こんにちは
佐藤優樹です。
カウンセラーやセラピストをしているけれど、
クライアント様になかなか話が伝わらない…
クライアント様の現実が変わっていかない(>_<)
という事はありませんか？
サロンの個人セッションでは、このような、
現在、心理のお仕事をされてる方からのご相談もうけることがあります。
たくさん学んできたことを親身になってお伝えしても、その話が伝わらないと、だんだん自信をなくしてしまいますよね。
クライアント様が幸せになってこそ、仕事の喜びを感じるものですが、クライアント様に変化がないと、自分が役に立てていないような気持ちになってしまうかもしれませんね。
でも、それはきっと「あること」が
ほんの少し足りないだけだと思います(*^^*)
ひとつは「やり方」のバリエーションです。
例えば、クライアントAさんは、「私の親は、本当に毒親でした！」とおっしゃるとします。
クライアントBさんは「親にひどいことをされた記憶がありません。」とおっしゃるとします。
この二人へのアプローチはまったく違うものになるんです。それはなんとなくイメージが湧くと思います^^
もう少し掘り下げますね。
Aさんは怒っていて恨んでいて、Bさんは落ち着いていますから、一見、Bさんの方が解決が早そうですが
実はBさんの方がこじれていることがあるんです。
(もちろん人によりますが)
Aさんは、すでに「怒り」や「恨み」が出てきてくれているので、ここで必要なことは、クライアント様が自分の気持ちを「聴く力」をつけること、自分自身に対して「思いやり」を持つことなんです。
自分を見捨てない力、とでも言いましょうか^^
こういう方は、ご自分を責める癖も強いので、責めをやめるアプローチも必要です。(そのためにも、思いやりと見捨てない力が必要なんですね^^)
しばらく継続されると、心に安心と愛情が育っていかれます。
そして、自分を癒せるようになり
過去を受け入れられるようになり
親に同情できるようになったり
親をゆるせるようになり
自分の使命を見つけることができ
人生のすべてを肯定できるようになり
過去の親の行動の中にも愛を見いだせるようになり
親を尊敬できるようにもなっていきます。
一気にではなく、こんな風に段階を経ながら、人は変化していくんですよ。
そして、「以前はあれほど恨んでいたのに…まるで世界が変わった…！」と感じるようになります。
まずはこんなプロセスがあることを分かっていると良いかなと思います(*^^*)
また、Bさんは一見怒っていませんが、ご相談にいらっしゃっているという事は、なにかは必ずあるわけです。
この「なにか」を見逃さないでみつけていくことが大切です。
Bさんのようなタイプの方は、だいたい鎧を十二単のように着こんでいますから、鎧を少しずつ脱いで心を開いていただく必要がある、と思ってください(*^^*)
「特に恨みはありません」と言いつつ心の奥では怒っていて、でも「怒るのはみっともない」と思っていたり、
何かに強くおびえていて、ぜったいぜったい弱さを周りに出したくないって思っていることがあります。
だから、私はその鎧をむりやりこじ開けたりはしません。
むりやり開けようとしてもさらに開かなくなるし
新たな傷を作るので、逆効果なんですよね。
そうではなく
クライアント様が自然と心の扉を開けたくなるようにアプローチをするか
自然と開くのを静かに待ちます^^
「開きたくなる」ってすごく大事です。
「こちらが」相手の心を開きたいんじゃなく
「クライアント様が」自分の心を開きたいと思うっていうことですから^^
以上、Aさん、Bさんの例から、その方の状態によってアプローチの仕方が変わってくることや、プロセスにも様々あることが分かったかなと思います。
多くのカウンセラー、セラピストさんは、先を急ぎ過ぎて
・ひとつのやり方ばかりを説明していたり
・アファメーションを教えたり
・修正文をつくって読むよう指導していたりします。
それが、ハマるときはそれでOKです(*^^*)
でも、うまくいかない時はその前に、
それら情報を受け取れる
心の土台を整えることです。
自分のやり方を中心に置くのではなく
クライアント様を中心において
クライアント様の状態を見極めて
いま必要なものをひとつひとつ手渡しましょう。
変わらない…と悩む方は
ここを意識すると良いと思います(*^^*)
私はセッションの中で「癒し」もおこなっていきます。癒しにもいろんなバリエーションがありますよ。
それから、癒しだけでなく「気付く力」も付けていただくようにしています。
気付くというのは「ものをみる視点を増やす」と言いかえられるかなと思います。
気付いていただく時のポイントは、
「あなたは〇〇なんですよ」とか
「それって、こうですよ？」という言い方をしないことです。(※するときもあります)
あくまでも、クライアントさまが自分で気付けるように、または、自分で気付いたんだと思えるように
サポートするんですね。
なぜなら人って、「押し付けられる」と不思議と受け取れないものだから。
でも、同じことでも「自分で気が付くと」それを飲み込めるんですよね。
だから、見えていても、分かっていても、言わない、押し付けないっていうのも愛情なんです。
そして、お金をいただいてお仕事をしているとしたら自己満足な「やり方の披露」にならないように
本質的に相手のためになる時間、相手のためになるコミュニケーションになるようにしていくことが大事かなーと思います(*^^*)
冒頭の「クライアントさんが分かってくれない…」と悩む方は、もしかして
・教えたがりさん
・仕切りたがりさん
かも知れません。
または、よかれと思って、セッションのなかで「講師」になってしまっているかもしれません。
もしそのように偏っていたなら、教えるとか、押し付けるのではなく
「相手が自然と気が付ける話し方」を
身につけると良いかなーと思います(*^^*)
【心理セラピスト養成講座】では、さまざまなクライアント様へのアプローチの仕方を学びます。
・基本的な話法から、
・思いの引き出し方
・話の整理の仕方
・状況に応じた癒しのバリエーション
・誘導瞑想
・発声法
などを丁寧にお伝えしています。
また、気付いていただける会話をするために
必要な材料である
・クライアント様のタイプ
・傷の種類
・癖の種類
・人の変化の段階
・タイプ別、成長の違い
・活動と休息のリズム
・質問のテクニック
・そして大切な「セラピストのマインド」を
図や表を使いながら理解していただきます。
これを知るだけで、ものの見方がぐん！と広がると思いますよ^^
きっと、日常生活でも気付きの嵐になるでしょう。
そして、クライアント様へも自信をもって、セッションをおこなうことができるはずです。
「こんなに私の気持ちを分かってもらえたのは初めてです」
「今まで見えなかったものが見えるようになりました」
「〇〇がびっくりするくらい変わりました！」
「あったかい気持ちでいっぱいです」
といったご感想も届くようになるはずです(*^^*)
心理の仕事をしたいと思う方って、もともと微細なエネルギーを感じとる力がある方です。
ですから、その力にぜひ磨きをかけて、いかしていって欲しいです^^
以下は、セラピスト養成講座３期生のご感想です。
================
とてもとても濃い８ヶ月でした。
感情コントロール講座を受講して、その内容のあまりの素晴らしさに衝撃を受けました。
さらにそれ以上のことが学べるであろう心理セラピスト養成講座はどんなものなのかと、わくわくドキドキしながら申し込んだのが懐かしいです(^^)
もちろん好奇心だけではなく、
ほぼ名ばかりのカウンセリングに自信が持てない私が、募集記事にあったような素晴らしいセラピストになれるものならなりたい！という切実な思いもありました。
実際の講座は私の想像以上でした。
カウンセリングの細かな、部分部分の説明から始まって、大きな人生の全体像まで、こんなにも細かく多くのことが学べるとは思いませんでした。
これまでの様々な学びや経験から、独自に気づいてまとめられたというテキストの内容や様々な図は、とても分かりやすく新しい発見ばかりでした。
「そうだったんだ！」「なるほどー」と何度も何度も大きな気づきがありました。
一緒に学んだ皆さんの講座中やＬＩＮＥでの質問に対する返答の内容、答え方も毎回とても勉強になりました。
以前のように、自信がない中、行き当たりばったりにやって何とかなって良かった・・・というような
カウンセリングはしないですみそうです。
何をどうしたらいいのか、人の性質や成長段階に応じたアプローチがあることがとてもよく分かりました。
毎回の宿題からも大きな気づきが沢山ありました。
本当に、よく考えられた内容であり手順ですよね。
おかげさまで、私自身とても成長させていただけたと思います。
私生活でも学んだことを活かす場面も多くありました。
このタイミングで学んで本当に良かったです。
セラピストを目指す方にもそうでない方にも、どなたにもおススメしたい講座です。
これから自分自身に家族に、クライアント様に、
学んだことを活かしていきます。
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セラピスト養成講座３期生さんのご感想でした。
本当にピッタリのタイミングで学ばれて良かったです。
これまで幅広いジャンルを学ばれてきた方ですが、それらをどの段階で使うか？という知識の整理にもなったと思います(*^^*)
すでにブログや公式ラインなどもされていて、実習でも多くのクライアント様と練習されましたが、変化のご感想もぞくぞくいただいていました^^！
スゴイ✨
先日は、リモートお茶会も開催されましたよ(^o^)
これからも、出会う方々をどんどん幸せにしていって欲しいと思います。
今は、コロナや自粛等の影響で
自分の内面に意識を向ける機会が増えたり、
気持ちが揺れ動くことも本当に多いものですよね。
心理のお仕事は、ここからますます求められていきます。
自信をもってクライアント様をサポートしていきたい方は、ぜひ学ばれてください(*^^*)
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３期生の皆さん、盛岡のサロンにて✨
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