こんにちは
佐藤優樹です。
水曜は、盛岡のサロンにて
５名様のカウンセリングをさせていてだきました。
遠くはニュージーランドから！
カウンセリングを受けてくださいました。
ZoomやSkype、LINEの発達のおかげで
日本全国
または海外にお住まいの方ともお話ができて
嬉しく思います＾＾
感謝、感謝です✨
さて、カウンセリングをさせていてだくとき
いつも感じるのが
まずは、みなさん勉強熱心！
ということ
心理学や、自己啓発
ヒーリングやコーチング
成功哲学や、スピリチュアル
引き寄せの法則など、、、
とにかくたくさん、学ばれています。
そして、もう一つ共通しているのが
「学んでいるんだけどよく分からないんです…」
とおっしゃることです。
例えば
【人は鏡】って言うよなぁ。
子どもが△△なのはきっとワタシが悪いんだ(>_<)
↓
よし、
相手に言いたいことを自分に言おう！
↓
でも、直しているのに
子ども達はあまり変わらない…
なぜ～～(*´д｀*)！？
…と、こんな風に 悩まれているんです。
頑張って心にアプローチしているのに
変化がないと
「もう、どうしたら良いの？」
「私だけが変なの？」
「お手上げ～(>_<)」
と思うかも知れませんね。
実は、悩まれている方には
もう一つの共通点があります。
それは 《感情》が未処理 と言うことです。
感情って
泣きたくなったり、怒りたくなったりする
あの感情のことです。
え？もう充分泣いてるよ
感情を感じてるよ！
という方もいらっしゃるかも知れませんね。
けど、
もう少し深～く
見ていくんですよ＾＾
結構 皆さま、浅～いところで終わっています🌱
見ていくときは
はじめのコツがあります。
それは
・無視しない
・嫌わない
・関心を持つ
・優しい気持ちで
という４つ。
ぜひ覚えていてください＾＾
《優しく》のニュアンスは
文章では伝わりにくいのがもどかしい限りですが…(^^;)
よく、カウンセリングや講座では
「こ、こんな風にするんですね～～(゜o゜)/」
とよく言われます。
今までにない新しい《衝撃の優しさ》かも
知れません(笑)
感情ワークが深まらない理由には
当たり前に
自分の感情に無関心であること
があげられます。
カウンセリングでも
お話を聞かせていただいていると
クライアントさまが時々
言葉を省く事があります。
「あれっ？」と思うときは
「今のところ、感情が抜けてますね。
そこに入る言葉は何ですか？
言葉にしてみてください＾＾」
と伺うことがあります。
やってみると
「確かに省いてたΣ(゜□゜;)」と分かります。
けれど、お一人だとその視点がなく
ナチュラル～に省いてしまうので
なかなか気が付けないのです。
当たり前に 感情に無関心
これをやめると
心とうまくコンタクトが
とれるようになるんですよ(^o^)/♡
心とうまくコンタクトが取れるようになると
【人は鏡】がよく分かるようになります。
すると例えば、お子さんの問題も
謎がとけます。
心にアプローチをしたときにも
スルンと現実が変わるのです＾＾
先日のカウンセリングでは、
このようなご感想を頂きました。
============
今まで何をやっても
「ムリだ、私は出来ない…"(-""-;）"」
という思いがあり
「こんなに学んでるのに使えていない(´д｀)」
と責めてもいました。
それがはじめて「出来る！」という思いに
変われましたp(^-^)q✨
==============
良かったです。
こちらの方は
緊張いっぱいのお仕事をしておられ
息つく暇も無く
悪化する一方の毎日に
不安を抱いていました。
目の前の出来事を変えたい！
良くしたい！
けど、良くなる気がしない。
耐えるしかないのか…
と思っておられました。
耐える（根っこを無視する）のではなく
心の奥を見ていってコンタクトをとって
根っこや種を変えたなら
耐えなくても、現状は良くなります＾＾
特に
１番はじめにして頂きたいのは
自己否定の解除。
自己否定って、自分の中で見たくないもの
ナンバー１なのでは？と思います。。(x_x;)
カッコ悪くて
胸がチクッとして
嫌な感じ…ですものね。
出来ないよぉ…
自分ってダメだ…
と思う気持ちをひた隠したまま、
胸の奥で
いくら言葉で
「できる、できる！」と繰り返しても
できる気がしません。
でも、たった１つの《感情》を
紐解いてあげると
できないを解除できて
長年のこじれも
スルスルとほどけていきます。
欠けている私ではなく
満たされた私になる
とでも言いましょうか♡
本来の
満たされたワタシになったら
頑張らなくても、諦めなくても、
幸せになるしうまくいくんです。
本当に
《本来のワタシ》に戻るだけ…☆
それは
どこか遠いところに探しに行かなくても
自分の中にちゃんといます。
だから自分の内側を
大切にしてみてくださいね♪
《講座の予定》
◆7月～12月< iv>
【心理セラピスト養成講座】満員御礼
◆８月
【感情コントロール講座 盛岡】満員御礼
◆９月
【感情コントロール講座 大阪】満員御礼
◆10月
【感情コントロール講座 富山】満員御礼
◆８月
【感情コントロール講座 盛岡】満員御礼
◆９月
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◆10月
【感情コントロール講座 富山】満員御礼
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