こんにちは
佐藤優樹です。
突然ですが
このようなことはありませんか？
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・なんだか感情がスッキリしない
・自分を癒せてないな…と思う
・感情は出ているけど、怒りだけで止まってしまう！
・ワークをしても感動や安心がなく、気持ちをいつも引きずっている
・結局、人に愚痴って気持ちを発散する…
・現実がぜんぜん変わらない
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こういう時って、心がモヤモヤ(-_-;)したり、カリカリ(｀Δ´)しているかも知れませんね。
放っておくと、いつの間にか人の嫌なところばかり目についたり、何もかも面倒くさくなったりもします。
そしてそんな自分が段々嫌いになっていく…(>_<)
なんていう悪循環にもなりますよね。
先週開催した【負けられない性格を手放して
誰からも愛される心の作り方講座】受講生さまは
まさにそのような状態でした。
しかし講座中に、これまでになかった大きな変化が訪れましたよ^^
ご感想をお届けします。
(ご了承をいただいております)
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感情コントロールを受けたものの、なかなか復習せず実践せずでした。
だけど日々イライラの気持ちが多く、チャイルドを癒せていないのが分かりました。
今回、コロナ騒動で計画してきた幾つかのイベントや企画が中止、縮小となり。
こんなに頑張ってやってきたのに、どうしてなの？！と怒りと涙でいっぱいで、チャイルドもアダルさえも怒り爆発状態。
早く、負けられない講座に行きたい！というのが正直な気持ちでした。
受講してみて、120%の力で頑張っていても、上手くいかないのはどうしてなのか？深層意識も心底望んでいるはずなのに…どうして？？！！
ようやく納得する事ができました。
チャイルドに対して、受容と認めること、許すこと、緩むことが全くできていないことにガビーンでした。
だけど、そこに気づけてよかったです。
自分を大切にすることの方法がより深く分かりました。
面倒くさがらず、自分を大切にする癖をつけていきたいです。
また、負けられない講座は自分責めをして、落ち込んで泣くのではなく、認めて、赦してあげられることで心が緩んで自然と涙がポロポロ。
癒されて泣くって、私にとっては
初めての体験なんじゃないかなと思いました。
罪悪感も責めなくていいし、悪いって思わなくていいんだよ、と優樹さん。女神様のようでした。
消してしまいたいと思っていた気持ちを認めて許して、涙できる。とっても安心、安全な時間でした。
そのことで、親に対する気づき、大きな大きな愛にも気づくことができました。
分かっているようで、分かっていない。
感謝できているようで、言葉だけだったことが、痛いほど分かりました。
身体は軽いです。行きは酔ってしまいしんどかったのに。帰りはテキスト読んでいてもサクサクです。
チャイルドも喜んでいるようで心がじんわり温かいです。
優樹さんは、自分の過去やお父様のこと、ご家族のこともテキストにされ、
強い気持ちを持って、私たちに変われるよ！後悔してからでは遅いんだよって、接してくださっているのが痛いほど伝わってきました。
本当にありがとうございます。
謙虚さも使っていきます。
今までは目につかなかったゴミなども意識がむいたり、お店の方とお互い笑顔返しができたり。
盛岡の中津川沿いの可愛い雑貨屋さんの
お姉さんともお喋りして仲良くなっていました。
そして母からこんなメッセージが。
「盛岡からお帰り！大阪で受けるより、リラックスがてら東北に行けて良かったね。」
（行く前はそんな遠いところ？と言ってたのに）
「また、あなたの馬力は本当に凄いねぇ…仕事の山場の後すぐ、東北に飛び立つエネルギーにはびっくりするわ。そして、仕事本当によく頑張ったねぇ〜^^」
もうびっくりです！罪悪感から赦しと緩みのおかげですね。ありがとうございます。
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ご感想をありがとうございます。
実は、こちらの方、講座の４日程前にお母様と大喧嘩をしてきたそうです。
仕事のやり方を否定されて「こんなに頑張っているのにそれも見てくれないで、何でそんなこと言ってくるのよー(>_<)？」とカチン…どころかブチ切れて！しまったのだそうです。
(いっぱいいっぱいの時ってそうなりますよね…。
特にこの冬はコロナの影響で、人と接する仕事はピリピリしていたでしょうから)
講座の中ふと思い出されて「母にあんなひどい態度をとってしまった…(´;ω;｀)」と仰っていました。
そして、
「親には確かにたくさん愛情をもらっていた」
「それに引き換え自分って何てことしていたんだ」
「幸せー♪愛されてたー♪って手放しで受け取れないよ…」と思われたんですね。
これまで感じたことのない、重苦しい気持ちを感じたようでした。
でも、こちらの方はこうもおっしゃっていました。
「私はひどい態度だったにも関わらず、母はその直後から明るく話しかけてきたり、気晴らしに誘ってくれました。私はそういうことってできない…そういうことをいつも自然としてくれる母でした…」と。
これは、お母さんへの不満・不足感・怒り・ゆるせなさの状態から
相手がしてくれていることや、長所、相手の持っている愛情へと、視点がうつっていかれたんですね。
そして、
・自分がちゃんと応援されていたことや
・どんな時も愛されていて
・どんな状態でもゆるされていたことも
同時に見えるようになっていかれたんです…☆
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ダメなあの人、ダメな私というように他責、自責をするナイナイ回路ではなく
「愛のあるあの人」「愛を受け取ってきた私」とあるある回路でものごとを捉えることができるようになったということです^^
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これをアタマではなくしっかりと感覚感情として理解され、ドーンと衝撃を受けておられました。
「罪悪感」というのは
「グサグサ責める」のとは違います。
・長々引きずるとき
・行動できなくなるとき
・変化できなくなるときは
「責め」です。
罪悪感は責めに似てますし、嫌われがちですが
実は人生を１８０度変えてくれるすぐれものです♪
ですから、罪悪感は正しく感じて、人生をサッと変化させてほしいなと思います(^O^)
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親に対して、大きな愛に気づくことができました。
分かっているようで、分かっていない。
感謝できているようで、言葉だけだったことが分かりました。
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とありました。
愛情がみえてくるときって
まるで、霧が晴れるようなんですよ。
霧が立ち込めて見えないだけで、愛情は「ない」のてはなく、もともとそこに「ある」んです。
自分が見えなかっただけ、自分がそことマッチしなかっただけで、そことちゃんとつながって気付いていけると、本当にびっくりします。
うわー、こんなに
素晴らしい景色だったんだ！って。
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自分責めをして泣くのではなく。
心が緩んで癒されて泣くって、初めての体験。
消してしまいたいと思っていた気持ちを認めて許して、涙できる。とっても安心、安全な時間でした。
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とありましたが
罪悪感を見つけ、同時に癒しも進んで良かったですね。
まるで、肩や背中に乗っていた大岩が外れたように、軽くなったことでしょう^^
癒しが進まない方は
「〇〇な過去を消してしまいたい」
「〇〇な自分をゆるせない」
「〇〇な自分を隠したい」
と思っていることが多いです。。。
消そうとするより
抱きしめることです。
嫌わないこと、抹消しないと、完璧にしなきゃ(>_<)と思わないこと。
心当たりのある方は、自分をまるっと抱きしめて
包み込んであげてくださいね^^
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罪悪感も責めなくていいし、
悪いって思わなくていいんだよ。
と優樹さん。女神様のようでした。
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女神というお言葉嬉しく受け取りますが、
実は私が女神なのではなく
この方が女神なんですよね…♡
だから、見える。だから映し出す。
現実って、そういう仕組みです(^O^)
お母さんから温かい言葉・態度が届いたとしたら♡
この方が自分自身へ接している言葉・態度が変わったからです♡
すごい変化のスピード。本当に素晴らしいです。
ひとつの方程式だけを当てはめたり、平面的にとらえると、こだわりが強くなってしまい、行き詰りますが、
立体的に、多角的にものごとを理解していくと
不思議なくらいスルンと解決します^^
そういったコツも【負けられない性格を手放して
誰からも愛される心の作り方講座】ではお伝えしています。
驚くほど、ものの見方がグーンと広がって生きやすくなる講座です^^
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・なんだか感情がスッキリしない
・自分を癒せてないな…と思う
・感情は出ているけど、怒りだけで止まってしまう！
・ワークをしても、感動や安心がなく
気持ちをいつも引きずっている
・結局、人に愚痴って気持ちを発散する…
・現実がぜんぜん変わらない
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というときは、ぜひ学ばれてくださいね。
生き方の引き出しを増やして
素敵な現実をつくっていきいきましょう♪
◆10月
【盛岡開催 負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】満員御礼
◆11月
【広島開催 負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】満員御礼
◆１月
【大阪開催 負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】満員御礼
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【盛岡開催 感情コントロール講座 】
◆３月
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