屋久島 リターン  日焼け対策っ  | 代替医療師Vanillaのブログ

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健康でいるのも、きれいでいるのもあきらめたくない! シンガポールにて、日々精進。


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ただいま 屋久島は台風が停留しているようです、、、、泣き1
 
わたしは どちらかというと 晴れ女なので
 
滞在中は すっごくお天気だったんだけどなぁ。。。。
 
いま 屋久島にいらっしゃる方は 危険のないように願います
 
もし夏休みに また 屋久島にいくことを プランされるときは
 
8月に入る前を オススメしたいなぁ
 
ベストは5月 あとは 7月の前半です
 
 
さてさて 掲題 です
 
日焼けに対しての質問は よくいただきます 
 
美肌のためとか こどもの日焼けの心配だとか
 
紫外線対策をどうしたらいいのか?
 
 
そもそも 紫外線から身を守るために もっとも大事な
 
注意すべきポイントは 酸化 です
 
酸化させないために 何をしたらいいのか? というのが
 
鍵になるのですが
 
多くの人に 理解して欲しいなぁと思うことは 
 

酸化そのものよりも 『何を 酸化なのか???』なの。

 

組織のダメージということがよく言われますが

 

酸化ってどう起こるのか???ということを

 

理解しておくことは大事なのよ

 

 

 

わたしも 常夏のシンガポールに住んでおりまして

 

もちろん 息子たちの課外活動に 付き合いますし

 

年中 あっつく 太陽をサンサンと 浴びております。

 

45も超えてから ここ5年近くで 紫外線対策についての

 

私の考え方は 自分なりに整頓しましたわ

 

 

だってさ。。自分が実践していることを お話すると 

 

どうししても、「それは 陽子さんだからでしょう?」 と

 

言われることが多くてね 得意げ

 

いやいや、みんな一緒なはずだけど 

 

いまいち すっきりくる解説ができなかったー ガクリ

 

 

やっと 確信をもって どんな人も一緒だし 

 

紫外線対策はみんな心がける事は 一緒でいいよ と 

 

お伝えできる 機序がはっきりしましたわ

 

 

本当にね。。。。。日焼け止めとして 販売されているものに頼ると 

 

結果として それが どんなに『ナチュラル』をうたってあるものであっても

 

肌が健やかに美しくあり続けることはできません。。。

 

 

もちろんさ トラブルがそもそもないとか 健康な肌の人は

 

なにやっても 大丈夫よ キラキラ 更年期にはいるまではね 汗 滝汗

 

 

また いまの女の子たちで ピルやら プエラリアやらを 

 

乱用している子たちは 若年性の更年期症状がやってきます。。。。

 

ということは 若くても シミになる可能性は 大きい!

 

肌に何をつけて せっせと経皮吸収してるのかは

 

シミを作るか作らないかの 分かれ道ですからね ひらめき電球

 

 

 

では、紫外線対策になにをしているか??

 

化粧品は? というより 

 

肌のお手入れに何を使っているのか?

 

シミを作らないために何をしているかというと

 
 
 
・水素(クレイ)
 
・飽和脂肪酸(ココナツオイル)
 
・微生物たち(酒粕とか ヨーグルトなども)
 
 
まぁ。。。これのみですわね
 

ちなみに あえて言えば 市場にある ほとんどの化粧品は

 

植物油脂がベースの基材です

 

その植物油脂が どの脂肪酸でできているのか??は

 

シミを作るか 作らないかの シミ生成にとっての

 

大事な鍵ですー  滝汗

 

 
あと ビタミンC がなぜいいのか? も だけど
 
もちろん 抗酸化作用でしょ
 
だけど ビタミンCの 抗酸化の力は 自らが 酸化される
 
ことで 起こるでしょう? そこわかるかな。
 
ビタミンCは すぐに 酸化して色が変わることは知っている
 
人は 少なくないはずです
 
その酸化してしまった C の そのあと処理が 大事なの
 
ですので。。。。。
 
わたしは ビタミンC を抗酸化目的に 利用することには
 
ものすごく慎重です
 
 
 
これは またメルマガで じっくり書くとして 
 
 
屋久島も 7、8月 あっついよー
 
ビーチ 大好きなわたしは やっぱり 海に
 
ジャボンっっ いえー
 
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日焼け止め。。。は ココナツオイルのみ。
 
要は うまく 焼けて うまく 焼けた部分を
 
鎮静 剥離 活性 再生 させることですわ
 
 
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水着になるときは きっちり ココナツオイルを 露出部に塗ってあったんだけど
 
タンクトップのまま 太陽のしたを うろうろしすぎまして
 
案の定 これ 
 
ちょうど タンクトップの生地のとこ だけ焼けてないし ジーッ
 
その日には もう ヒリヒリ して真っ赤です

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こういうときに さっと お手当てするのに オススメするのは

 

炎症を鎮めるために 生のアロエがあるなら アロエを貼ること。

 

だけど

 

アロエがないとき 旅行先では やっぱり クレイっ

 

できれば モンモリロナイト に カオリンが適度に 混ざっている

 

と よいなぁ

 

 

はい。もちろん クレイ湿布しま〜す

 

水と混ぜて 15分待ってから きになる炎症部に塗ります

 

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かなり よくなりました 合格

 

 

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赤い炎症部が 引くまで 毎日 クレイパックします

 

2、3日後には 上手に こんがり色に日焼けして

 

そこから 自然に剥離していきます

 

うまく 自然に 剥離するには ここにまた ココナツオイルを

 

塗っておくことです

 

 

 

顔も同様です ウインクキラキラ

 

焼けた日の 夜寝る前には 必ず こっち 炭酸マスク もしますわね

 

これで 新しい皮膚の再生は 活性されます

 

お手持ちのでも 高濃度で信頼のある炭酸マスクを探してね

 

私も またアップグレードバージョンの マスク作成中

 

(ほぼ 自分のために。。。とも いう ウインク

 

 

 

あとは こっち テラヘルツのカッサで 毎日 せっせと マッサージ 

 

 

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よーく 焼けましたわ 

 

 

これは。。。本当に おばちゃんの必須アイテム 合格

 

毎日 必ず ちょいと カッサマッサージすることは 本当に

 

違いを生みますー

 

 

 

10年前は みんなにオススメできる 化粧品が 一体どこに

 

あるのだろうか と 片っ端から 調べては 試しに使ってまいりましたが

 

いやぁ。。。この5年で 実践体感して導かれた結論は 上記した こちら

 

・炭酸
 
・水素(クレイ)
 
・飽和脂肪酸(ココナツオイル)
 
・微生物たち
 
 
 
肌のメカニズムを よーく 眺めれば なるほど。
 
な 美肌の真実 ワラ得意げ
 
 
みなさんも この夏を 上手に乗り切ってね ハート
 
 
Love Vani
 
 
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