野菜とれてる？
つい先日
『お魚は調理したくないからキライ』
といった私ですが・・・・。
みなさん
お野菜ってちゃんととってる？
紫外線対策も◎！
薄付きで素肌感を感じるのに、ちゃんとカバー♪
GREEN SPOON
こちらねえ～
とにかく
デザインがすんごく可愛いんですよ。
海外の
アイスクリームみたいなパッケージですよね。
大きさも
レディーボーデンを思い出すような
サイズ感で、手に取ったときから
なんかルン♪ってなっちゃうのっ
↓コレメニュー表なんですけど
スムージーと、スープと、ホットサラダ
の3種類があります。
早速
スープを食べてみますよ～
コレネーミングもみんな面白くってね。
これなんか
『My friend』
ポルチーニが入ってるので
つい選んじゃった一品です。
作り方は
かんたんっ！
お水を注いで・・
カップを少しモミモミして
お皿に移します。
ほおおお・・
こうなってるのね・・
スープはキューブ状に凍らせてあるみたい。
なるほどね。。
そして
とにかく
具だくさん！
お野菜
かなり入ってますねコレ。
ささ～
あとは
レンジでチンするだけで完成ですよ。
ホントは
ダイエットならば
このスープだけで置き換えると
今日のスープなら
1食あたりエネルギー 245kcalになるので
かな～りヘルシー！
ただ
私は絶対足りないだろう（どちらかというと大食いです。）
＆
お昼はしっかり食べることにしてるので
コストコのガーリックブレッドを添えてみました。
や～
でも食べてみたらね
けっこうゴロゴロ大きめの人参やジャガイモも入ってるから
ちゃんとお腹にガツンってくる。
終始
優しい味わいで
野菜の出汁がしっかり効いててね・・
不摂生してる
体にしみる。（してたんかいっ）
外食で味が濃い料理が続いていたり・・
こってりなご飯が続いてて・・
『胃がつかれてるよね』
って方。
そういうときって
大抵忙しい時じゃない？
体を労りたい気持ちはあるのに
疲れて余裕がなくて
自炊なんかしたくない・・
って事。
あるよね。
ほんと
そういう時にピッタリだと思いました。
あとは
普段の食事でも
『野菜モノをしっかり足したいな』
と思う時に使うと
かなり満足度の高いメニューにも
なるよね。
豆乳や牛乳で作ってもOKな種類もあるので
いろんなバリエーションが楽しめそうです！
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4種類選んで
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初回特典だけと思ってもかなりお得だと思いますよ～
是非一度おためしください♪
まとめ
どんな人に向いてるの？
『忙しくて外食が多い・お弁当が多い』
『野菜不足が心配』
『体が疲れてて癒やしを求めてる』
『ダイエットしたい』
冷凍庫占領度 ★★★★☆
手軽さ ★★★★☆
ちゃんとしたご飯感 ★★★★☆
食べごたえ ★★★☆☆
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