いのちまるごと美しく!『ホリスティック美人塾』 -19ページ目

いのちまるごと美しく!『ホリスティック美人塾』

峨眉気功・ヨガ・太極拳・ホリスティック医学・ホメオパシー等を学び、人間・いのち・存在についての考察を深めながら、一人ひとりが輝いて生きていかれる道創りを探求中☆

 

 

先日、素敵なハガキが届きました↓
 

 

↑このイラストを見てどこか分かる方がいたら、凄いです、

ある意味、マニアです(笑)
 
峨眉山から帰国して書いたこの記事↓


 

↑この記事の中で唯一使った、峨眉山の写真。

その写真の場所が、イラストになった絵葉書でした。

 

絵葉書の差出人は、峨眉山研修をご一緒させていただいたS先生。
 
私とは3回り違いの同じ干支なのですが、記憶力から飽くなき向上心、
学ぶ姿勢、そしていつも女性らしくお洒落でいらっしゃることなどなど、

沢山の気付きをくださる、心から尊敬する大先輩のお一人ですラブラブ
 
お付き合いさせていただいてもう7,8年ほど経つでしょうか、
折に触れてこうしたお手紙などをくださったりと、いつもお心遣いを

くださるのですが、このお手紙をいただいて絵を見た瞬間、

さすがS先生!と思わず唸ってしまいましたチュー
 
おそらく↑のブログ記事を読んでくださり、写真をみて
すぐさま絵葉書を送ってくださったのだと思いますが
こういうセンスをお持ちのところも私は本当に大好きでラブキラキラ
 
今回の旅でも、たまたまお食事時間に席が近くなった際、
映画『君の名は。』の話で大いに盛り上がり(笑)、
私の話を一生懸命に聞いて下さったあと、

「帰国したら本を買って読んでみるわね~!」とおっしゃり、

どこまでも好奇心と新しい学びを探求するお心をお持ちなのです。

私が気功を15年以上、学び続けてこられたのは
こうした魅力的な諸先輩方と学びの場を共有させていただきつつ、
貴重な人生経験を聞かせていただいたり、刺激をいただけるから、

というのが大きな理由の一つです。 
 

そして今回、面白いことが起きました。

 

いただいた絵葉書には、春風明月ラボの3人へのメッセージも

書いていただいていたので、お返事は春風明月ラボの3人で

一言ずつ書いたものを連名で送らせていただきました。

 

その葉書に選んだのがこちら↓

 

 

数年前に開催された白隠展で購入した半身達磨のイラストです。

 

私たちが学ばせていただいている峨眉派は、仏教でいうと

臨済宗の流れを汲むものなので、臨済宗つながりで

日本の臨済宗中興の祖と言われる白隠禅師が描かれたものを、

と選んだのです。

 

また、ちょうどいま上野の東京国立博物館で禅の展覧会が開催されており

この半身達磨のイラストが使われているため、よく電車内などでも

目に留まっており、期間内に私も行きたいな~と思っていたのです。

 

そしたらなんと、この葉書を書いた翌日のレッスンで

ご参加くださった方が

「これいただきものなんですが、よかったらどうぞ~」

と下さったのがこちら↓

 

 

まさに買おうとしていた禅展の無料観覧券でした!!!

それもペア券!!

 

うわ~引き寄せた~!!と大喜び爆  笑アップ

 

 

 

そして実は、引き寄せが起こったのは、

このおかげだったかもしれないものが…

 

 

 

それがこちら↓

 

 

 

 

 


 
ザ・赤パン です(笑)!!!

 

S先生と同じく、峨眉山研修をご一緒させていただいたTさんから

まさにこの前日に、赤パン をいただいていたのです(笑)

 

なんでも、申年生まれの人から赤パンをいただくといいそうで

申年のTさんから春風明月ラボ3人へのプレゼントでしたキラキラ

 

添付の説明書?にも

 

「中国では赤い肌着を身に着けると幸せが訪れると言われています」

 

と書いてありました音譜

 

まさに赤パンをいただいた翌日に起きた引き寄せ!

 

まだ履いていないのにこの引き寄せが起きたということは、

 

履いたら一体どんなことが…!!!!

 

超期待(笑)!!!

 

結果報告は、また次回以降でーー(笑)!!

 

読んでくださった皆さまにも赤パンのご利益がありますように!!

 

 

 

さっそくですが…

 

こちらのチケット、前回の白隠展に一緒に行った仲間を誘いましたが

 

試験中のため目途が立たないとのこと。。。

 

せっかくいただいたチケットなので、ご興味ある方いらっしゃいましたら

 

ご一緒しませんか?

 

「ご一緒」と言っても、入口で待ち合わせ、あとはそれぞれ自由に観覧、

 

で大丈夫ですウインク

 

先着順で受付けます☆彡

 

それでは明日もどうぞ良い一日をお送りくださいデレデレアップ

 

 

 

今後のレッスン・イベント
  
11/20 (日)・29(火) ホリスティック美人塾@自由が丘

11/21・28(月) お仕事帰りの気功レッスン19:00~@京橋

11/27(日)春風明月ラボ主催・秋の特製ランチ付き気功13:00~@清澄庭園
    https://www.facebook.com/events/1595492314091108/
 
明日は68年ぶりに月と地球の距離が縮まる
正真正銘のスーパームーンの日だそうです。

おまけに明日の牡牛座満月は

大いなる豊かさの満月

だそうで!



自分で何を作り出していきたいのか。
どんな生き方をしていくのか。

そんなことを
身体を動かしたり、紙に書いたりしながら
気づいて行かれるお茶会を明日、両国・素庵で開催します!

新月には願い事をしますが、満月に効果的なのは「手放し」。

満月の達成・ゴールのエネルギーを利用して、必要なくなった習慣や
人間関係などを整理して、人生を身軽にしていくのに
いい時期なのだそうです。

中でも手放しに効果的な方法は、紙に書くこと

紙に手放したいと思うことを書いて、
それを満月の月光に浴びさせると効果的なのだとか。

こういう おまじないのようなこと、私はけっこう好きでチューキラキラ

そこでスーパームーンにあやかって、前半は気功で身体を動かし

後半は手放すことを紙に書き、満月にフリフリなお月見お茶会を
開催します☆彡

一緒になって楽しんでくださる方、大募集です!

場所は、両国に友人が開設しました素庵(すあん)という
窓からお月様がよく見えるお部屋で
開催させていただきますウインク


ベル日時:2016年11月14日(月)19時~20時半

ベル場所:両国・素庵(すあん)

ベル参加費:2,500円(アンドロメダエチオピアコーヒー神様味、
または峨眉山の青竹茶が付いていますラブ

 ベル申込み:holistic.bijin☆gmail.com
(☆を@に変えてください)
  Facebookでつながっている方は
 messengerなどでもお気軽にどうぞ(^_-)-☆



☆★☆今後のレッスン・イベント★☆★
  
11/20 (日)ホリスティック美人塾10:00~@自由が丘

11/27(日)春風明月ラボ主催・秋の特製ランチ付き気功13:00~@清澄庭園
 

先日は、峨眉養生文化研修院主催の煉功会でした。

 

月に一度3時間ほど、諸先輩方と一緒に峨眉気功研修で学んだことを

 

復習するのですが、久しぶりに 虎歩功 (こほこう)という気功法を練習しました。

 

虎が歩くと書く通り、片足づつ足を上げ、片足立ちのまま足先を動かし

 

虎のような威厳のある独自の呼吸をする気功法です。

 

今回は、呼吸は自然呼吸のままで足の動きだけを重点的にやったのですが

 

なんと翌日、見事に筋肉痛~!!!チュー

 

足を上げて靴下やズボンを穿くのに、ウヒャヒャ~!笑い泣きというぐらい

 

太ももの前面がやられました (笑)

 

まだまだ力を使わないとできないということは、練習不足ですね~口笛てへぺろ

 

ところがその翌日、筋肉痛もほぼ消え、いつも通り駅に向かって歩きだしたところ

 

おもしろいぐらい足が伸びるように前に出る!!

 

もともと歩幅は大きい方ですが、自分でもビックリするぐらい、

 

足の付け根よりさらに上ぐらいからスーーッ!と足が自然に前に出るのです!!

 

おまけに、それが何とも言えず 気持ちがいい~ デレデレアップキラキラ

 

歩くのってこんなに気持ちよかったっけ?というぐらい、どんどん歩けて

 

止まりたくないぐらい、足が気持ちよく前に出るのです!!

 

大きなスライドで歩けるので、骨盤の左右の腸骨もしっかり動きます

 

まさに 歩くことで骨盤調整ができる のです!

 

(それを目的にする時はヒール靴ではなく、ウォーキング用のスニーカーでねウインク

 

おまけに足腰といえば、肝と腎です。

 

老化防止、生活習慣病予防にならないわけがありません!

 

改めて 虎歩功 (こほこう)の素晴らしさを実感する出来事でしたデレデレアップ

 

実は来年1月に、中国の張明亮老師が来日し、

 

この虎歩功 (こほこう)の講習会が東京で開催されます~!!

 

 

ただ、久しぶりにやった私が筋肉痛になるぐらい、決して易しいものではないため

 

今までに峨眉気功を習ったことのある方が対象の講座になります。

 

今年4月のイベントにご参加くださった方はもちろん対象になります!!

 

峨眉養生文化研修院主催の講座や私たちのレッスンの際に紹介しますので、

 

ぜひいらしてくださいねウインク

 

直近では、今週の金曜日11月11日(金)夜7時~表参道のウィメンズプラザで

 

『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』があります照れキラキラ

 

IMG_20161022_224703297.jpg

 

三年目の参加となります今年は、肩こり腰痛といった代表的な不調を

 

気功とアロマ呼吸法で、改善・予防する方法をお伝えしま す!

 

足腰強化の気功法のほかにも、この日のための特製ブレンドアロマを使い、


疲れの解消に役立つ感覚をみんなで体験しますよ(*^o^*)

 

予定しているのは、樹齢300年の木曽ヒノキの香りと柚子の香り、

 

そしてフランキンセンス(乳香)などなど。

 

帯津良一先生の座ってできる新呼吸法「時空」も行いますよ


姿勢と呼吸が調うと、心も自然と調いやすくなりま す。

 

スーパームーンに向かう秋の一夜、ご一緒に心とからだを調えて参りましょう!

 

お申し込みは、kikokyu123☆gmail.com へどうぞ(☆を@に変えてください)

 

Facebookイベントページの参加ボタンでも受け付けております!

 

https://www.facebook.com/events/682225601952512/

 

 

 

さて、1月は上記の虎歩功の他にも、五臓の音符=五臓に聴かせる歌 の

 

講演会と講習会もあります!! こちらはどなたでも受講できます! 

 

講演会はこちら↓

 

目黒で開催されるトークセッションには、今年4月のイベントでもご登壇くださった

 

未来医療研究会の稲葉俊郎先生や宗教学からグリーフケア、心身変容技法

 

研究&実践者の鎌田東二先生も加わってくださる豪華セッションとなりますアップ

 

 

 

さらに翌日の1月22日(日)には、清澄庭園で五臓の音符の実践講座!!

 

自分の肺や肝臓、脾臓などに自分で歌を歌って響かせてあげるのです音譜

 

こちらはどなたでも参加できるのですが定員が60名なため、

 

完全に早い者勝ちです!!

 

詳細やお申込みは(一社)峨眉養生文化研修院のHPに掲載されていますので

 

どうぞお早めにお申し込みくださいね!!

 

http://www.emei-japan.net/?page_id=358

 

それでは、朝夕はだいぶ冷えて参りましたので、しっかり腰をさすり

 

呼吸法でお腹と腰を中から温めてお元気に過ごし下さいませ照れキラキラ

 

 

今後のレッスン・イベント
  
11/11(金)東京ウィメンズプラザフォーラム
  『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』19:00~@表参道
  https://www.facebook.com/events/682225601952512/

11/12 (土)ホリスティック美人塾10:00~@自由が丘

11/13(日)face to face主催・気功&太極拳レッスン10:30~@両国・素庵

11/14(月)スーパームーンのお月見気功&手放しお茶会19:00~@両国・素庵

11/27(日)春風明月ラボ主催・秋の特製ランチ付き気功13:00~@清澄庭園
 

「遅くなりましたが」といって

お誕生日プレゼントをいただきましたキラキラ

 

わざわざいいのに~チュー

なんてつい言ってしまいますが 本当は

 

お祝いしてくださる気持ちに 遠慮や謙遜はいらない

 

のですよね

 

たくさんたくさん お祝いしてもらっていい

 

その分、たくさんたくさん感謝すればいい

 

今年も誕生日を迎えられたことに

 

いま生かされていることに

 

 



 

 

「誕生日を迎えられるって、すごいことなんですよ!」

という言葉にはっとさせられます。

老若男女、誰にとっても

 

また来年、誕生日を迎えられる保証など何もない
 

 

だからこそ

今年も誕生日を迎えられたことをしっかりお祝いし

ちゃんと感謝する

余計な謙遜は むしろ奢りなんですね

 

 

 




今年の誕生日は、中国・峨眉山で過ごさせていただきましたが

日本を発つ直前までメッセージをいただいたり
峨眉山では、峨眉派気功の伝人である師匠や道侶の諸先輩方にも
お祝いして頂くという、有り難い日々を過ごさせていただきましたキラキラ

 

 

 

 


 

 

帰国して早6日。

9回も自分でお金を払って中国に行くことになるなんて

思いもしませんでした(笑)

 

ずっとこのご縁を繋げられている流れがあり

離れようとしても繋がりなおすように事が起こったり

誰かのサポートが入ったり

 

不思議だなぁ、と思いつつ、今回の研修での学びの深さを思うとき

そこに喜びを感じる私は、よっぽどのご縁があることを

“明らめ” ました。

 

多くの人がハマることはなくても

私はこの学びが好き

 

これからも同じくこの学びを愛する道侶の方々と共に

学びを深める喜びを味わっていくのだと思います

 

そして旅を終えてもう一つ思うことは


当たり前のことなど何もない 

 

ということ。

中国に行かれること
勉強ができること
観光ができること
皆に誕生日をお祝いしてもらえること
無事に日本に帰国できること

一つとして当たり前なことはありません

大前提として

生きていることそのものが 本当は奇跡そのもの

その奇跡の日々を どう過ごすのか
それは 私たちひとりひとりが 自分で決めていくもの
 

私たちは、一人として同じではない

好きなものも みんな違う

 

だから 自分だけの好き を追求して生きていい

もっともっと 自分にとっての好き で生きていい

 

自分の自然治癒力・生命力を高めながら生きていくには

 

「自分にとっての好きで生きていくこと」 

 

こそ、外せないのではないかしら… そんなことを改めて思います

 

具体的な職業、というわけでなく 

 

常に自分を 「自分の好き」で満たしてあげること

 

それは自分を大切にする、ということに繋がると思います

 

Happyちゃんのこの記事、ぜひ読んでみてください↓


自分だけの好き



とはいってもね~ 私はもう年齢が…なんて言い訳したそこのあなた!

そんなあなたは、こちらもぜひ読んでみてくださいなウインク

 


 

↑こちらに書かれている

 

エネルギーが動けば、その分、現実化も確実に進む。

 

狙ったものが手に入らなくても、宇宙は思わぬところから

 

全然別のチャンスを与えてくれる

 

 

これはまさに私も実感しています。

 

エネルギーの観点から言えば、まず動くこと が大事!

 

それによって新たな流れができたり、変化したり、

とにかくエネルギーが先に動かされることで、

現象界の現実も変化する のです。

 

 

ずっとやりたいと思っていたことはありませんか?

 

ちょっと考えるだけでワクワクすることはありませんか?

 

まさか今さら、なんて思うことでも

 

まず一歩始めてみる、動いてみる

 

いきなりゴールに行かなくていいので とにかく行動を起こすことで

 

間違いなく何かが変わりますちゅー

 

それでも具体的に思い浮かばない、整理できないわ、という方は

 

11/11の表参道ウィメンズプラザフォーラム、または11/14の

 

スーパームーンのお月見気功&手放しお茶会等にぜひ来てください(笑)!

 

私たちと一緒に 新しいエネルギーを動かして感じていきましょうウインク

 

イベント詳細はこちらの記事➡ の後半にあります

 

 

 

峨眉山から始めさせていただいた新しい一年を

 

私も存分に楽しみながら 喜びを世界に還元できるよう

日々生きて参りますおねがい

 

お言葉やプレゼントでお気持ちをお寄せくださいました皆さま

本当にありがとうございましたキラキラ

 

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

今後のレッスン・イベント

11/7(月)お仕事帰りの気功レッスン19:00~@京橋
  
11/11(金)東京ウィメンズプラザフォーラム
  『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』19:00~@表参道
  https://www.facebook.com/events/682225601952512/

11/12 (土)ホリスティック美人塾10:00~@自由が丘

11/13(日)face to face主催・気功&太極拳レッスン10:30~@両国・素庵

11/14(月)スーパームーンのお月見気功&手放しお茶会19:00~@両国・素庵

11/27(日)春風明月ラボ主催・秋の特製ランチ付き気功13:00~@清澄庭園
 
投稿写真

峨眉山よりこんにちは!

昨日より中国四川省の峨眉山に来ています。
峨眉山では、Wifiでネット接続は出来るのですが
Facebook自体の閲覧および書き込み等が出来ないため
色々とメッセージを書き込んでくださった方がいらしても
閲覧および返信が出来ません(>。<)

また、LINEやGmailの閲覧も
Wifiが重すぎてうまくできません(T_T)

31日に帰国後、まとめてお返事させていただきますので
どうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m

★帰国後のレッスン★

◎11/4(金)face to face主催・気功&太極拳レッスン19:00~@京橋

◎11/5(土)ホリスティック美人塾10:00~@自由が丘

◎11/7(月)お仕事帰りの気功レッスン19:00~@京橋

◎11/11(金)東京ウィメンズプラザフォーラム
『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』19:00~@表参道
https://www.facebook.com/events/682225601952512/

◎11/13(日)face to face主催・気功&太極拳レッスン10:30~@両国・素庵すあん

◎11/14(月)スーパームーンのお月見気功&手放しお茶会19:00~@両国・素庵すあん

◎11/27(日)春風明月ラボ主催・秋の特製ランチ付き気功13:00~@清澄庭園

#峨眉山
#四川省 #中国 #Facebook #LINE


投稿写真

10年ぶりの峨眉山へ行ってきまーす(^0^)/

http://s.ameblo.jp/holistic-link-field/entry-12212858334.html


★帰国後のレッスン★

◎11/4(金)face to face主催・気功&太極拳レッスン19:00~@京橋

◎11/5 (土)ホリスティック美人塾10:00~@自由が丘

◎11/7(月)お仕事帰りの気功レッスン19:00~@京橋

◎11/11(金)東京ウィメンズプラザフォーラム
『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』19:00~@表参道
https://www.facebook.com/events/682225601952512/

◎11/13(日)face to face主催・気功&太極拳レッスン10:30~@両国・素庵すあん

◎11/14(月)スーパームーンのお月見気功&手放しお茶会19:00~@両国・素庵すあん

◎11/27(日)春風明月ラボ主催・秋の特製ランチ付き気功13:00~@清澄庭園

#峨眉山 #10年ぶり #行ってきまーす

10月25日早朝より、春風明月ラボの3人で

中国の峨眉山へ気功研修で行って参ります!

 

31日の夜に帰国しますので、その間にいただいたご連絡は、

帰国後にお返事させていただきますので

どうぞよろしくお願いいたします。

 

峨眉山は、四川省にある仏教四大名山のひとつで、

普賢菩薩の修行場と言われています。

 

ちょうど10年前に、初めて行った中国が峨眉山でしたニコニコ

 

こんなところです↓

 

峨眉山山頂は、3000メートルを超える雲海が見える場所で

金色の象に乗った普賢菩薩さまがいらっしゃいます。

 

 

2枚とも10年前に行った時の写真ですウインク


その後は8年間、華山や青城山、泰山、武当山など

毎夏道教の聖地へ通い、2年ぶりの中国訪問です。

 

今回も観光はほぼ無しの缶詰め状態で

峨眉気功三昧な日々を過ごしてまいります!

 

帰国後は、色々とお伝えしたいことが盛り沢山だと思いますので

ぜひ熱風の冷めやらぬうちに、会いにいらしてくださいね デレデレキラキラ

 

 

① 11/11(金)19:00~『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』@表参道 

 

② 11/14(月)19:00~『スーパームーンのお月見気功&手放しお茶会』@両国

 

③ 11/27 (日) 13:00~『涼亭・秋の特製ランチ付き気功』@清澄庭園

 

 

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① 11/11(金)19:00~『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』@表参道

 

 東京ウィメンズプラザフォーラムの参加事業で、今年で3回目の参加になります。

 

 今年は広い会議室の会場となりますので、例年の椅子に座位というだけでなく

 床での動きも入れてまいります。

 

 参加費:1,000円


  お申込みは、Facebookページの参加ボタン

 https://www.facebook.com/events/682225601952512/

 

 または、このブログへのコメント欄、お問合せからも受付けます。

 

 講座案内はこちら↓

 

② 11/14(月)19:00~『スーパームーンのお月見気功&手放しお茶会』@両国

 

 14日は68年ぶりに月と地球の距離が縮まる

 正真正銘のスーパームーンの日だそうです。

 

 新月には願い事をしますが、満月に効果的なのは「手放し」

 

 満月の達成・ゴールのエネルギーを利用して、必要なくなった習慣や

 人間関係などを整理して、人生を身軽にしていくのにいい時期なのだそうです。

 

 中でも手放しに効果的な方法は、紙に書くこと!

 紙に手放したいと思うことを書いて、それを満月の月光に浴びさせる

 効果的なのだとか。

 

 こういう人からみたら笑われそうなこと、私は好きなんですデレデレキラキラ

 

 そこでスーパームーンにあやかって、前半は気功で身体を動かし、

 後半は手放すことを紙に書き、満月にフリフリなお茶会を開催します☆彡

 

 一緒になって楽しんでくださる方、大募集です!

 

 場所は、つい先日、両国に友人が開設しました素庵(すあん)という、

 窓からお月様がよく見えるお部屋で開催させていただきます。 

 

 参加費:2,500円(神様味コーヒー付)

 

 

③ 11/27 (日) 13:00~『涼亭・秋の特製ランチ付き気功』@清澄庭園

 

 年に数回、恒例開催となりました、涼亭の特製ランチを味わう涼亭気功です。

 

 通常のお月見気功より長めの2時間半、昼間の涼亭の気持ちよさも格別です。

 

 秋の庭園を味わいにぜひいらしてください!

 

 参加費:4,000円(涼亭秋の特製ランチ付・お子様はご相談下さい)

 

 

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さて、この10月は1日と31日、月の始まりと終わりが新月という

「シークレットムーン」です。

 

31日は蠍座の新月。

 

深い潜在意識の底で、ひごろ無意識に自分に制限をかけているような

少し思い出したくないような記憶も、この蠍座の新月を使うと

解消しやすいのだそうです。

 

お金や豊かさの他に、恋愛、人間関係で解消できなかった

深い感情のようなものの癒しにも、この新月は適しているとこのこと。

 

自分の中で閉ざしていた蓋を開けてみる一週間。

 

水の元素である愛と癒しのエネルギーに満ちた蠍座新月で受容し、手放す。

 

私も最近、もっと私自身と仲良くなることに夢中です(笑)

 

ではでは、皆さま10月最終週を大切にお過ごしくださいませ。

 

また11月にお会いできるのを楽しみにしております!!

 

 

今後のレッスン・イベント

11/4(金)face to face主催・気功&太極拳レッスン19:00~@京橋
  
11/5 (土)ホリスティック美人塾10:00~@自由が丘

11/7(月)お仕事帰りの気功レッスン19:00~@京橋

11/11(金)東京ウィメンズプラザフォーラム
  『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』19:00~@表参道
  https://www.facebook.com/events/682225601952512/

11/13(日)face to face主催・気功&太極拳レッスン10:30~@両国・素庵すあん

11/14(月)スーパームーンのお月見気功&手放しお茶会19:00~@両国・素庵すあん

11/27(日)春風明月ラボ主催・秋の特製ランチ付き気功13:00~@清澄庭園
投稿写真

 

今年の誕生日は、中国・峨眉山で迎えるので
出発前に中華街でちょっと早めの誕生日祝いを
していただきました(^_-)-☆

フカヒレの姿煮に北京ダック…!
お店からはお誕生日祝いに3年ものの紹興酒を
プレゼントしていただきました(*^^*)

関帝廟の夜間ライトアップは、なかなかの迫力!
廟門の上にいる龍のような包装紙に包まれた
プレゼントもいただき、感謝ですm(_ _)m✨

来週からはいよいよ峨眉山研修で
毎日中華料理な日々が始まります(*^^*)
研修に向けて胃腸の準備も万端!ということで(^_-)-☆

帰国後は、11/11(金)に東京ウィメンズプラザフォーラムで
「気功とアロマ呼吸法1・2・3!」を今年も担当させて
いただきます(^^)/

http://s.ameblo.jp/holistic-link-field/entry-12212294724.html

研修後の熱気が冷めやらぬ3人に、ぜひ会いに来て下さいね!


☆★☆【今後のレッスン・イベント】☆★☆

◎10/23 (日)ホリスティック美人塾13:00~@横浜

◎11/4(金)face to face主催・気功&太極拳レッスン19:00~@京橋

◎11/5(土)ホリスティック美人塾10:00~@自由が丘

◎11/7(月)お仕事帰りの気功レッスン19:00~@京橋

◎11/11(金)東京ウィメンズプラザフォーラム
 『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』19:00~@表参道
 https://www.facebook.com/events/682225601952512/

◎11/13(日)face to face主催・気功&太極拳レッスン
10:30~@両国・素庵すあん

◎11/14(月)スーパームーンのお月見気功&手放しお茶会
19:00~@両国・素庵すあん

◎11/27(日)春風明月ラボ主催・秋の特製ランチ付き気功
 13:00~@清澄庭園・涼亭


#中華街 #フカヒレ #北京ダック #紹興酒 #麻婆豆腐 #フカヒレスープ #関帝廟 #龍 #峨眉山 #東京ウィメンズプラザ #東京ウィメンズプラザフォーラム #春風明月ラボ #気功とアロマ呼吸法 #肩こり腰痛解消 #表参道 #11月11日

 

 

 

11月11日(金)の東京ウィメンズプラザフォーラムで
今年も『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』講座を
担当させていただきます!

2014年に東京ウィメンズプラザの方から
講座をやりませんか?と声を掛けていただき、
今年で3回目の参加になります。
初めての時の様子はこちら↓

3年目の今年は、肩コリや腰痛といった多くの方々を悩ます代表的な不調を
気功とアロマ呼吸法で改善・予防する方法をお伝えします!

姿勢が調うと、呼吸が調い、心も自然と調いやすくなります。

座り方や心の持ちよう一つで、不調はかなり改善します。

手軽に毎日の生活に取り入れられる気功とアロマ呼吸法、
そしてプチ瞑想で、どんなライフステージも輝いていきましょう!

 

また、今回は来週から向かう中国峨眉山での気功研修から帰国後

初のイベントになりますので、まだ研修の熱が冷めやらない

アツアツな私たちに、ぜひ会いに来てください(笑)!!

夜7時~なので、お仕事帰りにも間に合います😘
皆さまでお誘いあわせの上、お越しくださいませおねがい
 

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四つ葉日時:2016年11月11日(金)19時~20時30分

四つ葉場所:東京ウィメンズプラザ 第一会議室
   (表参道駅B2出口より徒歩7分程度)

四つ葉講師:春風明月ラボ

四つ葉参加費:1000円(当日支払い)

四つ葉Facebookイベントページ:
 https://www.facebook.com/events/682225601952512/

四つ葉申込み:Facebookページからの参加ボタン
または、メール kikokyu123@gmail.com へ
お名前とご連絡先をお知らせください。

 

 

今後のレッスン・イベント

10/23 (日)ホリスティック美人塾13:00~@横浜
  
11/4(金)face to face主催・気功&太極拳レッスン19:00~@京橋

11/5(土)ホリスティック美人塾10:00~@自由が丘

11/7(月)お仕事帰りの気功レッスン19:00~@京橋

11/11(金)東京ウィメンズプラザフォーラム
  『気功とアロマ呼吸法1・2・3!』19:00~@表参道
  https://www.facebook.com/events/682225601952512/

11/13(日)face to face主催・気功&太極拳レッスン10:30~@両国・素庵すあん

11/14(月)スーパームーンのお月見気功&手放しお茶会19:00~@両国・素庵すあん

11/27(日)春風明月ラボ主催・秋の特製ランチ付き気功13:00~@清澄庭園

二十四節気の寒露も過ぎ、朝夕は肌寒い気温になってきましたね。

 

10月に入って、 なにやら腰を痛めている方が少なくないようです。

私の周りでも、何年も連絡のなかった従姉妹から

「ぎっくり腰をやっちゃった~!どうしたらいい?」

と連絡が来たり、去年もこの秋口にぎっくり腰をやられた方が

「またやりそうなんです~泣…」とレッスンにいらしたり。

 

腰を痛める理由は一つではありませんが、冷えたり暑くなったりと
気温差があると、身体(特に腎臓)に負荷がかかり、腰椎3番を中心に
背骨が硬くなってしまい、結果、腰痛になりやすくなるようです。

 

また、ぎっくり腰やぎっくり腰もどきが起こりやすい方の特徴として

両足を前に投げ出して座る姿勢(長座・L字のポーズなど)をした際、

腰を立てておくことができない方、というのが共通にある気がします。


それでは、腰の弾力を取り戻し、腰痛を予防するには?

 

今週21日に開催いたしますお月見気功は、まさにこの時期の腰痛予防

および改善に特化した気功を中心に、ご紹介させていただきます!

 

もともとは腰痛歴15年だったという春風明月ラボのMidoriさんは、

気功で見事に克服し、今や腰痛知らず!

 

映画監督の妻として、大学生の娘さんの母として、また一療術師として、

気功レッスンから出張整体、フェイス&ヘッドオイルケアの施術まで、

多忙な日々をこなすスーパーレディです☆彡

 

Midoriさんのブログにお勧めの気功法についても書かれていますので、

ぜひお読みくださいませ↓


 

この10月は、1日と31日、 月の始まりと終わりが新月という

「シークレットムーン」でもあります。

 

私たちの潜在意識の一番届かない部分に光が当たり、普段の生活で

無意識に「周りに受け入れられる自分」を演じてしまったり、

他人からの評価を気にしてつけてしまった仮面を外し、「 本来の自分自身」

「本当の情熱や感情」「自分自身の存在の核となるエネルギー」 を取り戻すことを、月が強力にバックアップしてくれるひと月で
 

この時期にしか見つけることのできない、

深い深い内面を見る時間を過ごすことが、

来年の飛躍に向けた大きなポイント

 

になるそうです。

 

21日は、 空に流れる流星群と月の強力なバックアップを受けながら、

どんな時も腰痛知らずで過ごせる、 スッキリと弾力のある腰を作り、

来年の飛躍に向けてご一緒に煉功していきましょう!

 

★日時:2016年10月21日(金)18:30~20:00

★場所:清澄庭園涼亭(大江戸線・半蔵門線「清澄白河駅」 A3出口より徒歩6分程度)

★講師:春風明月ラボ

★参加費:お一人さま2000円・小学生以下1000円

★建造物保護のため、 ヨガマットをお持ちください。

★Facebookページ:https://www. facebook.com/events/ 1816168378665263/

★申込み:Facebookページでの参加ボタン またはメールでお名前、参加人数、

ご連絡先をお知らせください。 ➡kikokyu123@gmail.com

 

【 年内のお月見気功予定 】

ベル11月11日(金)表参道・ 東京ウィメンズプラザフォーラムにて19:00~

ベル11月27日(日)涼亭特製ランチ付き気功 13:00~

ベル12月14日(水)満月のお月見気功 18:30~

 

 

今後のレッスン・イベント

10/18(火)face to face主催・太極拳レッスン@月島
  
10/21(金)春風明月ラボ主催・
 オリオン座流星群のお月見気功@清澄庭園
 https://www.facebook.com/events/1816168378665263/

10/23 (日)ホリスティック美人塾13:00~@横浜

11/7(月)お仕事帰りの気功レッスン19:00~@京橋

11/11 (金)東京ウィメンズプラザフォーラム参加事業
 春風明月ラボ・気功とアロマ呼吸法1・2・3!@表参道
 http://www1.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/seminar/tabid/249/Default.aspx