黒糖練乳の作り方　♡

みなさん　こんにちは　　代替医療師Vanilla です

いつも日曜日も会社なんだけど、

先月から行く時間をゆっくり目に決めまして

「朝は行かない！」ことにしましたっっ　やっとかいっっ。汗

いつもは、バタバタっと作ってしまうあれこれも、

この日曜の朝になら動画にできるんじゃないか　っと　思い立って

今日は　黒糖練乳の作り方。w　

材料は　

牛乳（私は　ラクトースフリー）２００ml

黒糖　５０g

だいたい　この４対１くらいまたは　もうちょい砂糖多め。

これで　コーヒーに入れるんだったら　４杯分くらい

そのままで　食べても美味しい・・・食べすぎ危険。

ちなみに、これは黒糖練乳ですので、色も茶色に仕上がります。

白いお砂糖でやれば、みなさんのよく知っている練乳になります。

やっぱりね、かき氷やイチゴにかけるのは

白い砂糖の練乳が間違いなく美味しいです　

ということで、動画・・・一人で撮るのはかなり難しい。。

作るものの時は　どう考えてもスタンドが必要だったね　

って　数ヶ月前も何かの動画撮ってて同じようなことを　感じたことを　

今思い出した　

ちなみに・・・これ　朝作ったんだけど　途中で　

お客様がドアにピンポン　っとなりまして　

パッと手を離した隙に　朝作ったものは分離してしまって　

お見せできるものになりませんでしたわ。

（でも食べちゃったけど　　わはは）

ということで、これ　作るのに２０分くらいかかります。

手を離さないでいられる時に作ることをオススメします。

私は　この　まぜまぜ業務が好きなんですよね・・・

詳しい　作り方動画は　インスタの　IGTV にのっけてあります

ここには　１分以上の動画は　貼れなかった〜

以前、ココナツオイルとシアバターの保湿クリームの動画を

あげたと思うんだけど、

混ぜながら集中するのって　すごくいいストレス解消になるんだよね。

イヤフォンで好きな音楽聴きながら　作ってます。

試してみてね。

って・・・・日曜の朝・・・つけまつげもしてなかった　爆。

会社行かないで、結局何かしてるしなぁ　ま　いいや。わはは

まぁ　私は　こんな感じで黒糖を朝から　タップリ取ってますな。。。

朝起きて、フルーツに蜂蜜大さじ２かけて食べてから　

１時間くらいしてからの　

仕事始めのコーヒー黒糖練乳。

これで　昼まで　がっつり仕事します。

簡単だし、蜂蜜ばっかりで飽きちゃったという　

糖代謝が比較的うまく回り始めた方に　オススメのレシピでした　

Love Vani

　蜂蜜のスペシャリストになろう

　　蜂蜜を科学して先人たちの知恵を伝える

　　　　ハニーセラピスト養成講座

　ホリスティック美容家としての知恵箱　

　　「なんちゃってホリスティック」を斬る

　　　　ホリスティックビューティPHB 講座

　次回のテーマは　「住環境に関して」のなんでも！

質問はこれから　集めますねー

　The 質問道場

　世界中から集めたハチミツはこちらから

体の不思議は　メカニズムをルールで知ることで解決！

　『体の不思議の勉強部屋』

　新しいFB でのシリーズ講義

波動エネルギーや　周波といったものを理解する

講義です。全２０講座っ　お楽しみに！　

　『水の世界』バイブレーションと生命体

　代替医療師Vanillaの　FBでのミニオンライン講座

糖の理解　生命体としての　３大栄養素は　

今一度　学んでみてほしいです〜！

　健康と美をメカニズムから理解するシリーズ

　ドクター崎谷ヒロ先生との　ラジオトーク　

今回も　世の中の一般情報の本当のところは　どうなの？を

一緒に考えて参りましょう

　ウェルネス・ラジオWelness Radio

　女性と子供の病気　くすり箱編

その病態が作られる機序と改善への道　自然治療処方箋

　Vani のくすり箱・子供と女性の病気編

　『免疫学・基礎』簡単バージョン　１５講座

各回のお申し込みは　毎週　随時受けています

　ミニオンライン免疫学講座・基礎

　いよいよ　エレメントマトリックスを　電気講義と

一緒にして　簡単にしたものを　お届けしていますっ

　エレメントマトリックスミニオンライン１６講座

　『免疫学・病気編』１５講座

免疫学の基礎からさらに、多くの人の悩む病気の

「なぜ？」をメカニズムからをお届けします

各回のお申し込みは　毎週　随時受けています

　ミニオンライン免疫学講座・病気編

**********

-----------
代替医療師Vanillaのオンラインセミナー
☆おまたせしました！
　『健康と美をメカニズムから理解するシリーズ』を４本追加アップ致しました！

●オンラインセミナーメンバーログイン後
　上部のホーム｜講座を選ぶの中から
　『健康と美をメカニズムから理解するシリーズ』を選んでお入りください。

■健康と美をメカニズムから理解するシリーズ
01. エネルギー代謝と糖
02. PUFA 多価飽和脂肪酸
03. 鉄と炎症
04. 女性ホルモンと炎症

単独でも受講できます。

４本セットで視聴されると「セット価格」で提供しています。

□オンラインメンバーの方は　　こちら
　
※パスワードを忘れた場合は「パスワードを忘れた方」から送信してください。

□ご登録がまだの方は　　こちらから
　
【登録は無料です】
１４０時間セルフケアをはじめ、これまでに

収録済みのセミナーがオンラインで受講可能になりました。
講義を視聴購入されなければ、支払いなどは発生は致しませんのでご安心ください。

----------

Pick up 情報は　こちら　