ホグレルスペーススタッフブログ -19ページ目

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ホグレル新たな歴史、、？！

こんにちは！！
神田店スタッフ、新人の西村です！

あっという間に６月になってしまいましたね～！
2015年も残り半年です！頑張っていきましょう！

笑

突然ですが、、みなさん！
５月２９日（金）何があったかご存知ですか？？

なんと！！我らが神田店、関トレーナーが１００kmマラソンに挑戦しました！

その様子を私、西村がインタビューをしてきました！インタビュアーデビューです

☆笑

ちなみに。これはホグレルのイベントではなく、某TV番組からのオファーでもありません！笑

関トレーナーが自ら、自分との闘いに挑戦しました！
その経緯は、交通手段がなかった昔は平気で１００ｋｍ走っていたわけで。
だったら自分もできるのでは！！！
そして、３０代になったことで、また新たに何かチャレンジしたい！とのことでした

５月２９日１８時。
仕事を終えて、その場にいたスタッフ、会員様の声援を受けて、神田店出発。
スタート地点の箱根湯本駅

まで電車

で移動しました。

その頃、外は雨、、。

山の方に向かっていくので、電車に乗っていても寒い。
（ちなみに関トレーナーは、半袖短パン足袋の格好、、。
→周りの視線も寒かったようです。笑）

、、、足袋？！そうなんです。足袋で１００ｋｍマラソン走りました！
昔の方と同じ条件で走るんだ！と関トレーナー。
自分に負荷をかけた状態で走りたかったようです。

あ！みなさんの応援メッセージ入り足袋ですよ～～！！
これを見て元気になったとか。＾＾

今回の100kmマラソン、条件がありました！
・寝ません！
・食べません！（水のみ）
・２週間前から走ってません！
・タイムは１８時間目標！

このような条件の中、21時！箱根湯本からスタートしました！

雨風

強い中でのスタート、、山道の下りでペースを上げすぎた結果、、

１５ｋｍ地点ぐらいで、なんと右足首捻挫

休めるところもなく、走り続けました。。

真夜中も止まることなく、人も車も通らない道を1人走りました。

そんなとき、寂しくなったそうです。そこにいたのが、お地蔵様。
お地蔵様の元で、休憩を取らせていただいたりしたとか。

笑

朝方になると、眠くなってきて、気づいたら寝ながら走っていたり。。

50km地点くらいで、なんと左太もも裏に違和感、、肉離れをしてしまいました

。
　
すでに、我慢の限界を超えていたようです。

そして東京に入り、ゴール目前の皇居周辺。。足が前に進まなかったようです。
普段イベントで走ったり、馴染みのある皇居がすごく長い距離に感じた！と。

そんな中ついに、、
神田店にゴーーーーーーール！！！！！！
トータルタイム、１６時間！！！
目標より、２時間も早くゴールしました

なんと、かけつけて下さった会員様もいらっしゃって、その場で祝勝のシャンパンがけ

！笑
冷蔵庫には私たちスタッフや、神田店や他店舗の会員様からの愛のこもった差し入れ

！！

関トレーナー、愛されています！！！！！

100kmマラソンを見事完走した関トレーナーですが、最後に感想をいただきました。

「皆様、たくさんのご声援ありがとうございました。おかげさまで１００ｋｍ完走することができました！次回の挑戦をお楽しみに、、」

そして、、私は聞き逃しませんでしたよみなさん！！！
ちゃんとした靴だったら、また100km走ろうかな～とぼやり。笑

まだまだ関トレーナーの挑戦は続くようです、、、

実は、１００ｋｍマラソンの様子は神田店Twitterで実況されていました！！
これまでにない盛り上がりをみせました！笑
ご興味のある方はぜひ、フォローお願いします！！！（@hogrel_kanda）

インタビューの様子です。（笑）

腕相撲、武道家対決！！！（笑）

続きはKANDAで。

「雲梯」うんてい。
長いハシゴが水平に設置してあり、ぶら下がって移動する遊びです。登りや下り、カーブもあって小さい頃はずっとぶら下がっていられましたよね？

あの動きはとてもいいトレーニングになりますよ。なにせわたくし達の先祖の一部は樹上生活なので木から木へと渡って行っていたのですから。人間はいつの間にか体重が重くなりすぎてぶら下がれなくなりますけどね。

上半身トレーニングが木々間を渡るブラキエーションなら下半身は歩きです。
人間は長距離移動に適した身体バランスを持っているので歩きが得意です。大昔、歩いて歩いてゆっくり獲物の後を付いていき疲労困憊で倒れた所を仕留めて食料にしていたという記録があります。しかし足が遅く牙も爪も無い人間は捕食されやすくもありました。

大人になると運動時間は著しく減ります。小中高では体育があるので週に何回かは動きますし、休み時間や放課後も遊ぶので自然と全力で動く機会もありました。

弊社最大派閥のサッカー、野球の方達は毎週全開全力でトレーニングしていまして身体の強靭さに不安は無いでしょう。その次に多いのがバスケ、自転車などですが自転車は水泳と同様にランニングのような垂直荷重や地面反力を受けません。また特異性、専門性の原則から自転車と水泳の能力向上にランニングを行っても効果が低いです。トライアスロン選手が3種をきっちり訓練しているのを見ると分かると思います。

※疲労除去にランを取り入れられる人もいます。
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「最近走ってないな～」とは思うでしょうが「最近全力疾走してないな～」とは思いませんよね。
弊社ではそんな後者の欲求を満たすべく本社前のセミクローズ道路の距離を計り100mと50mを計測できるようにしてあります。

手動計時の誤差を減らすためにスタートバーを作り、計測は同一人物が行います。

今回は26年間地面で全開全力をしなかったご婦人の50mを計測しました。
ご婦人は「水の人」でして、歩いた距離より泳いだ距離の方が長いという、弊社の選手経験ある人達の中でも特に高い成績を残しています。

マダムK「どっかちぎれちゃったらどうしよう～」
コーチ　「転ばないようにだんだん飛ばすんだよ！」

マダムK　「走り方分からない～」
コーチ　「前傾して腕を大きく振って足付いたらすぐに次の足を出すんだよ！」

計測マン(T28)
「予想よりかなり走れるね！！」「さすが気合で日本記録！」

計測前に不安だった身体不調も現れず、高い満足感を味わっていただけました。

※遅発性筋肉痛が全身順繰りに出現すると思いますけど。
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「ランニングは全身運動」と聞いたことないでしょうか。顔面には来ませんが首から足先までしっかり「クル」事を保証します。

わたくし(開発S)は雪上生活が長く、スキー、スノーボードの動きに慣れています。斜面を強い横Gを受けながら左右にターンをし１分から５分間ほど負荷の非常に高い動きを繰り返したらリフトに乗り５分から１５分の乗車中が休憩になり、また滑るという形態です。

大人になってからは普段履きよりもハードブーツを履いていた時間の方が長かったので走るのも苦手でしたが、最近はゆっくりなら走れるようになってきました。

強くて短めのランを繰り返すと長距離にもいい、という事は感覚で分かるのですがものすごく体力必要です。伸張耐性を引き上げないとあちこち筋肉痛ですしね。

ちなみにアスファルト上をダッシュで速く走りたい方は下の様なソールの靴をお勧めします。

写真、文：100m走のタイムが10代のタイムまであと1秒！になってきた開発S

走者モデル：実験の為にずっと走らないでいてくれたマダムｋ(カナヤツ？)

千葉ロッテマリーンズを追いかけたいっ！！

とある事情で、全身に痛みが走っているマザーです。

えー・・(￣ー￣；

理由は後ほど・・・・笑

さてそんなワタクシですが、昨日は、ＱＶＣマリンフィールドにて、

千葉ロッテマリーンズ　ｖｓ　横浜ＤｅＮＡ

交流戦を観戦してまいりました～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今回は人生で２回目の野球観戦！

実は先月、千葉ロッテマリーンズ　ｖｓ　福岡ソフトバンク　戦を観に行ったのですが、それが人生初の野球観戦でした！

昨年、怪我のリハビリで地道に頑張っていた荻野選手とお話をしたときに

『人生初の野球観戦は、荻野さんが復帰して出場している試合にするっ！』

と、荻野選手とお約束していたので・・・・

約束を果たしに、先月は初観戦に行きました。

昨年は、本当に長く辛いリハビリ生活を送っていたと思うのですが、その頃とは見違えるほどしっかり動いていたので、随分と努力したのだなーと感激しきりでした。

本当に凄いことです。。

そして、引き締まって益々格好良くなっておりましたーっ(〃∇〃)

やっぱり素敵ですねー。

そして、昨日はホグレルマシンをキャンプでも使用して頂いている横浜ＤｅＮＡとの対戦(*^ー^)ノ

こうなると、どっちがご活躍されても嬉しいので、ワクワクしながら観戦できました～！

って言うか、前日まで雨予報だったのに・・・・めちゃ晴れ！！！

カッパと傘は持って行ってましたが、日除け物はサングラス以外何も無く(;´Д`)ノ

タオルでしっかり紫外線ガードしましたが。

ぎょ。

もはや、完全な変質者です。

でも、コレ！

上が、フード付きタオル　“Ｔ．ＯＧＩＮＯ　４”　バージョン
下が、マフラータオル　“大嶺祐太　１１”　バージョン

ちゃんと応援グッズを利用しましたよ～。笑

大嶺投手は、弊社の敏腕で豪腕の営業マン・相原が担当する選手で、ワタクシも本社でトレーニングをしていた時にお会いしていたのですが・・・・

(大嶺投手2015自主トレインタビュー)

昨日は勝利投手にっ！！

素晴らしいですね！！

めちゃくちゃ格好良かったです！！

球場で、しかも満員のスタンドで大勢に名前を呼んでもらえて応援されると言うのは、本当に本当に凄いことなんだな・・・・と、ジーンと感じて来ました。

感動しますね(ﾟｰÅ)

じーん。。

そして、実はこの大嶺投手のタオル・・・・

野球観戦に連れて行ってくれたお友達が、誕生日プレゼントに♪と、買ってくれた物なんですよっ(ﾉ´▽｀)ﾉ

更に！　

荻野選手Ｔシャツもプレゼントしてくれましたーーーーーっ！

なんて素晴らしいっо(ж＞▽＜)ｙ ☆

しかも、前日に行われたイベントで振舞われたグッズなども貰いまして・・・・

ワタクシって、なんて幸せ者なんでしょう。。

素敵なお友達にも感謝です(●´ω｀●)ゞ

家には既に、初観戦時に購入した荻野選手Ｔシャツの別バージョンもあり・・・・
ロッテグッズが満載になりつつありますが( ´艸｀)

これを機に、ドンドン観戦に行って応援して行きたいと思いますっ(*^▽^*)

ちょっと、残念な事に、昨日は荻野選手が怪我で途中退場となってしまったので心配しておりますが・・・・

どんな時でも、支えになれるようホグレル一同お待ちしておりますので、元気な選手も怪我した選手も、いつでも遠慮なく連絡してきてくださいませね！

じゃんじゃんサポートしてきたいと思いますっ(｀・ω・´)ヾ

野球観戦も楽しいもんだなー＠マザー

歩こう走ろう３　#2　動機　

※文章のみです。また中年の方のみ興味が出る内容かもしれません。笑う所はありませんのでよろしくお願いします。

5/31(日)です。6/1で自身の歩こう走ろう習慣も3年目に入ります。

わたくし(開発S)を１５年前から知る弊社代表向川プロは「走るイメージ無いですよね～」「レースに関係ない走りなんていらないと言ってましたよね～」と言ってます。また「なんでそんなに続いているんですか？」とも聞かれます。

・動機について
モチベーションと言った方が伝わるかもしれませんが、走りを習慣化するには何か得をする事がないと難しいです。現在の生活に不満が無ければ運動習慣は必要無いとほとんどの人が思うので、動く能力が落ちて嫌だと強く感じないと走りに行けません。

怪我をして運動困難になった人は理解しやすいですが、「動ける＝嬉しい」という感覚がありまして、最初は「さあ今日も走るか」となりますが走れるようになると「嫌だけど行っとこうかな」となり、やがて「今日は止めて次の機会にしよう」となります。

もうこの時期には動けるようになりたいという動機がないので別の動機が必要になります。ランニングハイを感じる人は気持ちよくなるために走りに行けますが、わたくしは一回も感じたことが無いので動作に着目して修正し続けるという要素にしました。治癒過程で各所の不均衡があるのに慣れてしまい、気を付けて走っていてもあちこち違和感が出始めたからです。

動作が効率的になるようにミスアライメントや筋力不均衡を治しながら走るのですが、これが上手く行って痛みや渋さが無くなると軽快に走れ距離も速度も上がりますのでそれが新たな動機になるのです。

スキーやボードは１ターンごとでも楽しいのになぜランニングの一歩一歩は楽しくないのか？
この問題の解決にもなりました。
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歩く走る習慣で様々な良いことがありますが今回は身体が強くなる以外の良い点を紹介します。

・動作に忙しくない時は問題解決を検討しながら走る
走りの動作を追求していても負荷がそれほど高くない時は暇ですよね？　そんな時は脳も活性化している走行中に考えの整理ができて問題解決が進むことがあります。デスクで２時間検討するよりもアイデア出やすいですし、電話も来訪者も無いですしね。負荷は鼻呼吸ペースでコースは人気のない平坦なまっすぐがいいです。街灯も少ない方が集中できます。

・練習しなければ！という毎日の思いが通常業務で無理しなくなる
日中に体力を使い果たすと夜に練習できないので上手く調整しなければなりません。これは作業量低下になると思いきや逆の作用があり、生活にメリハリが出て効率が上がるのです。やがて体力が付いて業務も練習も量が増えます。ランニングの１時間を捻出するのが難しい人は沢山いますが「走らなければ」という意欲があれば時間配分が上手く出来ます。

・用具の変化から動作を見直すきっかけになり身体の事が分かるようになる
靴底が減ると歩容もある程度分かりますし、買い替えの時には各社特徴がある足型、ソール高低差や厚みなどを負荷に合わせて買い替えて行くので自身の歩容を考察することになります。骨、靭帯、筋腱、神経系の知見も増えます。

・情報の取捨選択が出来る
媒体を通して様々なコーチングを目にしますし、最近では初心者が短期間で好タイムで走れるようになる手法が人気です。素質があればその情報の通りになりますが、紹介される練習はかなり負荷が高いので実行できる人は少数です。自分の感覚で練習を続けて行っても試行錯誤するので、その時の状態に合わせて使える情報が何かだんだん分かってきます。上手くなってから昔の本を読むと理解が深まったという事ありますよね。トレーニング内容だけではなくこれは靴の技術を理解することにも役立ちます。

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老化への不安からか、衰えた現状に不満があるからか。

若い頃とはあまりにも違う身体反応と変化が面白くて毎日勉強になっていますが、当時の1/3ほどになっている運動量なので向上させるには知恵が必要です。年間4800hほど作業をして5年目ですが、同じような作業量の人が何人もトライアスロンに出場しつづけて好タイムを出していたり、マスターズ記録を見ていると知恵よりも気合が足りないな･･･と思いましたけど。

やや番外編？でしたが次回はシューズと動作関連を紹介します！

文：やっと体力戻ってきたのでいよいよ短距離が練習に入れられる開発S

骨密度計測会

皆さま、こんばんは。

かまやつヘアーのマザーです？

相変わらず、落込んでおります・・（;´▽｀A``

と、まぁ、それは置いておいて。。

先日、日本橋店で骨密度の計測会が行われましたー！

で、この日は特別に他店舗利用料がサービスという事もあり、日本橋店は大賑わいでした～♪
ﾜｯｼｮｲ　o(〃＾▽＾〃)oo(〃＾▽＾〃)o　ﾜｯｼｮｲ

と。

そんな中、ワタクシのかまやつヘアーを楽しみにしていてくれた会員様もおりまして・・・(　ﾟ ▽ ﾟ ;)

勤務中は極力“かまやつらない”ようにセットしているので期待外れで申し訳なかったのですけれど・・笑

で、お楽しみの骨密度の計測会はと申しますと。。。

こんな感じで、計測したり、説明を受けたり。

あっちでもこっちでも。

そして。

コチラ、とっても素晴らしい数値だった神田店の会員様。

さらに！

この日の会員様イチの高数値を叩き出した、アメフト　IBM BIGBLUE　の國方選手！！

見た目だけではなく、本当に骨密度も濃密なようで・・・笑

期待を裏切らない結果でしたーーーーーヾ(＠^▽^＠)ﾉ

骨密度の計測も楽しかったのですが、普段なかなかお会いできない会員様方にもお会いできたので、とっても楽しく過ごすことが出来ましたー！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(*＾ー＾)ノ

数値を目で確認して、視覚から頭に入っちゃうと一喜一憂してしまいやすい物ですが・・・ヽ(;´ω｀)ノ

あくまで目安として。

そして、今後の食生活や嗜好品の選択などの参考にして頂いて、みんなで元気で健康なココロとカラダを目指して行きたいと思います(●´ω｀●)ゞ

次回の計測イベントは、八丁堀店で　【血管年齢】　を予定しております！！

詳細が決まりましたら、ご案内させていただきますので、是非お楽しみに！！

骨太＠マザー

重心付近のトレーニングをどう考えるか

さて皆様、運動器具のご紹介です。

左はホグレルスペースでおなじみの器具です。股関節前後や体側運動を行う時に使っています。

今回は右の形状の物を作りました。
マルチラダー2といいます。
ラダー形状ですが登る事には使いませんよ。

股関節前後の足を置く高さが４つに、体側運動の支えの位置も４つの高さから選べます。
青い部分は体側運動で手を添えられる場所です。股関節前後の前足はクロームメッキの部分へ置きます。

激しく運動中は重心付近を硬くしないと手足が自由に動かないので、固まりがちです。サイドベンド系の動作で運動後の処置を行うと強靭ながらも自由に動く感覚を残せるのでいいと思います。体の前後左右がフニャフニャだと速くも強くも動けませんが、しなやかに動かない固い胴体は嫌ですしね。
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ここから下は肌色注意です。

実際のトレーニングの様子をご紹介～
ですが冗談が通じない方はこの時点でブラウザを閉じてくださいね。

それではよろしくお願いします！

この日の為にカット出そうとしたらしいです・・・

股関節前後で足を乗せにくい人は脚を乗せてもいいですよ☆

今まで高さが固定だったのでサイドベンド系が行いやすくなりました。
実は体側動作は派生動作がとても多く、唯一の体の中心部に直接働きかける種目でかなり重要なんです。

しかしこの部分はマシンで誘導する形態には適していないのでフリー動作が最適ですよ。

飽きてきたかな？

※木人拳風組手　攻撃と防御を同時に行う！

お二人ありがとうございました。
今後全新製品をこのシリーズでやりたいと思います！
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6月から短距離計ります！と宣言しましたが待てない職員がフライングで計測しました。
各自2年前の記録を抜けるのか抜けないのか・・・ビビりながら全開出力で100mを計りました。

写真には写ってませんが短距離NO1のセオッシュは夕方計りまして、タイム的には老化をしていないと証明してました。

それぞれ「体が浮いちゃうな～」「バネ感じない～」「長いな～」と初回ならではの感想が出ていましたな。

20代は11秒台、40代は12秒台に行くのは誰でも可能だよ！とは陸上のあるコーチのお言葉。たしかにマスターズの記録を見ても選手たちはそれよりもはるかに速いです。その1秒落ちのこのタイムならなんとかなるのでしょうかね・・・

週に３回ほど計って動きを洗練させて頑張っていきましょう！！
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登場人物
種目紹介編
黒タイツ　T28
白帯　　　K38

100m走
下腿損傷中なのにタイム更新した　T28
長距離シフトで短距離更新出来ずの　K38
二年前は山之内トレーナーに負けた　「すー」
ルナスパイダーのスパイクを感じられなかった　セオッシュ

写真、文：舗装路で最速のシューズは何かないかと探し始めた　開発S

歩こう走ろう３　web版　#1

以前ホグレル新聞紙面で掲載していた「歩こう走ろう１」は2010年3月から11月まで、２は2010年12月から2012年8月まで。２の後は自転車編を紹介し2012年9月～2013年5月まででした。

今月から不定期で「歩こう走ろう３」をweb版にして歩き走り関連の情報を紹介します。
しかし歩き走りで新しいトレーニングはもうありません。東京オリンピックの頃には各理論手法が完成されていますので、過去の歩こう走ろう記事を分かりやすくしたり、シューズ、動作考察などになります。

もちろん対象者は非シリアスランナー向けです。わたくし自身(開発S)が「疲れたら無理しない。痛い辛いは避ける。」という事を最優先にしているからです。無理するとどこかが痛くなるし、負荷を上げると苦しくなります。それを毎回の練習で出現させると習慣になりませんので、「やった感無し」の練習ををいかに継続し動作を良くしていくかという事が大事です。

歩きの習慣が無い人は歩くことから、走る習慣のない人はちょっと走る、という無理のない考えでいつの間にか走力向上しているといいですよね。

自転車からの落車で左膝を怪我して始めたランニング習慣も6月で3年に入りますが、無理をしない練習を続けたので走力が付きました。最近は週に100kmを超したり、一回の練習で30kmを走れるようになりました。これでもシリアスランナーの半分以下の内容ですし速度は2倍遅いですが、身体各所に改善が現れています。　次回は歩く走る習慣からどんなメリットがあるのかをお伝えします。

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話は変わって・・・
まあ同ジャンルですが「久しぶりの夜練レポート」です！

先頭　オレンジ靴のセオッシュに誘われるも、断ろうとした　T28
中　　今回はストレッチ素材のチノパンを履き前回の負荷を超したい「スー」
最後　20代の内に100m走を11秒に乗せたい野望のある　セオッシュ

今回は坂を使ってインターバル走をしよう！という内容です。
近くの公園まで行きました。

暖気になるまでゆっくり走ります。

池を囲んだ公園で左右どちらから回っても上り坂から始まります。

まずはこんな感じの坂からですが距離は短くて80mほどです。斜度はロードバイクの一番軽いギアを使わないと登れない位です。

公園の一番上に着いたら階段で下に降ります。
そして反対の坂からまた一番上を目指してダッシュです。

８の時を書くように周回して約800mを7周ちょっと。(坂を14回通過する)
上り坂だけ全開で走り、階段と平坦路は鼻呼吸ペースです。

約5キロでしたが平坦路の2倍の時間がかかりました。人の往来の邪魔にならないようにするので平坦路の速度をかなり落とす必要がありました。しかし、腕振り、腿上げ、前傾、キック、などの動作を繰り返し練習でき、効率よく走れるようになった練習でした。

各自「1人じゃこんな事やらないわ～」「自分だけだと余力残しちゃうよね～」と言ってましたのでチーム練の効果ですよね。
(大会には出ない日陰チームだけど)

ちなみにわたくし開発Sも同行し、前日の34キロ走の影響を調べましたが「非常に疲れた！」くらいしか検証できませんでした・・・

6月からは100m走と400m走を計るので各自緊張しながら準備をしています。前回は2013年だったのでどれだけ落ちているのか心配です。

もちろん各トレーナーの方々、ランニングクラブの皆さんが本社に来た際に声をかけてくれれば計測します！

写真、文：体組成は一年変わらないのに最近「痩せた？しぼった？」とびっくりされる開発S(冬に着込み過ぎ)

と、言う訳で。

ヘアカットを失敗され、かまやつひろし氏ヘアーになった、日本橋店のマザーです。

(((( ;°Д°))))

こんな歳でかまやつ氏ヘアーって・・・・

オジサンか、オバサンか、
分からなくなるだろがっヾ(＃｀Д´｡)ﾉ

っていう、相当衝撃的なことがあり。

ものすごい落込んだ日々を送っていたことを、弊社のスタッフに話したところ・・・・

肝心の、かまやつひろしさんが伝わりませんでした。　

そうか・・・・そっちか・・・・（-""-；)

これぞ、ジェネレーションギャップ―――――( ´艸｀)

ってな訳で、二重でショックを受けるという悲しいオチでしたー。。( p_q)　ｸｽﾝ

が。

先日のブログにもあった様に、益々ジェネレーションギャップを感じさせてくれるであろう、カワイイ、カワイイ新入社員が入ってきましたー(*^▽^*)

ああ。

若いって素晴らしいなヾ( ´ー｀)　と、改めて思いますね～

居るだけで爽やかな空気が流れますものね～♪

ってな訳で、心底歓迎してきましたよー。笑

　↑ 『タカギックス』　と、お皿に書いてもらいたかったのに。
　　　『たかぎくす』　なんのこっちゃ。

今年の新入社員の高木と、去年の新入社員だった印出。

もう、印出が既にセンパイになっているんですね！

時の流れって速すぎます　笑

この日は、もう少しで誕生日を迎える高木のお祝いも兼ねてだったんですが。。

誕生日を迎えても２１歳！！笑

若過ぎて面白いですね！！笑

と、言う訳で、可愛い二人に癒されながら、新しい刺激も受けながら、古株スタッフも含めまして・・・笑
全職員一同、一緒に成長して行きたいと思いますので、今後ともホグレルをよろしくお願い致しますーっo(〃＾▽＾〃)o

新入社員唯一の男のブログ

皆さまはじめましてこんにちは。５月下旬になり暑い日が続いていますね

水分はこまめにとっていますか

暑い中外で作業されている方は特に気をつけてください。脱水症状や熱中症もそろそろ多くなってくる頃です。３０℃以下でも油断せずこまめに水分補給をしてください

さて、話は大きく変わり
ご存知の方も多いとは思いますが今年の新入社員は４人ですね！女子３人、男子が１人。
その唯一の男性スタッフ高木雄祐が今回スタッフブログを書かせてもらいます。

５月から日本橋勤務になり早３週間

そんな私が学校の先輩でもある印出トレーナーの企画『インデのこれがイインデす』の５月号に載っております。
私、高木雄祐のちょっとした自己紹介になっております。
まだ見てないよ

という方は是非日本橋店にきて記事をお読みください。

そして更に

　自分自身でも高木企画を今週から掲載させてもらっています。
その名も『Ｔｈｅ　ｒｏａｄ　ｔｏ　２０１５ＣＦＬ２　champion ～得点王に俺はなる～』

です。ちょっとかっこつけてますね(笑)

簡単に説明しますと私、高木雄祐が所属しているフットサルチームのＣＦＬ２（千葉県フットサルリーグ２部）での試合結果、得点ランキングなどを掲載しています。

会員様の皆様に私自身の選手としての活動を知ってもらうと共にフットサル自体をより多くの方に知ってもらえるようにと掲載させてもらいました。

フットサルを知っている方はもちろん、そうでない方もフットサルというスポーツを知るいい機会だと思いますので、是非ホグレルスペース日本橋店に足を運んでください。