ダイエットサミット！　『痩せる』の達人になろうっ

みなさん　こんにちは　

ダイエットコーチング　もしている　代替医療師Vanilla です

さて、新年明けましたね〜。

この暮れとお正月を暴飲暴食で過ごしてしまった方は

「やってしまったーっ」と、頭を抱えているかもしれませんが、

ま、食べた分は何とかしましょう　　　なんとかなるっ

ミニオンライン講義でも　「ダイエットの心得」についてはお届けがありますが、

さて、「痩せる」にはどうしたらいいのか　について、

このサミットでは　無料で小一時間　簡単にお話しさせていただいております。

私にとってのダイエットは　イコール「痩せる」ではありません。。

「ダイエット」という食養生をすることで、健康のバランスが取れ、

毎日の生活の足を引っ張るような体から、

疲労を溜め込まずフットワークの軽い　

疲れ知らずの体へとシフトすると、

その　動きにくかった体は　自然に身軽になります　

つまり、健康である人は「不必要に」太ることはないのです。

ブログでも、「健康スリムシリーズ」というテーマで記事はあげておりますが、

まさに、健康ならば太らない　

というのが私の信じるところです。

じゃ、健康にスリムにあるために、どうしたらいいの

痩せることをあまりに固執することで、陥る問題など　

スリムな体を手に入れる上で、心身ともに心得たほうがいいことを　

ザーッとインタビューを受ける形でお話ししております。

まぁ　実践そのものは　崎谷医師と　ウェルネスラジオの中で

今月末かな　お伝えすることになっておりますけど。

巷に　ものすごくたくさんの　強烈なダイエット法が氾濫しておりますが、

まさに、これも、ステロイド同様　

痩せたと思ったら、リバウンドした。という　

対症療法的な手段を　痩せるメカニズムを知らないで行うと　

結果として痩せられていないだけでなく、免疫までダメージを受けちゃうよ

ということの　基本的なお話。

前回の『腸のサミット』同様、たくさんの専門家のお話しも聞けます。

それぞれ　聞いてみて、その上で、自分はどう思うのか

を　ブレないように掴めるといいなぁ　

まぁ・・・これ　無料なのでっていうわけではないのですが、

この撮影時　相当ボケボケしてて　話をしていたなぁ・・・

言い間違えてるとこあるし　　と　聞き直して

かなり反省しておりますが、ヒントにはなると思うよっ

全ての専門家の先生のお話しが　無料できけます。

インタビューを覗くには登録が必要だそうです

　ダイエットサミット

食べ物を制限せずに、美しくスリムでいたいものですわね　

もちろん女子だけでなく、男性もね〜っ

動画でまずはお会いしましょう　

Love Vani

ドクター崎谷ヒロ先生との　ラジオトークも　申し込み始まりました

１月のテーマは　患者学。

病院の現場での実態と　実際の病院との付き合い方　薬との距離。

また家族と　どうやって　健康情報をシェアしていくかなど

なかなか　ヘビーな　テーマですが　ぶっちゃけ話を

また　今回も　ナビゲーター挟んで　お届けいたしま〜す

　ウェルネス・ラジオ　Welness Radio

代替医療師Vanillaの　FBでのミニオンライン講座

☆　『免疫学・基礎』簡単バージョン　１５講座スタート

各回のお申し込みは　毎週　随時受けています

１月１３日は　免疫とステロイド。

その作用と副作用。皮膚炎や咳に今や簡単に処方されてしまうステロイド、

そのステロイドは体内で何を引き起こすのか？

　ミニオンライン免疫学講座・基礎

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