vol.1149
3月は何かとイベントがあり
予定が立てにくい中
日本四季大学監修*四季薬膳
『春の四季薬膳』受講頂きました
ありがとうございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
昔は
よく体調を崩していた私。
春の季節変わり目は特にそうでしたが
薬膳を学び始めて
食への対応や、心身の変化に
気づくようになり未病内に対処するので
寝込んだりする事が無くなりました
ありがたい事![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
春は陽気がよくなる一方で、
風が強く、
埃やウイルス、
花粉など、
いろいろなものが舞う時期です。
それらの風によって引き起こされる病気
「風邪(ふうじゃ)」は
めまいや頭痛が起こるなど、
からだの上半身に症状が起きやすくなります。
春に芽生える万物のように、
心身ともにいきいきと過ごし、
よい気でからだを満たすことは
夏バテ予防にもつながり、
この一年を健康に過ごすためにも
大切にしていきたい!
四季薬膳受講頂いた生徒さまに
お伝えしていること
ほほえみCOOKきみこ 自宅サロン主宰
では、調理実習の前に、
中医学の視点から
季節毎に大切にして過ごして頂きたいポイントや
調理実習に使う食材の効能をお話ししています。
生徒さまからも
食材への意識が変わりました
料理するのが楽しくなりました
など、嬉しいご感想を頂きます
そんなお一人の
バレトンインストラクターの
Eri先生♡ ブログはこちら → ★
ほほえみCOOKきみこ
四季薬膳レッスンリピーター。
今日はご一緒に受講されるはずだった
Mさまが体調優れず
欠席され、本当に残念でしたね💦
と、言うわけで
ご一緒に食事![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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手際よく調理をさっさと済ませて
ゆっくり食事タイム致しました。
今日のお二人は幼稚園お迎えありのママなので
レッスンスタートを早めにさせて頂いたり
来週遠方から来られる受講生さまは
遅めスタートにしたり
受講生さまの希望になるべく沿えるよう
対応させて頂いております。
毎日の食から『食養生』へ
この視点を持ちながら
毎日の家庭料理に活かせていただければ
嬉しいです。
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
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生徒さまから四季薬膳レッスン後に
薬膳のイメージが変わりました
と、良く言われます
あなたも是非体験してみられませんか?
お問い合わせ*ご予約は
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最後までお読み頂き
ありがとうございました。
内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー*メイク
*ファッション
内外からの『健康美容』を
お伝えしています。