
「今まで、誰も言葉に出さなかったけど、ものすごい愛情がそこにあったんだな。見えていなかっただけなんだな」というようなことを思うかもしれません。
そうして「これからは言動に気を付けよう」とか
「自分も相手のことを考えよう」とか
「誰かが苦しんでいたらその時はその人の救いになる言葉をかけられるようになろう」とか
「自分の命の時間を、本当に大切にして、これから悔いのない人生にしていこう！」
そういうことを思うかも知れませんよね。
そこまでいくと、多少のことではへこたれないうたれ強さを身につけていたり、人に対して寛容になっていたりと、心が磨かれていると思います。
一人で生きてきたわけではないんだという人との繋がりを感じられたり、思いやりの気持ちが増えて、
自分さえよければ良いとか、自分が正しいという角が取れていると思います。
そのような「気付きや成長」があって知識を使うのと、
「よくなりたい！もっと変わりたい！○○を手に入れたい」と思って知識を使うのとでは、
大きな違いがあるって、分かりますでしょうか
後者は、どうしても自己中心的になってしまったり
目に見えるもののみを追ってしまうんですよ。
そして大切な本質を見落としてしまいます。
よくある例だと、高学歴でも、お金がたくさんあっても、人一倍健康でいても、
だから自分が正しいと思ってしまう
思いやりがなくなってしまう…
それで良いと思ってゴリ押ししてしまう…
そしてうまくいかない
みたいなことが、起きてくるわけですね。
物があっても、能力、権力があっても、満たされていなくて幸せじゃない人って本当にたくさんいらっしゃいます
(物心両面豊かな方も、もちろんおられます✨)
幸せを追い求めてきたはずなのに、いつの間にか
前者になってしまったら、残念ですよね。
そして、本当は「物をたくさん持っている人」でも「お金をたくさん持っている人」でも「権力やパワーをたくさん持っている人」ではなく
「幸せな人✨」に、皆さんなりたいのだと思います。
※物、お金、権力、体力などは、幸せの一部であって、幸せの必須条件ではないのですが、ここは多くの人が一度は迷ってしまうポイントです
そんな風に幸せの感覚を見失ったり、自己中になったり、ジャッジをしたり、責めたりと、ズレた方向へ知識を使うのではなく、
自分や周りの幸せのために知識を使っていけるよう
講座ではものの見方をぐんと広げていきました♪
受講生さま達は、２日間でまるで壮絶な体験をクリアしたかのような、気付き満載の濃いお時間になったのではと思います。
知識と気付きの違いも体感できたり、EQも大幅に変化していかれたのではないでしょうか🍀✨
ここが分かると、知識で人をジャッジをする事もなくなり、自分を責めることもなくなり、
自分や人をより理解するために、お互いのために、その知識をフル活用できます。
そこから、幸せサイクルが回り始めます✨
【負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】
ご興味のある方はメルマガよりご案内をお送りしておりますので、ご登録なさってお待ちください。
詳細をお届けします。
◆３月
【盛岡開催 負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】満員御礼
◆５月
【ズーム 感情コントロール講座 】満員御礼
◆６月
【ズーム 感情コントロール講座 】満員御礼
◆今年７月～翌２月
【ズーム 心理セラピスト養成講座】満員御礼
◆９月
【ズーム 感情コントロール講座 】満員御礼
◆11月
【ズーム 負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】満員御礼
◆１月 開催予定
【ズーム 感情コントロール講座 】
・メールレッスン
・講座一覧
・個人セッション
・お客様の声
・佐藤優樹のFacebookグループ
・お問い合わせはこちら
メール： honey55koubou@yahoo.co.jp
癒しと成長のサロン＆スクール
Salon Terrace 佐藤優樹
・講座一覧
・個人セッション
12月は満席です。
１月のご予約を受付中です。
・お客様の声
・佐藤優樹のFacebookグループ
・お問い合わせはこちら
メール： honey55koubou@yahoo.co.jp
癒しと成長のサロン＆スクール
Salon Terrace 佐藤優樹