こんにちは
佐藤優樹です。
多くの方が在宅の時間が長くなり、移動することがぐっと減ったかと思いますが、運動不足などはありますか？
そして、どう解消されていますか^^
私はカウンセリングも事務仕事も、座って行うことが多く、在宅時間も普段から多い《引きこもり生活》なので、放っておくと完全なる運動不足っ！
なので、独立してからは運動するように心掛けていました。
OLをしていたときは、通勤や仕事そのものが運動になっていたなんて、今考えるとすごいありがたい
現在は時間をとってなわとびをしたり、または室内で好きな音楽をかけながら身体を動かしています^^
アップテンポの曲のときは、「ヘイ！」「ヘイ！」と、声を出しながらこぶしをあげてます 笑
(きっと、すごく怪しい)
なわとびは場所を取らないのでおすすめですが、やり始めたときは５分も経たないうちにゼーゼーでしたよ(^^;
今は20分くらい飛んでいてもらくらくです。
継続って人を変えますね✨
ちなみに、中学３年生のムスメは「後ろ二重飛び」なるものを何十回連続でできるツワモノなので
いつの頃からか張り合うのはやめました(^^;
それぞれのペースで自分の健康を
維持していきましょう＼(^o^)／✨
さて、クライアントさまから
「婚活に関するご相談」をいただきました。
現在のコロナの状況に関しても、多くの方にも共通するテーマがありましたので、本日はそちらを掲載させていただきますね。(ご了承いただいております)
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このコロナ騒ぎで婚活もやりづらくなっています。
これが自分が書いたシナリオなのか？と思うと、
私結婚すること選んでるよね？と不安になります。
コロナだからこそ乗り越えてみせる！を理由に婚活していたのですが、世の中は不要普及の外出は、８割減らすようにとなっています。
だけど、人生かけた必要な外出なんだと言い聞かせて、婚活のため外出していました。
交通機関も使用せず、マスクだってしてると言い訳しながら。
罪悪感もありました。
婚活前後に2度も怪我をしてしまい、病院で診てもらいました。こんな時に婚活したから罰があたったのか…と思わずにいられませんでした。
かといって娯楽のための外出じゃないし、婚活はギリギリラインで続けたいという葛藤もあります。
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ご結婚というのは、大きなライフイベントですよね。
以前から活動されていた方は、この自粛要請で確かに動きづらくなっていると思います(>_<)
ただでさえ忙しい時間をぬって活動しているのに、思うように動けないと、出会いのチャンスや、お相手と会える時間も減るし、焦ったり不安になりますよね( ノД`)…
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しかし、逆にコロナだから結婚する人もいます。
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コロナだから結婚できる、という人もいれば
コロナだから結婚できない、という人もいる
ということです。
ではこの違いはなんでしょうか？
それは後者はゴールが
「結婚できないになっている」ということです。
そもそものゴールが「できない」なので
緊急事態宣言も出されたから、無理
容易に人と会い辛くなっているから、無理
という発想になるんです。
こういう方はコロナに限らず、できない理由をあげます。
・仕事が忙しいから結婚できない
・恋愛経験がないから経験できない
・もう○歳だから結婚できない
・過去にこんなことがあるから結婚できない
と。
なのでご結婚を望むとしたら、心のなかで
自分は結婚する(できる)と決めましょう(*^^*)
コロナだから結婚できない、という人と
コロナだから結婚する、という人がいること
そしてその「違い」を思い出して、根っこの部分を変えて欲しいなと思います^^
すると
緊急事態宣言も出されたからこそ、協力し合える、
気軽に人と会いづらくなっているから、違う方法で愛を確かめ合える、
こんな時期を乗り越えたからこそ強く結ばれる、
というように自然と言い替えられる様になります^^
そしてその思いが実現します。
そして加えるなら
「幸せな」結婚をすると決めることです。
結婚は、ひとつの契約の形ですから
結婚する「だけ」なら簡単なのです。
そのとき、心を整えていないと「寂しい結婚」「空虚な結婚」という現実をつくりだしかねません(>_<)
しかし婚活をしている人が本当に手に入れたいことは、きっと「幸せ」ですよね？
だから「幸せに結婚する(できる)」という思いを
増やしてください。
また、心理学を学んできた方だと、このような大きな出来事が起きたとき、
「え？これが自分が書いたシナリオなの？」と、とても受け入れ難い気持ちになるかも知れません。
すると、そこを直そうとやっきになってしまったり
自分を無意識に責めてしまったり、消極的になることもあります。
コロナは今、世界の多くの人たちが共通で体験している出来事ですが、
これは、個人の潜在意識ではなく、集合意識の決めたことが実現していて、それを私たちは体験しているんです。
ですから、「自分のせい？自分はちゃんと決めてないの？」と責めたり悩んだりしなくて良いんですよ。
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「自分が起こしている」と責めるのと
「自分が起こしている」と知るのと
「自分が起こしている」と納得し前向きになるのとは
全然違いますよ
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「私は、コロナが起きるって生まれる前から知っていたよ。だから大丈夫。今こそ、私の人生を生きよう」
そう言い換えて、ご自分の人生を信頼してくださいね(*^^*)
それから一番大切なことは「焦らないこと」です。
力み過ぎるとうまくいきません、なにごとも。
婚活の際も「乗り越えてみせる！乗り越えてみせる！」と突き進むのはお勧めしません(^^;
リラックスして、今、この瞬間から「大丈夫」「うまくいく」という気持ちを増やしていくと、必ず運命の人に巡り会います。
(変わりたくないが強くて、決めてなかったら
出会いません)
特に婚活って、「就職」や「ビジネス」や「資格試験」とは違うんです。
ビジネスなどは、人より頑張って、何かしらの力をつけることで手に入ることが多いですが、
パートナーと出会い「結ばれる」というのは
「付き合う」とか
「結婚」という
「形」をゲットするのではなく
お互いの関係性を築くことであり
また「幸せ」を得ることなんです。
結婚して殺伐とした気持ちではいたくないですよね。
結婚する前以上に寂しい気持ちにも、なりたくないですよね。
きっと、幸せな気持ちを感じたいはずです。
その幸せというのは、外側からやって来るのではなく、いつも内側から引き寄せています。
私たちは磁石。
自分が、今この瞬間、何もなくても
「ホッとしたり」
「小さな《ある》をみつけたり」
「視点が変わって幸せが増えると」
そのエネルギー状態にふさわしいものを
ただ引き寄せるんです。
時差で。
だから焦らないことです(*^^*)
りきみ、焦りは、「ない」(手に入らない)と思ってるからそうなります。
焦っているときは、深呼吸をして
「なにか知らないけどうまくいく」と言葉にしてくださいね。
最後に、怪我とありましたが
これはいろんな捉え方があると思います。
ひとつは、罪悪感からきていて
「やってはいけないことをしているから罰せられた
と感じる出来事を起こした」パターン。
もうひとつは
「進んでる方向が間違っているよというサインで起きている」というパターンです。
今回はどちらかというと後者かなと思います。
何が間違っているかですが、婚活をしようとしていることや、出歩いていることが、ではなく
ナイナイエネルギーを出してうろついていることが
間違っているよ、ということです。
ナイナイエネルギーって、目に見えませんが怖いですよ。本当に、事故とかに逢っちゃいます。
いま、世間はコロナで大騒ぎですよね。
恐怖にとりつかれている人がものすごく多いです。
かかりたくない！かかりたくない！って、ニュースに触れる度に思ってます。それは当然だと思います。
しかしそういう人は喧嘩が絶えなかったり、話題も暗かったり、批判が増えたり、どんどんエネルギーが落ちてきます。
そしてもっと嫌な情報が寄ってきたり、イライラが増えたり、不安がつのっていきます。
現実もネガティブな現象が不思議と起きてきます。
かかりたくない！っていうのは、正常な反応ですが、それにいつも囚われているとしたら、
かからない自分を信じてない状態なんです。
だから執着したり、りきんでしまうんです。
かからない人はエネルギーが、不安とマッチしていません。
これはもちろん、手洗いうがいをしなくていいとか、好き放題していいとか、そういうことではありませんよ。
うつらないこと、うつさないこと、そのための
現実的なエチケットも大事です^^
エネルギーが高いとそういうことは、しっかりやっていると思います。
加えて不満や不安にマッチせず
人の役に立つこと、建設的なことに、
そのエネルギーを回せていると思います♪
その方がいいですよね(*^^*)
だからナイナイエネルギーやおそれにかたよりかけていたら、あるあるエネルギーに切り替えて、信頼、安心、元気を発していけるようにしましょう♪
婚活の話に戻ります。
お住まいの地域によって、具体的な活動の違いはあると思いますが、基本的には私たちの内面が、外側に現れます^^
自分にあうものしか引き寄せないので
整えながら進まれるのが一番かなと思います。
ちなみに、ご相談のかたは、数ヵ月前と比べて
出会う相手が変化して素敵な人になってる！とのことでした。
お幸せな未来を私も、妄想して
良いご報告を楽しみにしていますね✨
今回のブログは長くなりましたが、コロナに関して
不安に思っていらっしゃる方も多いと思うので
そこも合わせて書いてみました。
また、心の整えかたを発信してまいりますね^^
お急ぎのかたはこちらにご相談ください。
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