お家で起業コンサルタント
稼ぐ!ノート術講師のmakikoです
昨日も今日も、ぽかぽかいいお天気。
これぞ、春だなぁ~という気候ですね。
昨日は、お山のカフェまで行ってきました。
景色の良い所で
身体によいご飯を食べて
足湯に入って
散歩をして・・・
こんな時間も作っています。
そして、すてきなお友達と
こんな話になりました。
「自分をたいせつにする」って
できていなかったり、
勘違いしちゃっている人がいるよね、と。
そんな私も、
やっとこ「自分を大切にする」ってことがわかったところで
「自分を大切にしよう!」とは
よく言われる言葉だけれど
人より自分!というのは
自分勝手なんじゃないか?と
罪悪感が先立ってしまっていたなぁと
「ごほうび」を自分にプレゼントするというのもあるけれど
それって、ストレスだったり、特別な何かありきの行為
我慢しちゃってたり
何か大きなことを成し遂げなきゃ
「ごほうび」じゃないみたいな。
それよりも、我慢しない
ラクに自由に、自分の好きなように生きていれば
世界は平和になる。
パズルのピースが
上手く当てはまる。
需要と供給
陰と陽
循環。
自分を大切にするって
自分を見てあげることだよね。
と、彼女。
「今の自分の声を聴いてあげれば
それだけで満たされて
「欲」なんてなくなるの。」
本当に!
正直、自分の心の声を聴いてあげるって、怖かった。
心の声:「ねむいよ」
ワタシ:お昼寝してあげる
心の声:「疲れたよ」
ワタシ:お休みしてあげる
心の声:「〇〇へ行きたい」
ワタシ:〇〇へ連れてってあげる
心の声:「〇〇したくない」
ワタシ:しないであげる
心の声:「〇〇したい!」
ワタシ:させてあげる
心の声:「イヤだ!」「嫌い!」
ワタシ:〇〇はイヤなんだね、きらいなんだねと寄り添ってあげる
実際やってみたら??
何も怖いことなんておこらない
誰からも責められることもない
むしろ上手く回っていく。
実は、とってもシンプルなことだった!
余計なモヤモヤがなくなって
どんどん幸せ度がUPして
願いが叶いやすくなります
このことは、
私のノート術でお伝えしていますよ!
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