安心感の作り方

こんにちは

佐藤優樹です。

昨日は、盛岡のサロンでカウンセリングを３件させていただきました。

(サロンで、と言ってもすべてズームやスカイプなどですが^^)

そのうちのお一人で、３か月前に一度カウンセリングを受けられた方から、冒頭にこう言われました↓

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以前は、絶望的な状況でしたが、

いま信じられないほどまるで違う毎日です!(^o^)!

ガンコな夫とも、やわらかに話し合えるようになれて、協力しあって前に進んでいます。

そして仕事が、まったく不思議なご縁で奇跡的にうまくいっています。なにこれ！って感じ。

今まで、引き寄せとか、思考が現実化するなどは知識として知ってはいましたが…

心を整えるってこういうことか～！と思いました。

プロに聞いてよかった。

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うわー良かったです(*^^*)

おめでとうございます！

いまの自分にフィットすることを、ひとつひとつ、しっかり実践していくと、やはり変化が早いんですよねー。

そして昨日はまた、新たな技！も得ていただきました。

自分では、自分の癖って分からないものですからね。

そこをとらえて見えない心を確実に整えていくと、信じられないくらい現実が変わります＼(^o^)／

またのご報告が楽しみです。

さて、それでは本日も【感情コントロール講座】の

ご感想をご紹介します。

(ご了承をいただいています)

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２日間ありがとうございました。

・どうして今回の講座を選ばれましたか？

気がついたら三年間、優樹先生のメルマガを読んでいました。

その中で色々学び、

また色々な発信者のかたを見て、これが叶いますよとか、甘い言葉？！で簡単みたいな、いかにも売る目的や、値段が高ければみたいなものも受けたこともありました。

でも、お金を出したから変わるではないことを、でも自分が決めたタイミングで変わるんだなと感じました。

・講座で一番印象に残ったこと

癒しってことを知ってるようで、全く分かっていませんでした。

・得られたこと、良かったこと

自分が責めていたこと、それを自分で癒せること。

癒しがないと先に進むことがスムーズにできないこと。

・テキスト内容について

細かく書いてあり、自分で何度も復習できそうです

・これから自分自身とどう付き合っていきたいか、どんな人生にしたいか

自分で満たして、自分で進むことができる人

・そのために実践すること

毎日のチャイルドへの声かけ

(あれからビックリするくらい

安心感があります)

・佐藤が初めての方はどんな印象でしたか？

思ったとおりの優しい声かけと

でも鋭い見抜く力がある方

あれから安心感がすごいです！

自分で決める、行動する、ほめると今までやってきましたが、その前にこんなに自分を責めていたら、誉めも何も帳消しだなって感じました。

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ご感想をありがとうございます。

安心感がすごい！とのこと。

心の奥の自分責めがガクーンと減ったのでしょうね。

するともう、日常が全然違いますよね。

本当に良かったです^^

安心感って言葉にすると簡単ですが

出来ないときは難しいんですよね…。

反対に安心感の作り方が分かってしまえば、いつでも自分で安心ワールドを作れちゃいます。

そしてその「安心感」が

さらによき未来を強力に引き寄せるんです＼(^o^)／

ムフ

感情コントロール講座をごくごく簡単に言えば

《癒し方》をお伝えしているのですが、

もう少し踏み込んで言いますと

《自分とのコミュニケーションの取り方》を

とても丁寧にお伝えしています。

受講生さまそれぞれ気持ちの出し方が違います。

・感情が溢れ出す方もいれば

・感情を抑圧してきた方もおられます。

このとき大切なのは

その方にあったコミュニケーションです。

あなたは、ご自分の癖を知っていますか^^？

自分にあったコミュニケーションを知っていますか？

これは、思考が現実化するという《心理学知識》とか、コミュニケーションの《スキル》など、

外側のことではないですよ。

自分のこと、です。

言葉を変えると、知識の量ではなく、

それ以前の自分への愛情や、自分への関心が

必要だということです(*^^*)

例えば、怒りのワークもただやるのではなく、具体的に分かってあげながらコミュニケーションをとります。

このとき大切なのは自分が《なにを》《どんな風に》感じているのかを、よく理解することです。

そして、運命の分かれ目となるのは

ここにどのくらい興味があるのか？

ということです^^

意外と、自分に興味がない人が多い！ですし、

もしかすると、ネガティブなことを口にしちゃいけないという意識が、いつの間にか本音を封印させてきたのかな…とも思います。

また現実的な何かを頑張ったり、実現させるため、成果をあげるために、心が何を思っているかなどに構っている暇がなかった…ということもあるでしょう。

あ、心の声を聞く暇がなかったとか、あまり興味がないのが《悪い》とかそういうことじゃないですよ。

興味が少なかった方は、これまではきっと別のことに一生懸命だったので、そっちを頑張ってきたし、そちらが、伸ばしてきた力なのです✨

そして、これからは

もっと自分とつながって、自分の内側に興味をもって、愛情をもって関わっていこうとしているってことでしょう^^✨

だから、良い悪いのジャッジはしないでくださいね。

自分が《なにを》《どんな風に》感じているのか

ここを拾えれば拾えるほど、感情に居場所ができます。

・今まで切ってきた感情、

・今まで無きものにしてきた気持ち、

ここと繋がれば繋がるほど、安心が得られます。

講座ではたーっぷり時間をかけて、受講生さま

お一人お一人が自分との対話がうまくなるように

サポートさせていただいています^^

基本のテキストはしっかりありますが、わたくしからご提供する講座の中身は、毎回、完全オーダーメイドです笑

ちなみに、ご感想の方は

《言葉を省く癖》がありました。

例えば

「○○という状況でどんな嫌な気持ちになったんですか？」と尋ねると、「もう、それを抜け出したいです」とお答えになるのです。

これって本当は

「○○という状況で

↓

×××という気持ちになって

↓

だからそんなのはもう抜け出したい」

なわけです。

「×××という気持ち、不快な感覚」を無意識に抜かしているんですね。

こういう癖って、自分ではなかなか分かりません。

聞くと、あぁー！っていう感じですけどね笑

小さいことですがめちゃくちゃ大事です。

この「抜け出したい」という言葉の奥にある《自分の潜在意識の痛み》を解消しなければ、相手を変えて、状況を変えて似たような出来事が起こります！

そんな現実化のサイクルをストップさせて

新しい現実化のサイクルを回し始めるための

具体的な方法をたっぷりお伝えしましたよ(^^

ご感想には

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癒しってことを知ってるようで全く分かっていませんでした。

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とありましたが

新しい自分との向き合い方が

しっかり分かったご様子でした^^✨

これを知っているのと知らないのとでは

未来の行き先がまるで違ってきます^^

ここからさらに自分と仲良くなるコミュニケーションを練習して、良い回路にしていって欲しいと思います♪

私たちの気分や状況って、いろんなシチュエーションがありますよね。

例えば

・誰かに怒っていたり！

・自分への自信をなくしていたり…

・考えすぎて堂々巡りをしていたり(-_-;)

・落ち込むというほどではないけれど少しだけ疲れていたり

日々変わる自分がいると思います。

テキストではそんな、さまざまなシチュエーションでの心の整え方を解説しています。

・感謝するとか

・ほめるとか

・励ますとか

・集中するとか

そういうなにか一つのやり方をやれば良い

っていうわけじゃないんですよね。

こういうときにはこうすると良いという、基本法則があります。

この基本の全体図がわかっていると、

《自分を大切にする方法》を間違えません。

こちらの受講生さまは、がんばり屋でとても優秀！

仕事も家庭も全力で頑張りながら

でも「出来ていない」「家族に迷惑をかけている気がする…」と、自分を追い詰めていたり、もっと向上しなければ…と思っておられました。

頑張れることは、素晴らしいこと。

でもこれからは逆にそんな風に、ムタムタと頑張らない方が自然とうまくいきます。

なぜなら充分、勇気や行動力、知識、マメさ、

気遣い、責任感などがあるから。

あとは安心する力、

信じる力、

自分の感情に居場所をつくってあげること、

放置してきた自分を愛してあげること、

そういう力があると良いんです^^

それがあると同じ現実でも、まるで違う世界に感じるでしょう。実際、人間関係も劇的によくなったり、出来事も変わります✨

ここからの受講生さまのご変化も楽しみ。

楽しみだらけの佐藤です(´▽｀*)

・安心感を作りたい方

・いろいろ学んだけど知識を使いきれていない…という方

・インナーチャイルドとの対話がもっとうまくなりたい方

・自分を大切にする方法を知り、心を満たす一生モノの力を身に付けたい方は

【感情コントロール講座】がおすすめです。

ご興味のある方はメルマガよりご案内をお送りしておりますので、ご登録なさってお待ちくださいね。

◆１月

【大阪開催負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】満員御礼

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【盛岡開催感情コントロール講座】

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