みなさん こんにちは 
代替医療師Vanilla です
『健康のための１３の提案』
あの３月１１日から１０年が過ぎました。。
あの日から 今のこの状況まで 順調に（皮肉です）
物事が流れてきましたね。。。。涙
こんな世の中ですからこそ 改めて
サバイバルのための知恵としての提案です。
毎年 お送りしておりますが 少し修正加えて今年も。。。
慢性的な症状や、持続的な痛み、また炎症からの脱却についてです。
社会に溢れる量産の食べ物や 電磁波もろもろの影響。
これを、体のメカニズムとともに、包括的に眺めることです。
どこか一つの問題やテーマだけにこだわると、
なかなか抜け出すことができない 『健康を追い求める蟻地獄』
に陥ります・・・
なんども口を酸っぱくしてお伝えしておりますが
「何々がいい
」ではなく、
「体の根本的な治癒力をどうやって取り戻すか
」 が
大切なのです・・・ すべてはバランスです。
自分を動かす基本的なエネルギー（基礎代謝）にプラスして、
外敵の処理、体内のゴミ掃除をするだけの
余分なエネルギーをどう獲得し 確保するのか？
体内の仕事を邪魔するものをどれだけ排除し
体内に入ってくる毒物をどれだけ選択的に回避し
体内に存在する要らない害のあるものをどれだけ代謝し排出するか？
本当に、これだけなのですわ。
そのために知っておくことは、
『体は電気で動いている』 ということ
『司令の収集と司令の受け渡しにも電気的環境が必要なこと』
『司令の仕事を体内で実行するにはエネルギーが必要なこと』
ここに絡むことを 理解して実践するだけでいいのです。
みんなの大好きな自律神経系の話は 司令に関わるところだね。
それも エネルギーがないとね、ってことだよ。
副腎という みなさんのストレスを担当する臓器がやることは、
この電気司令とエネルギーのバランスを整えることなの。
メタトロンを受けるチャンスがあるのなら
このどこにアンバランスがあるのかが 見てとれると思います。
なんだか 意味がわからなーい って方もいると思います。。
なので・・・
とにかく「健康状態のバランスを取りたい！」のなら
・単糖を切らさないこと
・脂質の種類を気をつけること（オメガ３系を取らない）
・本物の塩を取ること（塩化ナトリウムのみじゃないよ）
・電気バランスの整った水を飲むこと
・太ももとふくらはぎの筋肉を 日々の動作で少しずつ鍛えること
・電磁波の環境を整えること
・自然に触れること
・太陽光に触れること
・空を見上げること・そこでの自分の存在を感じること
・人間関係でのハッピネスの中にいること
または ハッピーでいると決めること
・よく笑うこと、笑えるネタに触れること
・一人（で楽しむ）時間を持つこと
・そして どれもストイックにやりすぎないこと
３月１１日。本当にあっという間に時は流れています。
そして・・・あの時の余波は、今になってやっと 視覚化され、
病という形で現れてきました。涙 
そして こ６な・・・・
真の心の平和は、現実を見ないことでは手に入らない。
見た上で、対処法を知ることで、できることを
冷静に丁寧に実践することが
心と体の平和をもたらすのだと 思います。
ここにあげた１３の提案が体にもたらす影響は、
体のメカニズムを知ることで納得もできることでしょう・・・
自信を持って、もっと冷静に対処したいなら、
健康グッズや健康食品を勉強したり摂取したりするのではなく、
体の仕組みのことを学ぶことだよ。
たくさんの人が、来年の今日をまた健康に迎えられますように。
Love Vani 
ホリスティックビューティ講座 １講座ずつの単発受講が
お好きな時間に 受講可能になりました
スケジュールが合わなくて 受けそびれたーという方に
今回 
新しい 動画サイト での販売で 春のキャンペーンが
あるとのこと 
質問に答えますっ
今回のテーマは 「フリートピック・美容編」のなんでも！
蜂蜜のスペシャリストになろう
蜂蜜を科学して先人たちの知恵を伝える
ホリスティック美容家としての知恵箱
「なんちゃってホリスティック」を斬る
世界中から集めたハチミツはこちらから
体の不思議は メカニズムをルールで知ることで解決！
新しいFB でのシリーズ講義
波動エネルギーや 周波といったものを理解する
講義です。全２０講座っ お楽しみに！
代替医療師Vanillaの FBでのミニオンライン講座
糖の理解 生命体としての ３大栄養素は
今一度 学んでみてほしいです〜！
ドクター崎谷ヒロ先生との ラジオトーク
今回も 世の中の一般情報の本当のところは どうなの？を
一緒に考えて参りましょう
ウェルネス・ラジオWelness Radio
女性と子供の病気 くすり箱編
その病態が作られる機序と改善への道 自然治療処方箋
『免疫学・基礎』簡単バージョン １５講座
各回のお申し込みは 毎週 随時受けています
『免疫学・病気編』 １５講座
免疫学の基礎からさらに、多くの人の悩む病気の
「なぜ？」をメカニズムからをお届けします
各回のお申し込みは 毎週 随時受けています
**********
-----------
代替医療師Vanillaのオンラインセミナー
☆おまたせしました！
『健康と美をメカニズムから理解するシリーズ』を４本追加アップ致しました！
●オンラインセミナーメンバーログイン後
上部のホーム｜講座を選ぶの中から
『健康と美をメカニズムから理解するシリーズ』を選んでお入りください。
■健康と美をメカニズムから理解するシリーズ
01. エネルギー代謝と糖
02. PUFA 多価飽和脂肪酸
03. 鉄と炎症
04. 女性ホルモンと炎症
単独でも受講できます。
４本セットで視聴されると「セット価格」で提供しています。
□オンラインメンバーの方は 
こちら
※パスワードを忘れた場合は「パスワードを忘れた方」から送信してください。
□ご登録がまだの方は こちらから
【登録は無料です】
１４０時間セルフケアをはじめ、これまでに
収録済みのセミナーがオンラインで受講可能になりました。
講義を視聴購入されなければ、支払いなどは発生は致しませんのでご安心ください。
----------
Pick up 情報は こちら 
メルマガ登録は この記事からですっ
セミナー、イベント情報
日本
・ Vanilla講師スケジュール
・ その他、外部講師やイベントのスケジュール
シンガポール
・ スケジュールとお申し込み
オンライン講座
・ Vanillaオンライン講座のためのメンバー登録はこちら
・ 受講メンバーの方はこちらからログイン
その他
・ 代替医療師Vanilla メールマガジンご登録はこちら
・ アメンバー申請について
・ 症状のアドバイスに関するお願い
