ダンス競技会の応援にいってきました！！！
山本です
先日、神田店会員さまが出場されたダンス競技会の応援にいってまいりました
ダンス競技会は社交ダンスの大会です
男女で組んで優雅に踊のが「るモダン」
ラテンの音楽で速いステップで激しく踊るのが「ラテン」
今回は「ラテン」の部の応援にいってきました
ちょっと小さいですが、中央に写っているのが会員さまのペアです
テレビでは見たことがありましたが、
生でみるとスピードと迫力が違います
高校生の頃、ウリナリ社交ダンスの杉本彩にあこがれて
ちょっとかじったことがあるのですが、
また再チャレンジしたくなりました
ばばーーーーん
左の男性が会員様です。
ホグレルでお会いするときとは、オーラが違いました
少しでもいいパフォーマンスにつながるよう
ホグレルスタッフ全員で、精一杯サポートさせて頂きます
今後も応援してます
第１回ホグレルボウリング大会！！
皆川です
今日はついに
第１回ホグレルボウリング大会
の模様をご紹介したいと思います！！
前回、ボウリング大会が開催された経緯を説明させていただきましたが、
皆さんも、ご存知の通りこの日は、前日から
ニュースや
天気予報では、むやみなやたらな外出は控えるようにと言われていまして
やるとは言ったものの、実際何人の会員様が参加してくれるのか僕は心配でした
が、しかし
蓋を開ければ、もともと
雨の場合
ボウリング
に参加して下さる予定だった会員様９人中、８人の会員様に参加していただきました
交通機関
が乱れる中で、皆様ご参加頂き感謝します
本当にホグレルは会員様達に支えられているなとつくづく感じました
では、早速
ボウリング
の模様を紹介させていただきま～す
まずは、黒目トレーナーによる
スタートコールから始まりました
今回の
ボウリングはスタッフは、ガーター
を出したらコスプレという罰ゲーム
をつけてみました
普段、ホグレルのお店の中ではコスプレや
被り物もスタッフはすることもありますが、公共の施設で一般の人が見てる中というのはかなりの恥ずかしさです
うん。ガータ出さないように頑張らなきゃ
黒目トレーナー 「それでは、第1回ホグレルボウリング大会スタートです！」
みなさん、ボウリングは久しぶりとは言いつつ中々の腕前です
スタッフも負けじとガーターは出しません
黒目トレーナがガーターになるよう邪魔をする皆川！
そして、ついにスタッフガーター犠牲者1号が、
じゃーん
チョッパー石原(漫画、ワンピースより)
石原トレーナーはこのチョッーパー
を被ってからなぜか調子
が良くなりましたん？次なる、ガーター犠牲者がなにやら
自動販売機
の所で、こっそりと着替え始めましたよ
次は、誰でしょうか！？
じゃーん
孫悟空黒目
(漫画、ドラゴンボールより）かなり、恥ずかしそうですね～
途中から、石原トレーナーの調子が上がったのを見て会員さま達もチョッパーを被り始めましたよ。
・
・
・
そして、2ゲームのスタート（1枚めのスタートより随分と雰囲気が変わりましたね）
1ゲーム目に何とかガーターを出さなく終わった僕でしたが、
先輩黒目トレーナーに左手で投げろと言われ、
先輩の言うことなので逆らうことができず…
そして、早速ガーターを出しました。
じゃーん
桜木花道皆川(漫画、スラムダンクより)
結局スタッフ全員がガーターを出しました
・
・
・
今回、
ハイキング
の中止により開催された、
第１回ホグレルボウリング大会でしたが、皆さんに楽しんで頂き大変盛り上がりました
次回、
ハイキングは秋になります
今度は、ハイキングに行きたいですね
また、
雨が降ったら第2回ボウリング大会になるんでしょうか？
それでは、また
お花を育てようの巻
今日は神田店で育てている? いた？
お花をご紹介します。
さて、なぜそもそもお花があるか
なぜなら、町会で植木市の引換券を頂いて
ホグレル神田へ
お花たちがやってきました。花より団子とはいいますが、
やっぱり美しい
お花をみながらホグレル
いいですよねー。大切に育てよう
水をやりすぎてもダメなのは承知です。
与えないのもダメです。
私が育てた結果こうなりました。
愛情不足だったのか、素人の私は、
悲しい結末にしてしまいました。
しかし、まだ諦めません
これでも小さい花が誕生してます。まだまだ咲かせてみせますよ
今は室内から外に出して様子見中です
元気になりますように
第５回 神田ウォーキング
神田ウォーキングの様子を
神田店小川がお伝えします
毎回、店舗でトレーニングしてからウォーキングに望みますが、
今回は更にその前に足裏
を刺激し、しっかり意識して使えるように、眠っているかもしれない、足裏の感覚を起こしていきます。
自由参加でしたが、全員集合しました。
皆様ウォーキングへの意識の高さがすごいです。
ストレッチリングを使い痛みと戦っている様子
青竹踏みなんてへのかっぱ
痛い
痛い
踏んだり、挟んだり、最後はスリスリマッサージ
そしてマシントレーニングスタート
いよいよ出発
初夏を思わせるうような暖かさで足取りもかるいです。
景色も素敵です。
意識して歩くことはとても大切ですね。
そして帰り道、どこかで火事があり
ヘリコプターやら消防車
がワンワンいってました。神田ウォーキングは無事に皇居を歩き終えました。
桜もどきの木の前でハイチーズ
来月も開催致しますので、
皆様の御参加お待ちしております
アサイー参上
浅生 伸之介（アサイ シンノスケ）と申します
出身：島根県松江市
誕生日：１９９２．３．２
スポーツ；サッカー、ラケットボール
好きな食べ物：クリームコロッケ です。
ここまでは、どうでもいいのですが、僕がホグレルに入って一ヶ月と半
分ですが、ホグレルに入って思ったことは、、、とてもヤバイです
とても楽しい職場です
とてもやさしい先輩方々がいます。本当に楽しい仕事場にいます。これら、もっと勉強をして会員さんの
サポートがスムーズにいき、尚且つトークの方もこれから頑張って
行きたいです。
話は変わりまして、ここ是吉興業・ホグレルスペースは、なんと、、、
１０周年だそうです
二月後に、、、この節目で良いことがあるかもしれませんね
向川社長はホットしているんじゃないでしょうか
これからも、頑張るので今月のブログ大賞お願いしますm(u_u)m
最後に
僕は、まだまだ未熟者なので、先輩の背中を見て日々勉強をしていき
たいと思います。これからも、宜しくお願いします。
最後に僕の写真で終わります
ラフィネ×ホグレル
こんにちは
八丁堀店所属の矢込です。今回 ４月６日(土)のイベントはラフィネとホグレルのコラボ企画を行いました
ラフィネの会員の方とホグレル会員の方限定で嵐のような雨が予想される中
11人もの参加者が来て下さいました
ありがとうございます
さて今日は、このイベントではどんなことをしたのか
これから伝えていきたいと思います
このイベントはどんなイベントなの
フルマラソンやこれからマラソンを始めようと考えている方
身体を動かすことが好きな方が集まり
実際に走り方などをラフィネスタッフ木下コーチが丁寧に指導するというものです
その過程でさらに
身体が動かしやすくするために我々のホグレルマシーンを試してもらうものです
今回の流れ
(ピンクのウェアーを着ている方が木下コーチです)
走っている中でなかなか意識が周りにくいところを
ポイントで教えてくれるので走り始めの方からでも分かりやすいイメージがありました
そして、我々ホグレルマシーンでウォーミングアップをしてもらい
普段ご自分では伸ばしにくい筋肉や
走るために柔軟性が必要な筋肉を説明しながらやりました
このマシーンは走るための筋肉を効率よく伸ばしてくれて
実際に参加された方々からも「気に入った
」というお声を貰いました(写真でマシーンに座っているのが私です)
次に実際に外に出て走ることに…
最初は上半身と下半身を繋げるお腹周り(体幹部)を意識させるトレーニングを行いました
今度は、先ほどのお腹周りのトレーニングと絡めながら
走り方
正しいフォーム
足のつく位置
などを細かく指導してもらい短い距離を走りました
木下コーチの正確なリードで
キロ6分ペースでフルマラソン完走を想定したスピードで走っていきました。
木下コーチは実業団に所属し活躍しています
難しいリードやペース配分のコントロールはすごかったです
みなさん無事に完走され
「ホグレルマシーンを使った後のほうが走りやすくなった
」という声もいただきました
この後はホグレルに戻りクールダウンを行いました
ホグレルを通じて柔軟性の大切さが伝えることが出来ればと思っています
また夏の暑さが来る前にラフィネ×ホグレルコラボイベントを行います
詳しい日にちは後日決まり次第報告致します
神田店 会員様 １０００回記念！！
山本です
パンパカパーーーン
先日、神田店会員の藤田宗男さまが１０００回来館を見事達成されました
おめでとうございます
藤田さまは2008年4月ホグレルをはじめられ、
途中ご事情でなかなか来館できない時もありましたが、
晴れて1000回を迎えることができました
ホグレルをはじめられた当初は、坐骨神経痛の痛みがある状態でしたが、
今ではすっかり痛みもなくなり、年々元気になられていくような
以前は八丁堀店に通われていて、
わたしも八丁堀在籍時代、大変お世話になりました
藤田さまと言えば知る人ぞ知る「裏ホグレルマスター」として
数々のオリジナルメニューを生み出していただきましたが、
ここでその一部をご紹介いたします
まずこちら。
その名もハイプーリーならぬ「ＣＨＯＵプーリー」
ハープーリーに逆向きで座り、身体を大きく前傾します。
上腕二頭筋と肩の前面がストレッチされますよ
「CHOUプーリー」には、蝶のようにしなやかな腕の動きの獲得と「ハイプーリーを超える」という意味がこめられています
つづきまして
「タメスエヒップ」
陸上の為末選手の動きからきています
お尻のエクササイズ
いいかんじ
最後に
「ストイックなサイ」
これはかなり痛いです
小川さんの表情がそのストイックさを語っていますね
藤田さまも最初はできなかったそう・・・
無理しないでくださいね
インナーサイは藤田様のお気に入りマシン
「このおかげで坐骨神経痛が改善された」
とおっしゃっていただきました
これからも使ってやってください
藤田さま、これからもますます元気にほぐれちゃってください
１０００回おめでとうございます
ホグレルハイタッッチ
（オリジナルメニューは人によってできない負担が大きい場合がございますので、
お試しのさいはスタッフに一声ください）
ホグレルハイキング??
ホグレル八丁堀店の皆川です
皆さん
昨日、4月7日(日）は何の日だったかご存知ですかね？
実は年に２回ある
ホグレルハイキングの日だったのです。
が、しかし…
前日からの強い
と
の影響を受けまして、中止とさせて頂きました。
(ハイキングは前日が雨天の場合でも足元が悪くなるので中止になります。）
(ちなみに鎌倉に行く予定でした…。)
ん？なんか、ホグレルのハイキング
って毎回、中止になってない…。
そうなんですよ!?実は過去にも何回か中止になっていまして、今回は去年の
に続き二回連続の中止になってしまいました
参加される予定だった方、本当に申し訳ございません
そこで、
今回から
の時中止にするのではなく、のときは別のイベントを開催しようということになり、
ボウリングイベント
を用意しておきました！！
(ボウリングの参加は強制ではございません。)
でも、まさか用意してすぐ使うことになるとは…
そんな、こんなで昨日は
が開催されました
で、
今回はその模様をご紹介しようと思いましたが少し長くなりましたので、
ここで一旦区切らせて頂き、
続きは【第１回ホグレルボウリング大会】というタイトルで書かせて頂きたいと思います
では、また
明日はラフィネイベント～♪
八丁堀スタッフ高本です
明日はお天気が崩れ、大荒れ予報ですが
午後からとの予報なのでセーフだと思います
朝10時より「き☆れいに、の☆びのび、こ☆うりつよく！」ホグレルランニングレッスン！を行います
今回はセカンドウインドＡＣの木下 裕美子コーチのランニングレッスン
2011年しまだ大井川マラソン優勝、2012年千歳ＪＡＬ国際マラソン優勝と素晴らしい結果を出されてます
ホグレルでほぐして、ランニングフォーム作りして快適に走ってみましょう
詳しくはこちら→http://www.raffine-rs.com/products/detail.php?product_id=604
宜しくお願いいたします
3/30皇居ラン＆ウォーク報告
こんにちは、日本橋店石原です雨が続きますね・・・
お足元にはお気をつけ下さい
さて、先週土曜日の3/30に、皇居ランニング＆ウォーキングのイベントがありました。
お天気はなんとかもったものの… 寒い
いやいや、みんなで走れば寒くない
今回は10名の方にご参加いただきました
神田店にてウォーミングアップしたあと、皇居へ。
今回は
1km5-6分ペースのスタッフ瀬尾を先頭にマイペースでのラン組
今回初の試みのスタッフ古宮率いるスロージョギング組
スタッフ石原のウォーキング組 に分かれての出発！
スタートしてから30分。 雨ニモ負ケズ、風ニモ負ケズ…
菜の花やサクラで春を感じつつ、
無事に走り＆歩きました！ その後、ホグレル神田に戻り、クールダウンでホグレルマシンを使って終了です。 このイベントは毎月第四土曜日に実施予定となっています。
花粉も落ちついてきた頃。
寒さも落ちついてきたきた季節。
運動も落ちついてしまった方。
皇居を走って＆歩いてみたい方！
初めての方も大歓迎です！ スタッフまでお声かけくださいね！
一緒に走りましょー(^-^)/
次回は4/27(土)に実施予定です。