おうち起業コンサルタント
ノート術講師のMakikoです。
『その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません』を読んで、
「うわー！私これだー！」
と瞬間で心が軽くなりました。
もしかして、私は「かくれ繊細さん（HSS型HSP）」？って思う方は
ぜひ読んでみてくださいね。
自分の本音に従う
それを心掛けるだけで
心が自由になれる！
●「○○するべき」
「○○した方がいい」をやめてみる。
●いい、悪いのジャッジをしない。
●やりたくないことをやめる
他人にもしないけれど、
まずは自分に！
「あー自分て、こう思っているんだなぁ～」
と感じてみる。
「そうなんだね、そう思っているんだね」
ただ聞いてあげる。
すると、だんだん自分が自分に本音を言えるようになってきます。
自分の本音がわからないという場合は
我慢のしすぎや
心に蓋をいていることが考えられます。
自分の声を聴くようにすると
HSPさん、隠れ繊細さんは
自分が自分のよきカウンセラーになれちゃうんじゃないかな？
と思います。
そうそう、実践カレッジの1期生は
HSP、かくれ繊細さんが大集結しました
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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