みなさん こんにちは 
代替医療師Vanilla です
今日は 日本の猛暑を乗り切るレシピの一つを紹介します
特にっ 
活動量やストレスの多い大人のレシピだよ。
通常 脳だとか心臓だとかのトラブルに
（特に男性に）オススメのハチミツ ”ヘザーHEATHER”
ちょっと癖があるハチミツなのですが
私のようなワーカホリックの女性にも絶対にオススメしたいハチミツです 
もちろん このヘザーハチミツだけでも 良いのだけど
ここに Maca・マカ という ペルーが原産の植物から作った粉を混ぜ込むと、
男女共、中年の頼もしい味方になります。
マカは強い日差しや強風、寒暖の差など、
過酷な環境でも成長できる強靭な植物です。
白や黒、ピンク、赤、黄などさまざまな色が存在しますが、
ここでオススメしたいのは黄色
ヘザーとマカのコンビは、活力のない中年に（笑）
ぜひ試してみてほしいレシピなのですー 
毎度言いますが、実践するなら１００日続けてみてほしいです！
体の１００日ルールに したがってみてね。
こういうのは、とにかく実践して体感して欲しいので、
日本の猛暑に対応するにも
さらにエネルギーアップして活力にみなぎるにも w
１ヶ月に１本ペースで 毎日ひとすくいのこのコンビをお試ししてみてね。
どれくらい？っていうと 画像に撮りましたが
これくらいのスプーンに山盛りのマカを２すくい。を
１瓶に練りこみます。
で、毎日 マカを練りこんだひとすくいを
私はコーヒーや緑茶のお供にペロッと舐めちゃうよ。
ちなみに・・・・更年期症状でホルモンがガタガタでの体調不良には
マカは是非に足してトライしてみてね。
（エストロゲン過剰のトラブル）機序も・・・どこかのライブでお話しするね。
もちろんヘザーは、マカ無しでも燃え尽き症候群的な方には
最もオススメのハチミツですっ 
あまり ハチミツの紹介を記事にしていないけれど このコンビは
個人的にとっても良いよー
または、ヘザーハチミツにターメリックを 練り込むのも
これまたオススメでして。これは、オメガ３ダメージが強い人に
私は・・・そもそも オメガ３を過去に取っていないので
あまりターメリック混ぜ混ぜは 好んでは食べないのだけど。
免疫抑制が進んでしまってるんですっ
て 方は
ターメリック・ヘザーコンビ お試しくださいませー。
この夏のスペシャルで、ヘザー３本セットはセット価格で販売しています。
この機会に ちょっと変わったハチミツも試してみて欲しいです♡
代理店にもありますよー
Maca・マカ は どこで買えますか？？？ には・・・・
ごめんなさい、日本での入手先 どこがベストかはあまり知りませぬ。。涙。
オーガニックショップで ちょいと探してみてくださいませ。
この目的で食べるのなら、過酷な環境で育ったものがオススメですので、
日本のものより ペルー産 を探すのが良いですよ 
Love Vani 
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