寒い日には!?
最近、寒い日が続きますね。今日は雪もちらちらと
こんな日は、寒いから外に出たくないな
と思っていませんか
こんな日こそ、ホグレルに来て体を動かして
体の内から温めるのが一番ですよ
皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしています
ヨガレッスン
八丁堀店の島野です
先日、ヨガレッスンが行われました
毎月開催しているヨガレッスンですが、
毎回完結型になっていますので、
まだ参加されたことない方もお気軽にご参加下さい
今回のメインはこちら
舟のポーズ このポーズは、
腹部、背骨の強化
腎臓、甲状腺および前立腺、腸の活性化
ストレス軽減の促進
消化機能の改善
などに効果があります
ですが
一人ではなかなか難しい
ということで、今回はペアでチャレンジ
（左）大平インストラクター、（右）会員様ペアでLet's Try
足裏合わせて手を組んで・・・
片脚ずつ・・・よいしょ！
もう片方の脚も・・・せーので、よいしょぉ
完成―――
お見事
１人では難しいポーズでも２人で行うとこの通り
逆に２人では、相手への思いやりと呼吸を合わせることが大切になります
１人で行うときは、
膝が曲がった状態でいいので、まずは床から脚を離すこと
から挑戦してみてくださいね
次回のヨガレッスンは
３月８日（金）１９時３０分～です
皆さんのご参加お待ちしております
（※画像：ヨガジャーナル日本版公式サイトより引用）
ＦＵＧＡ すみだ 情報♪
神田店の伊東です今日は雨、明日も雨、本当に寒い日が続いていますね
父親と仲良しの伊東は、週末よく電話をするのですが。。。。
「実家の方は雪が１５ｃｍ、今日の気温は-７度・・・」この時期は必ず話す内容です
そんな雪国で毎年冬を越している父親・・頑張れ父ちゃん
さてそんな寒い毎日を熱い情報で吹き飛ばしましょう
今日は久しぶりにホグレルがスポンサーでもある「ＦＵＧＡ すみだ」の近況報告です
会員様からもちらほら、「最近どうなの？」というお声もありましたので報告したいと思います
以前、ホグレルスペースに勤めていた「フットサルコンビ
」こと、金川選手＆早川選手が所属するＦＵＧＡすみだは、第14回関東フットサルリーグ1部２０１２で見事優勝を果たしました
11勝０敗３分
２年連続５回目の優勝です
しかも今期は異例の
無敗優勝です
そして今週末は愛知にて
「第１３回フットサル地域チャンピオンズリーグ」が開催されます
こちらは現在３連覇中です
今年はどんな試合を魅せてくれるのでしょう
楽しみです
（↑昨年の写真）
そしてさらに
３月８日、９日、１０日には
「ＰＵＭＡ ＣＵＰ ２０１３ 全日本選手権全国大会」が大阪にて開催されます
全国１位を決める大きな試合
２００９年には優勝し全国で１位に輝きました
（↑ＰＵＭＡ ＣＵＰ ２００９ 優勝写真）
今年は是非、大阪で勝って代々木に（決勝）帰ってきてほしいですね
そして「優勝」できるよう、皆様も遠くから熱い応援を宜しくお願い致します。。。
ほぐにゃんクッキー♪
わたくし、ホグレルに入って5年目ですが、本当に貴重な体験をいろいろさせて頂いております
著名なドクターの講演を聞かせてもらったり、大規模なお店のリニューアルに関わらせてもらったり、房総半島まで100キロ自転車の旅をさせてもらったり・・・・
しんどいものもありましたが、貴重な経験に感謝しております
そして、、また、もうこんなことは一生にない！という経験が増えました
名づけて「ホグレルバレンタインイベント！ほぐにゃんクッキー２５０枚焼けるかな？」
準備は１１日（日）の夜からスタート
日本橋トレーナーの石原とホグにゃんのクッキー型製作をしました。
アルミ版をホグにゃんの形にあわせながら曲げて型をつくります。
頭（髪の毛？）の波波を型どるのがむずかしい
とりあえず型が完成。
わたしと石原の作戦は、「顔と頭（髪の毛？）を色違いの生地で別で抜いて合体させる」というもの
そして１２日（月）クッキー製作
伊東トレーナーも参戦
もくもくと型をぬく伊東、石原。
この段階で、想像以上に大変なことが判明し、ちょっとずつテンションが落ちてくる3人
前半はまだガールズトークなどしながら和気あいあい作っていましたが、夜が近づくにつれて無言でひたすら作業取り組む・・・
・
結局1日では終わらず、翌日も行い、完成したのは１３日（火）の夜１０時頃でした
なんとか間に合ってよかった
家がほぐにゃんで埋め尽くされました
ほぐにゃん
かわいい
石原トレーナーがつくったほぐにゃんは、なぜかすべてもみあげリーゼントに
氣志團
会員の皆さま、ほぐにゃんクッキーはいかがでしたでしょうか
少しでも喜んでいただけたら本当にうれしいです
来年は今年以上を目指してがんばります来年もお楽しみにー
ゴルフフェア
若手スタッフを叱咤激励しようと思いつつ、激励不足の怖いマザー小野寺です。
( ´艸｀) ｺﾜｰ
さて。。。
只今開催中のゴルフフェアに、我らがホグレルは出展しております！！
開催中！！！！！！！！
って・・・・
ええ・・・・
ご案内がギリギリになってしまい申し訳ないですm(_ _ )m
ちょっと私どもスタッフの準備不足でバタバタしてしまいましたが。。。
わが社のスペシャル技術長・伊藤氏の、スペシャルな働きで、準備万端！！！！！
すっごくステキなブースを作って頂きました！！！！！
コチラッ ↓ ↓ ↓
ジャンヾ(＠°▽°＠)ﾉ
普段ホグレルは、ブルーな感じですが・・・
バレンタイン仕様で、可愛らしいピンクカラーメインで、一部チョコレートカラーのマシンも用意してもらいましたーーーーーーーーーーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
とても人目の引くステキなブースとなっております(●´ω｀●)ゞ
初日の昨日は、早速、日本橋店会員様の殿方がホグレルブースを探して来て下さいまして！
今はまだ日本橋店には無い 『マルチスロー』 を体験して下さいました(笑)
昨日の来場者・及び、ホグレルブースの体験者もかなりの人数がいらっしゃったのですが。。。。
さすがは、会員様( ﾟ ▽ ﾟ ;)
体験者の中でも、抜群に肩甲骨が動いておりました～スバラシ～(*゜▽゜ノノ゛☆
日頃のトレーニング効果ですね！！！
そんな初日には、近くのステージにスペシャルゲストも登場。
だ・・・だれ？
ふっふっふっふ。
マザーが唯一、日本人選手以外で大好きな会いたかったゴルファーさん。
ごめんなさい。
ちょっとピンボケしてますが・・・・トム・ワトソン氏！！！！！！！！！！
まさか、こんなところでお会いできるとは！！！！！！！！！！！！
（見ただけですけど・・・）
いやー、優しそうな、ステキな方でした♪(*^ ・^)ノ⌒☆
ラッキーです(σ・∀・)σ
そんな訳で、盛り上がってる
ゴルフフェア http://www.japangolffair.com/
是非ともこの土日にご来場下さいませ！！
入場料も無料ですし♪
ピンクなホグレルブースでお待ちしております～ o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
JAPANサッカーカレッジ講演会＆体験会
日本橋店の武川です
先日、僕の出身校のJAPANサッカーカレッジのビジネス科１年生が企業説明会とマシン体験に来られたのでその報告をしたいと思います
まずは講演会の様子から。場所は去年に引き続き代々木オリンピックセンターです
初めは、小野マネージャーから、是吉興業はどのような会社か？という話と、従業員から見た会社のお話をしていただき、
次に、向川社長から会社ができるまでの経緯から今年までの動き、これからのお話をしていただきました。
笑（実際には、今までの経験を話しました
）自分が話していた為に写真はありません
講演会が終わり、午後からは本社に移動し、ホグレル体験会をしました
体験会は写真をご覧ください
まずは前屈測定から！
その後マシントレーニングへ！
インナーサイは先生にもやっていただきました！
先生は気持ちいいと大絶賛してくれました
一通りマシンの体験が終わったらまた前屈測定！
ほとんどの生徒がトレーニング前より前屈が伸びました
中には１０cmも伸びた生徒も!!!
そして最後は記念撮影
JAPANサッカーカレッジの皆さん来年もお待ちしております！
インターンにも来てくださいね！
以上、武川でした
コンビ復活 !?
どうも～、八丁堀店の皆川です 
。
実は先日、2月9日の土曜日に八丁堀店に神田店の伊東トレーナーがシフトで入り、昨年まで八丁堀店の夜定番メンバーであった、
伊東、皆川コンビ
が久しぶりに復活しました 
そんな伊東トレーナー、実は2月いっぱいでホグレルを退職することになりました。
寂しいです
この日は、伊東トレーナーが久しぶりに来ていることを知ってか知らずか、いつもよりたくさんの方々に来ていただけた気がします
やはり、すごい人気
僕は、ホグレルに入った当初からずっと伊東トレーナーに、仕事のいろはをたくさん教えて頂きました
そのため、今でも伊東トレーナーには頭が上がりません。
いわば、師匠
こんな感じ
写真はイメージです
2月いっぱいまでは伊東トレーナーはいますので、他店舗の会員様もぜひ、一度神田店に会いにいってみては
きっと、喜んでくれますよ
また、神田店のみならず、日本橋店や、八丁堀店にも元気で、個性的なスタッフがホグレルスペースにはたくさんいますので、ぜひ、遊びに来てください。スタッフ一同、皆様のご来館お待ちしております
来週はヨガレッスン♪
八丁堀店の島野です
寒くなったり暖かくなったり・・・また寒くなったり・・・
気まぐれなお天気に負けてはいませんか
来週２月15日（金）19時30分～20時30分
ヨ ガ レ ッ ス ン
が開催されます
まだ未経験の方、リラックスしたい方、スッキリしたい方、
是非、ご参加ください
お申し込みはスタッフまで
みなさんのご参加お待ちしております
ホグレルでは様々なイベントが開催されています！
いろいろなイベントに参加してみてくださいね
Korean danceイベントご報告♪
いつも私の名前を見て『恩和』と書いて『オンワ』と読む!?珍しい名前だねとよく言われますが、実は『恩和』と書いて『ウナ』と読む、呼ばれています
と、本題に入りましょう
先週2月２日(土)16時半～八丁堀店にて『Korean dance in八丁堀』イベントを行いました
参加者二名から四名になり、初Korean danceを体験して頂きました
お忙しい中、足を運んでいただき誠にありがとうございます
八丁堀スタッフも参加しましたよ～
今回はホグレルとダンスの繋がりについて、なぜテーマを『呼吸』と『リズム』にしたのか大切なお話をさせて頂きました
そして基礎的な方向から腕、足の位置など韓国語と交えてお伝えしたのち、基本動作『屈伸』、『歩き』、『腕ふり』動作などをKorean dance音楽に合わせて呼吸を意識することで全身に酸素が行き渡るのを感じて頂きました
途中から身体がポカポカ温まってきたと代謝もよくなり気持ちよく身体を動かすことが出来ました
黒目く～ん、皆川く～ん、大丈夫!?
鳥山くんはノリノリ～
参加された方も初めてでしたが、ホグレルトレーニング効果を発揮!!!初めてじゃない身のこなし
最後にビヨンセなど洋楽のリズムに合わせてのホグリズムも体験して頂き、ノリノリでイベント終了
イｴ～イ
自然な動きは無理のない動き
無理が生じると様々なトラブルを招きます
呼吸、リズムを取り入れることで機能改善にも繋がります
まずは根本的な身体から改善
ホグレルスペースでは日ごろからの生活習慣での様々な身体のトラブルを解消、改善することができます
健康であることが一番
自身のケアは欠かせませんね～
今回は『Korean dance』を通じて実感していただきました
これからも続けていきますので、よろしくお願いいたします
※写真には載ってませんが撮影は島野さんでした
ナイちゃん、ありがとう
八丁掘店豆運び結果発表!!
今日は節分イベント豆運び大会の八丁掘店の結果を報告します
八丁堀店第一位は
34個
で
S様に決定!!
皆川鬼
から商品の贈呈です
八丁堀店の商品の中身はというと
高本トレーナー＆黒目トレーナーによる
韓国と広島のご当地商品です
詳細は
・宮島のしゃもじ(けやき)
・韓国の辛いラーメン2種類
・韓国のり
・チジミの粉
・青唐辛子2本
・1人前のラーメン作り用の鍋
となんともボリュームたっぷりな内容でした
また来年の開催もあるかもしれません
今のうちに、皆さんこっそり練習しちゃいましょう
以上、八丁堀店の皆川でした