こんにちは
佐藤優樹です
５月30日31日は【感情コントロール講座】を
Zoomで開催しました。
東京、埼玉、富山、宮城から５名の方が参加されましたよ^^
広いセミナールームを独り占めするのはなんなので、金曜にご近所のママ友から頂いた、立派なカサブランカとオーニソガラムと共に、講座を開催しました^^♡
カサブランカは朝に咲きかけていて、
ほんの二時間くらいで、どんどん花が開いていくのが分かりました。
まるで受講生さまの姿と重なり、
嬉しいって思いました!(^^)!
かおりもスゴく良かったですよ♪
それでは、受講生さまのご感想をご紹介します。
(掲載のご了承をいただております)
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・講座を選んだ理由は、3月に母が亡くなったことで
気持ちがずっとモヤモヤしていたこと。
コロナの影響で保育園が登園自粛となり、子どもたちと過ごす時間が増えて必要以上に怒ることが増えました。
しかも、怒る時は我を忘れるほどの怒りで、このままだと子どもたちにもっとひどいことをしてしまうのではと思い、自分の感情をどうにかコントロールできればと思い受講しました。
・得られたこと、良かったことは、
講座中、先生に聞いていただいた
「母が亡くなったことを自分のせいだと責める」こと。前はふと思い出すことがありましたが、今は激減しました。
そして、母に対する感謝が溢れています。
感謝自体は前からありましたが、心の底からと言った感じです。
自分のインナーチャイルドの声をやっと聴けるようになったからか、日常も穏やかに過ごせています。
・テキスト内容については、大切なところを状況を変えて何回も説明していたのでわかりやすかったです。最後にまとめも載っているので、復習に役立ちました。
・これから自分自身とどう付き合っていきたいか、どんな人生にしたいかは、インナーチャイルドと
信頼関係をしっかり結び、自己完結できる人間になります。そして、真の望み通りの人生を歩みます。
・そのために実践することは、自分の感情を放置せず心の声をしっかり聴きます。
・佐藤の印象
写真を見て優しそうな雰囲気でした。
実際、優しい雰囲気はそのままで話しやすく、アドバイスも的確でした。
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ご感想をありがとうございます。
責めからの苦しさが減って、心が穏やかになって
良かったですね!(^^)!
そして、心の底からの感謝…
頭でよく分かる感謝ではなく、
胸が熱くなるような込み上げるような感覚と共に
深い深い感謝を感じられて良かったです^^
大切な方を亡くされたときのケアは、とても大切です。
親しい方に相談しながら自然におこなえるとよいのですが、「甘えちゃダメ」という思いがあったりすると、なかなかできなかったりするんですよね。
しっかりしている人ほど苦しみます。
また「私のせい？」という思いが強いと、いっそう自分を苦しめます(>_<)
講座ではお母様を亡くされたショックや、長年の思い、そして「私のせい？」という勘違いを、解放していきました(^^♪
調和していって良かったです✨
まだまだたっぷりケアしてもいいくらいです。
引き続きご自愛していただきたいと思います。
それから
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我を忘れるほどの怒り…
このままだと子どもたちに
もっとひどいことをしてしまうのでは…
自分の感情をどうにかしたい…
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とありましたが、
自粛期間、お子さんたちと過ごす時間が増えて必要以上に怒ることが増えたというのは、きっと多くのご家庭で起きていることだと思います。
家事ひとつとっても、いつも通りの流れでできませんし、一人の時間も激減…
心に余裕もなくなりますよね。
夏休みだと、いつまでと決まっていますが
自粛は「いつまで続くの？」と言う、先の見えない不安もあり、気持ちが不安定になって当然だと思います。
すると、まるで子どもが自分の邪魔をしてくるような…憎たらしくなるような…そんな気さえしてしまいます。
理性ではそうじゃないと分かっていても、どうにもこの衝動が、抑えられないんですよね(>_<)
この原因のひとつは《心の中のおそれ》です。
出ているか、いないかの違いだけで
おそれって誰にでもあります。
(※あって良いんですよ^^否定しないことです)
原因の２つ目は《自分への無関心》です。
耳を傾けていない、とか
ケア不足、とも言えますね。
だから怒りの原因は、子どもとかコロナではないんです。
それは、ひとつのキッカケです。
今回のキッカケで、おそれと向き合わなければ
必ずまた、向き合うときがきます。
出来事が起きるとは痛いですよね(;^_^A
私も、その時はもうイヤで仕方がありませんよ。
でも、向き合うと良いことしかありません。
だから、キッカケってありがたいものです。
普段は見えない、心の中のホコリや汚れをお掃除できたり、宝ものにも気付くことができますから。
今は、ちょうど人類全体が大きなキッカケを通して
潜在意識の大掃除をしている時期です。
不快さ、不自由さがやってきた時は、さらなる幸せへの踏み切り板。
ぜひ、安心して向き合って、ウミ出しをしたり、心をほぐしたり、自分の内側を愛でいっぱいに満たしていってほしいと思います。
講座直後は、こんな風に仰っていました。
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今まで見てなかった部分、それをしなくても上手くいっていて、軽く見ていた部分を、今回やれて良かったです(*^^*)
癒しって必要かも。
《これは絶対正しい》というのが、そうじゃないかもしれない…と思えるようになった。
チャイルドは
「きてくれたん？」と言っています。
個人セッション的な感じで、やっていただいたの、
あれすごく良かったです(*^^*)
盛岡いけないのが残念！画面越しだから会えたというのもあるけど、やっぱりリアルでお会いしたいなーと思いました。
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今回からズームなため、直接対面でないのは正直、残念なところです(^^;
でも画面越しでも、心の厚い蓋が外れて号泣され
ものの見え方も変わって本当に良かったです。
こんなに早く変化されたのは、こちらの方が
正直に、抱えている苦しさや弱さを出してくださったから🌱
苦しさ、弱さを出せると宝ものが増えます。
その宝物を一度得たら失われることはありません^^
強さだけが、必要なものではありません。
長い人生のうちには、そのときそのときで
必要なエッセンスが変わるんですよね。
ほかにも、いろーんなエッセンスがありますが、
それらを使えるようになると、彩り豊かな人生になりますし、こだわりを手放せたり、本当の意味での視野が広がって自分の力が開花したり、人の能力も開花させることもできます！
今回の受講生の皆さまは、ハートをオープンにして新しい世界の扉を開けられました(*^^*)
ここからまた一段と深みのある人生になっていかれることでしょう。
１ヶ月フォロー後の皆さまの変化も楽しみです。
【ズーム開催 感情コントロール講座】
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