ヨガレッスン
1/25（火） 1/26（水） 両日 夜の時間帯に
本社横のプライベートスペースにおきまして、
ホグレル式 
初級ヨガレッスンを開催します。
講師はホグレルスペース在籍で
ヨガインストラクターの戸谷舞トレーナーです。
新しい発見があるかもしれません
1/25（火）
レッスン１（女性限定：気兼ねなくポーズに集中）
18：30 60分（18：00受付開始）
レッスン２（男女混合：ご夫婦や職場のお仲間と参加）
20：00 60分（19：30受付開始）
1/26（水）
レッスン３（女性限定：気兼ねなくポーズに集中）
18：30 60分（18：00受付開始）
レッスン４（男性限定：男性だって気兼ねなくポーズに集中）
20：00 60分（19：30受付開始）
会 場 ホグレルスペース プライベート（日本橋店３Ｆ・本社横）
地下鉄小伝馬町駅３番出口徒歩1分
講 師 戸谷舞ホグレルスペーストレーナー、ヨガインストラクター
受講料 ￥２,０００（税込）
定 員 ５名様（１レッスンごと）
持ち物 スポーツタオル、ヨガマットかバスタオル
※当日ヨガマット・スポーツタオルの販売あり（限定数のみ）
申込方法 申込書にご記入の上、受講料とあわせて各店にて提出してください
※定員になり次第終了とさせていただきます
特 典 ミネラルウォーター プレゼント
レッスン前後のホグレルスペース利用
みなさま、奮ってご参加ください。お待ちしております
4/3 トレイルラン続報
ホグレルスペース本社部隊の向川晶です。
プロスノーボーダー!?でありながら、やっと初滑りを果たしました
なのに足首を捻挫 
すごく痛かったけれど…
大丈夫
私にはホグレルがあります! リハビリには効果大です
さてさて、本題に…
青梅のトレイルラン参戦トレーナーが増えました
あらたにメンバー入りしたのは
日本橋 
山﨑トレーナー
神田 神保トレーナー
総勢７名の参加となりました
個人競技ではありますが、
一人じゃないという意味で心強いですね。
チームホグレルの協力体制で、全員完走を目指して挑みます
初挑戦の選手達へ
応援よろしくおねがいします
神田店蛍光灯総取替！
12/25
今回はクリスマスだというのに・・・ってのはさて置いて、本社の小野、金川、神田店 高本で蛍光灯を総取り替えしちゃいました
前より明るくなり、神田店のイメージをもっともっと良くしていけたらとの思いを込めました
流れ作業で手際よく取り替えられて短時間で作業終了
2011年 神田店はフレッシュな雰囲気で進化し続けて行きますので、これからもどうぞ宜しくお願い致します！！
ランスタ×ホグレルランニングイベント♪
12/25はクリスマスでしたね
みなさんはどうお過ごしでしたか？
私、神田店スタッフ高本は皇居1周走ってきました
というのは、今回もラフィネ×ホグレルランニングイベントを行いました
まず始めに木村ヤストさんのランニングに関しての的確な指導
ランニングの基本でやはり、柔軟性は欠かせません
走る前にまずは短時間で効率よく柔軟性を高めることが出来るのがこのホグレルのトレーニング
みなさん、肩甲骨に動きが出てきましたね～♪
股関節周りもほぐし～♪
皇居へいざ出陣
1周30分ペースで走りました
八丁掘会員の方も初参加し、伊東トレーナーと共に完走
天気も良く、調子も良く、気分爽快
ラストはみんなで集合写真
みなさんの笑顔が素敵です
今回はクリスマスプレゼント付きでした
身体がほぐれれば快適に走れる！！という事を実感していただけたと思います
2010年も残りあとわずか・・・
2011年は内容もリニューアル！！！
次回は1/22開催予定です
今回もご参加いただき誠にありがとうございます
次回はスイーツ付きなので・・・
またのご参加を心よりお待ちしてます
金川 フットサルスクール♪
今年も残りあとわずか、2010はいかがでしたか？
良い１年だった皆様は来年も良いお年になることを
良い１年ではなかった皆様は来年は良いお年になる事を願っています
タイトルにはフットサルとありますが、今回のブログでは
早川、金川の試合などの報告ではなく。
金川が担当しているフットサルスクールの報告です
今年から墨田区の総合体育館でFUGAフットサルスクールがはじまり金川の担当は
毎週水曜日16：00～17：00幼児クラス、17：00～18：30小学校低学年クラス
本当にかわいいんです
金川メロメロなんです
かわいい２人
あまりにもかわいいのでスクール中に『金川コーチの家に遊びに来てね！』って話したら
スクール中にお母さんの所まで走って行って『金川コーチの家に泊まりに行ってもいい？？』
と聞きに言った本当に可愛い子
そんな可愛いスクール生徒の妹、いつもスクールをネット越しに見ています
かわいい～
そんな可愛い子供達に週に１度ものすごいパワーをもらっています
今度ホグレルフットサルスクールをやりたいですね(＝⌒▽⌒＝)
皆様良いお年を～
ご来館♪
今宵はクリスマスイブですね
皆様に素敵なイブが訪れますように♪
さてホグレルにはアスリートの方々が続々とご来店されています。
今回、ご来店のアスリートは
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ＪＦＬ横河武蔵野ＦＣ所属 小山大樹選手です♪ ２時間みっちりとトレーニングされていかれました。 来年はホグレルパワーでＪＦＬ優勝を目指して頑張ってほしいですね  
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ラフィネ×ホグレル ランニングセミナー
12/25（土）恒例のランニングセミナー
を開催いたします。
今回は
ホノルルマラソン帰りの
講師：木村ヤストさんにこぼれ話など伺いながら、
連動してホグレルスペースからは、
疲労回復に向けた運動方法を交えて
ご説明＋マシン体験を行っていきます
もちろん皇居ランもありますよ 
当日は、クリスマス
です
参加者のみなさんにもれなく
プレゼントを用意しました
ご参加おまちしています
ランニングではありませんが、走る話題続きで－－－
昨日お知らせした4/3青梅のトレイルラン15ｋｍの部に
トレーナーが多数参加します。
高本（神田）川畑（日本橋）伊東、清水（八丁堀）、向川晶（本社）
春先、
木々が芽吹くころの山を一緒に駆け抜けてみませんか？
日本橋ご利用のトレイルランナー宮地藤雄選手からアドバイスなど
情報提供できたらいいなぁと考えていますので続報、ご期待ください
4/3青梅高水山トレイルラン
このブログ内で何度かお知らせ して参りました
それにより
会員様のトレイルラン熱が高まってきた！？様子ですので
大会のご案内をさせていただきます
タイトルのとおり
「4/3（日）青梅高水山トレイルラン」です
30ｋｍの部はここ最近のトレイルラン人気で
既に定員に達しています。
15ｋｍの部は、まだ申込ができますよ。
参加費￥4,000です
1/17締め切りですが、早めに申し込んだほうがよいとおもいます。
大会運営に宮地選手も関係しているとのこと。
攻略的なことも聞き出せそうです。
せっかくですので、スタッフの参加も検討中です。
ご興味のある方は、トレーナーまで声をかけてください
関東フットサルリーグ 最終節 フウガ東京結果報告
こんにちは
小野です。
12/18（土）
駒沢体育館で関東フットサルリーグ最終節が行われました。
ゾット早稲田に勝利すれば、首位チームの結果次第で優勝する可能性もありましたが・・・
結果は5-5の引き分け
惜しくも優勝を逃しました・・・
ただ
結果としては2位で終わることできました
厳しいリーグで、これだけの成績は素晴らしいこと
そして昨年に引き続き、地域チャンピオンズリーグへの出場も決まり、
まだまだシーズンは続くのです
会場も大興奮のフウガのゲームは、フットサルを知らない初心者も楽しませてくれますよ
ぜひぜひ、応援宜しくお願いします！！
クリスマスイベント
いよいよ今週はクリスマス
そこでホグレルスペースでは
12/20（月）～25（土）
エコキャップ5ヶご持参で来店された方に
ささやかなクリスマスプレゼントをご進呈します
そして、12/24（金）19：30～は
店内にてキャンドルナイトを行います
12/22（水）冬至に開催される「100万人のキャンドルナイト」に賛同するものです
電気を消して、スローな夜を
みなさまのご来店をお待ちしています