ホグレルスペーススタッフブログ -82ページ目

ブログ画像一覧を見る

このブログをフォローする

<< 前のページへ最新 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 最初次のページへ >>

八丁堀店へ来館☆荻野貴司選手

皆さんこんにちはヾ(＠^▽^＠)ﾉ　八丁堀店の伊東です

会員さんからは今や（伊東ちゃん）と呼ばれております

余談ですが、トマトジュースと野菜ジュースにハマっています

なぜかというと、体が野菜を欲してるから

体は正直なので言う事を聞いてます

皆さん

　本日　

八丁堀店に・・・・

千葉ロッテマリーンズに所属する

プロ野球選手の荻野貴司選手

が来館されました

2010年、球団では25年ぶりとなる新人外野手の開幕スタメン出場
持ち前の俊足を生かし、盗塁企図10以上の選手で両リーグ1位の盗塁成功率.893を記録するなど優れた盗塁技術

現在は、膝の故障の為、今シーズンの開幕に向けて調整中です

ケガのリハビリと、体の柔軟性を上げるために今日は来館して下さいました

担当したのは、お馴染み本社の相原さん

野球で必要とする体の動きに対して、どういう動きをしたら良いのか、
荻野選手の体に適した動作を指導したりと終始楽しそうにトレーニングされていました

試合も大切ですが、プロセスはもっと大切ですね

こうやって体のメンテをかかさない事が日々の体へと結びついているのだと思います

「早速、明日から」と嬉しいお言葉を頂き、一生懸命対応させて頂きたいと思います

一緒に来てくださったコ-ケンメディケアの福田さん（右側）

爽やかな笑顔がとっても素敵ですね

これからの活躍が楽しみです

ホグレルパワーをプラスして頑張って下さい

2/4（土）10：00～　『ラフィネ×ホグレルレッスン　走れる身体の土台作り、まずは柔軟性から！』

ボディケアフィットネスのホグレルは普段動かし難い肩甲骨まわりと股関節周りにアプローチしながら動ける身体づくりを提案いたします。
イベントを期に身体と向き合いながらコンディションを整えていきませんか？？
運動の基本となる走るに対してのイメージ作りを是非この機会に身体で実感してみてください

ラフィネランニングスタイル　ランニングアドバイザー　木村ヤストコーチによるランニング指導、スイーツタイムの談話の中で聞き出しちゃいましょう。

木村ヤストコーチ

ミキハウス陸上部監督、中央大学女子陸上部部長距離コーチを歴任し、日本代表選手を輩出。現在はラフィネRCを立ち上げ、ランニングの普及に努める。現在も国内外の多くのレースに出場し、トップ市民ランナーとして活躍中。2007年の東京マラソンでは有森裕子選手、2008年は東国原宮崎県知事のガードランナーを務め、2009年、2010年長野マラソンでも「3時間ペースランナー」として市民ランナーのあこがれでもある「サブ3（3時間を切ること）」達成をサポート。また「ナイキランニングクラブ」でもアドバイザーとして活躍、コミュニケーション重視のレクチャーでランニングの楽しさを伝えている。

木村ヤストコーチのブログ

要チェケラです

9：50　　ラフィネランニングスタイルにてチェックイン
10：00　　着替えてラウンジ集合後ホグレルスペース神田店へ移動
10：20　　木村ヤストコーチのクリニック後ホグレルマシンを使ってウォーミングアップ
11：30　　ラン開始　マイペースで皇居１周
12：30　　クールダウン　ストレッチタイム
13：00　　ホグレルスペース神田店にてスイーツタイム＆ランニング相談タイム
13：30　　終了予定

参加料　　1500円※別途施設利用料500円かかります。

詳しくはラフィネランニングスタイルホームページにて

ラフィネランニングスタイル　ホームページ

お申込はこちらから

お申込フォーム

心も体もリフレッシュしましょう

ホグレルスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます！！

ホグレルスタッフブログへお越しの皆さま

いつもブログを見ていただきありがとうございます！！

私たちホグレルスタッフはオフィス街にある元気スポット『ホグレルスペース』のメンバーで更新をしています！

通われている会員様だけではなく、

ブログを見ていただいている方々が、ブログを見てちょっとでも元気が出るような内容を日々考え更新をしていきます！！

もちろん初めて見た人も！

・ちょっと疲れたな・・・
・元気が欲しいな・・・

などなどリクエストは様々、そんな時に是非見ていただけるようこれからもブログを続けていきます！！のでどうぞよろしくお願いします。

そして『ぺタ』を残していただき、ありがとうございます！
これまでの皆様お越しいただいた皆様のブログも、拝見させていただいております。

ぜひぜひこれからもよろしくお願い致します。

また別になりますが、『ホグレル』ブログもよろしくお願いします！
ホグレルブログでは導入先情報などホグレルに関係する情報をお届けしています。
ホグレルとは？
を解決してくれるブログです。
ぜひご覧ください☆

☆ホグレﾙスペース☆

皇居マラソン　神田店で開催になります！

みなさん、こんばんは

ホグレルランニング部の小野です

ランニングが身近になり、ホグレルのイベントでも参加者が安定しきましたね！
皇居もたくさんのランナーが集まり、走ることが習慣になりつつありますね。
最近ではマラソン大会のエントリーすらも難しく、気づいたときには締め切りになっていた

と言う人も少なくないはずです。

私も、何回も経験があります

ホグレルのマラソンクラブでは、ビギナーランナーをを始め、
一緒に走る仲間が欲しい、
運動経験がないがダイエットや健康管理のために走りたい、
などといった方々と一緒に走る楽しさを共有することを目標としたマラソンクラブです。

そのためホグレルトレーニングの効果を感じていただくため、料金はとっていません

たくさんの方々が走る楽しみを知っていただくイベントも、
2012年初開催となります！！

（前回開催の写真です）

以下は告知となっておりますので、ご都合が合えば是非ご参加ください

ホグレル会員様は店舗スタッフへ

会員外の皆様は気になりましたら、お気軽にご連絡を

0120-99-4274

『ホグレルランニングイベントin神田』
詳細：ランニング前に体をほぐせる、ホグレルを体験。
筋肉・関節をほぐし、いざ皇居へレッツゴー！
各自皇居をランニング、1周しても、２周してもオッケーです！！
※３周以上は、ご遠慮ください～

■日程■
2012年1月28日

■時間■
10時20分出発！！
（集合10時）
※解散は11時30分頃になります。

■場所■
ホグレルスペース神田店
東京都千代田区内神田2-12-5高久内神田ビル4F
※牛丼『松屋』さんのあるビルになります！
アクセスはコチラ

参加はフリーです！

ホグレル会員様はスタッフへお声がけを！！

ホグレル会員外の方は一度ご連絡・お問い合わせください！
0120-99-4274
担当：小野です！

皆様のご参加、お待ちしております！

京谷　和幸選手、来館！！

おはようございます

こんにちは

こんばんは

神田店の神保です

最近、よくブログに登場していま

す

「ホグレルブログの神保」と呼ばれる日も、そう遠くは無いかと思いたいです（？）

話しは変わって………

ここのところ特に寒いですね

体調管理には充分に気を使って下さい

そんな最近の気温とはウラハラに、今日はＨＯＴな情報を

本日、神田店に「車椅子バスケットボール」の日本代表選手である

京谷　和幸（キョウヤ　カズユキ）選手

が来館して下さいました。

京谷選手は社長と同年代で元Ｊリーガーです

事故で車椅子生活となり、その後、車椅子バスケで活躍しています

（北京パラリンピックでは日本選手団の主将も務めています

）

車椅子バスケはやはり上半身が中心となるので、上半身の筋肉が固まりやすい競技です。

それをホグすため、また更に競技に役立つ身体を作るために今回は来館してくださいました

（ハイプーリー中の京谷選手）

車椅子からトレーニングマシンのイスに座りなおす際に少し大変でしたが、それ以外では特に問題もなくトレーニングをされました

中でも特に胸を開く動き（プルオーバーやチェストプレス）が凄く良く効いていると言ってくださいました

（ディッピングをやっている（実はフリ）の京谷選手と、なぜか写っている武川トレーナー

）

車椅子の方でも、動かす事が出来る、また動かした方が良いのがホグレルです

血流促進や柔軟性の改善、それが身体のコンディション調整や競技力の向上、またはリハビリ効果に繋がっていきます

京谷選手に今後、ホグレルをたくさんやってもらい、今年行われるロンドンパラリンピックに是非出場し、動く柔軟な上半身と肩甲骨を世界中に魅せつけて、素晴らしい成績を残していただきたいと思っています

（同年代で仲良しそうな京谷選手と社長）

それでは、また

「ホグレルブログの神保（まだ自称）」でした～（・×・）ﾉシ

東京帰るぞ～♪

ただいま雪道を走行中

副社長の運転です！
ありがたやありがたやm(__)m
わたくし3年間のお墨付きのペーパードライバーでございます(^-^)v(笑)

どうも！ペーパー川畑です

副社長;星野さん、営業企画;福原さんにくっついて、金曜日から新潟にお邪魔しております

まずは、

以前から導入していただいている、
こん整形外科クリニックさんに
新年のご挨拶とトレーニングのご案内をさせていただきました

こちらは、導入当初から使用していただいている
野田サンダース
28番岡陽介選手 29番大矢真史選手
とのトレーニング風景です

トレーニングに没頭するあまり、写真をこの一枚撮っていませんでした

お二人ともとても気に入って下さってます

今シーズンもご活躍されることを期待しています

お次は、

新潟県接骨師会下越支部の会議にお邪魔させていただきました

こちらでは、ﾐﾆディピングとﾐﾆインナーサイの体験会をさせていただきました

ホグレルの概念に現場で活躍されている先生方も共感していただきました

体験会後の一枚
みなさんお疲れさまでした

あとがき…

でん！

でん！でん！

寒い！！！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ(笑)

新潟の地にホグレルブルーと川畑の気持ちを勝手ながら置いていきました。
きっと明日は脱け殻…
にはなっていません

(笑)

では、今週も張り切っていきましょう(￣0￣)/

Android携帯からの投稿

２０１２年もホグレル+ヨガ！

こんにちは

沢尻エリカです

嘘です

年末でホグレルを卒業しましたトヤです

覚えてますか？？

卒業はしましたが

ヨガレッスンは今後も続けさせてもらうことになりました

そんなわけで

今日は新年初レッスン

ダヌルアーサナ（弓のポーズ）

トリコナアーサナ（三角のポーズ）

ヴィラバドラアーサナ（戦士のポーズ）

ヨガは呼吸が大事というのはみなさんも聞いたことがありますよね？

ヨガでは呼吸のことをプラーナといい、
プラーナとは生命のエネルギーを意味します。

生命のエネルギーとはなんだ？

元気
病気
気にしない
気が向かない

などの「気」のことをさします

つまり

呼吸をしながら自分の「気」コントロールしていく

それがヨガの呼吸で大事な部分になっていきます

なんだか難しい話ですね～

さて、難しい話はこのへんで終わりです

もっと聞きたい方は次回のヨガレッスンへ

ちなみに今回のレッスンでご紹介した呼吸法を
ここでも紹介しますね

①自分の息を吐ききる。

②５秒かけて息を吸う

③５秒止める

④５秒かけて吐ききる！

⑤５秒止める

⑥２～５の繰り返し

簡単ですね～

でも実際やると結構キツイのです

お正月の食べすぎが残っている方！

おススメです

参加者の皆様
ありがとうございました

次回は２月を予定してます

では、またブログで

いや、ヨガレッスンで
ん？どこかの店舗に現われるかも？

野球がホグレルで変わる！

この度、高校球児部活動応援マガジン。
『Timely！(タイムリー)』　№16
平成24年1月号に掲載していただきました。

ホグレル：タイムリー掲載情報

タイムリーは全国約４０００校の高校野球部や、野球専門店約３００店へ配布しているフリーペーパーです。

「野球雑誌の中でも、高校球児に一番近い雑誌を！」
をモットーに生の声を反映した誌面構成となっていて、
タイムリー！な情報をお届けしています。

現在では様々なトレーニング方法などが取り入れられ、それぞれの目標に向かって日々トレーニングを行っています。
良いトレーニングができている一方、

・思い通りのピッチングができない

・バッティングの感覚がつかめない

と悩んでいる人もいます。

上記の悩みは、
体の硬化や、関節可動域が狭いといった症状が起こっていることが、原因の一つとなります。

関節可動域の制限が出てしまったり、体の硬化は、

・体重移動がスムーズにできない

・軸が不安定になり、体に負担がかかる

・力がボールに伝わらない

などプレー面に大きく影響を及ぼします。

ホグレルでは上記の悩みを改善し、

関節可動域を広げて、しなやかな動きを手に入れるトレーニングになります。

なおホグレルでは高校野球部へ向けた講習会も実施する予定です。
春季へ向けた体のコンディショニングのために、この機会にぜひご利用ください！
（申し込み方法）