節分
1月下旬ですから、致し方ないことですが
寒くてもホグレルの運動でカラダを暖めて、
冬を元気に乗り切りましょう
さてさて、、、
2月3日は節分です
ホグレルスペース各店では当日
豆を運んで指先＆脳トレ
イベントを行います1分勝負
お皿からお皿に箸で豆を移動させてください
よ～いスタート（中野） 集中だぁ（山本）
すでに事前トレーニングは始まっています
事前トレでコツを掴んで、参加賞だけでなく
1～5位までに入賞し、節分関連賞品をＧＥＴしよう
ひきつづき2月1日（火）
火曜日はホグレルスペースにかようひ
も開催中前回の火曜日はたくさんのご来館、ありがとうございました
次回も元気なみなさまにお会いできますことを
楽しみにしています
ホグレル式ヨガレッスン
今回新しい試みとしてヨガレッスンを
２日間で、４レッスン開催しました。
担当は日本橋の戸谷トレーナー
テレビや雑誌でも取り上げられ
興味のある方も多いと思いますが、
・血液循環向上 ・イライラ解消
・集中力、思考力の向上 ・思考力向上
・自律神経の調整 ・新陳代謝の正常値の維持
・ストレス解消 ・コリの解消
などが期待できる効果です
ヨガっぽいポーズ！！
男性陣はかなりつらそうでした。
「ウぅ～～」っと唸りながら（笑）
このポーズつらいです・・・汗
でも終わったあとはスッキリ！！
ヨガはポーズを維持しなくてはいけないため
バランス力と柔軟性が鍛えられます
終了後、会員さんからは
頭スッキリした
体がぽかぽかする
温泉入ったみたい
などの感想を頂きました
また次回楽しみにしていてください！！
スカイツリーのふもとでSKINS展示会
こんにちは。
研修生の片岡です。
本日、両国にある国際ファッションホールにて開催されました『SKINS展示会』に小野・高本・清水・川畑トレーナーと共に出席してきました。
集合場所である両国駅に到着するとスカイツリーが目の前に！
（ホグレルスペース日本橋店からもトータルヒップをしていると見えますが、やはり近くで見ると大きいです）
一同、いざ、展示会に。
受付をして、展示スペースに行くと、お出迎えは元氣さが満載のSKINS人形達。
一氣に気持ちが昂ぶりました↑
（よっしゃー！行くぞーーーーーーー！というイメージのポージング）
今回は、SKINSのA200、A400シリーズの発表会！
今後、SKINSシリーズの主力製品になるそうです。
また、従来のスポーツシーンでの活用に加えて、日常生活でのSKINS活用。
ビジネスマンでもスーツの下に着用できるようなタイプの製品も続々と登場しています。
また、日に日に高まる健康志向のニーズに対応し、夜間にランニング等をする女性をターゲットにした日本限定の配色の商品もズラリと（写真では分かりにくいですが、夜間に安全面を考慮して光が出るように設計されている商品もありました）。
展示会の後半では、モデルが登場してSKINSの敏腕プレゼンターが商品を説明！さらに、ナカジマレーシングチーム
の小暮選手もサプライズ登場！
（プレゼン後に写真撮影をして頂きました。小暮選手、ありがとうございました）
SKINSもHogrelも共に、自分達の製品や活動を通じて「日本を健康に、元氣に」という理念は同じ。個人的にも、大きな刺激を頂いた展示会でした。
最後に、プレゼンの冒頭に紹介されていた動画を下記に貼ります。
「本物の勝負を見せてくれ！正々堂々、本物の勝負をしよう！」というSKINSメッセージが凄く伝わってきました。
http://www.youtube.com/watch?v=J3Vez4KDVgY&feature=related
千葉マリンマラソン 2011
こんにちは。小野です。
昨日千葉マリンスタジアムで行われた、マラソン大会に参加してきました
（写真には撮影者の小野と一名の会員様は写ってません
）
今回は、スタッフと会員さんを交えて10名の参加
3年連続の出場です
1回目の出場は3名でした。
それから比べると、ランニングに興味を持ってもらえることは非常に嬉しいです
ホグレルが参加して3回目の大会になりましたが、大きく変わったことは・・
・会員様の参加者が安定してきた
・ホグレルスタッフの参加が積極的になった
（密かにホグレルではランニングブームです）
ホグレルはこれからも走りつづけていきます！
（スタッフは皆、ハーフマラソンの部へのエントリーが遅れてしまい10キロへ変更）
昨日は初参加のスタッフもいて、とても充実した大会でした。
気になる結果は・・・各スタッフに直接聞いてみてください♪
千葉マリンマラソンも沢山の運営者が試行錯誤で大会を盛り上げてくれています。
今回は高橋尚子さんや小出監督も参加。
毎年変化もありますが、しっかりと大会を運営してくれました！
（ゴール後の写真 かなり混みあっていました）
沢山の参加者がいる中、スムーズに走り終えたことは、ボランティアや大会運営スタッフの方々の働きでした
おかげ様で、楽しく走り終えることが出来ました。
有難うございました！
火曜日
寒い季節ですね～
そんな寒さ対策にホグレルでの運動は最適です。
運動が終わるころにはぽかぽかです。
冷え知らずです。
でも、通うまでの気持ちは‥
そんなみなさまの背中を一押し
お手伝いさせていただくため
火曜日はホグレルスペースへかようひ
とダジャレ的なタイトルですが、題し
来週1/25～3月末までの毎週火曜日・全10回
通ってシールを集めていただきますと－－－
もれなく
3000円分の図書カードを
プレゼントいたします。
10回に届かなくても副賞をご用意していますので
途中で諦めずにシールを集めてください。
冬の季節は寒さでおっくうになってしまう運動習慣ですが
火曜日だけでも
忘れずに通って得しましょう!!
レイアウト
寒いですね
寒い時こそホグレルですよ
冷えは血管が縮んだ状態が続き、血流が回復しないために起こること
そのため、「冷え」を解消するためには、血流を改善することが何よりも大切になります。
ホグレルで体全体の血液の活性化を目指します
ホグレルで暖めて下さい
そしてタイトルにはレイアウトとありますが
この度、日本橋店、神田店のレイアウトをさせていただきました。
会員様には気持ちよくトレーニングしていただけるように
スタッフ一同一生懸命やらせていただきました。
その気持ちがこの写真で届きますように
↑
お！！
頑張っていますね
誰だ？？
↑
おおおお！！！
この寒い冬に汗をカキカキ
少しチラ見をしている感じもあるがーーーー
誰だ？？？
↑
でたーーーーーー
でた、でた
ホグレルのスマイル王子
営業マン早川君
気持ち届きましたでしょう？？
今後ともホグレルスペースを宜しくお願いします。
世界選手権 その2
アルペンスノーボードナショナルチーム所属
斯波正樹選手が2011年1月19日～21日
スペイン ラモリーナにて開催される世界選手権の
正式メンバーに選出されました。
世界選手権はオリンピックの次に大きな大会です
今季は途中棄権が多く、かみあわない状況が続き
斯波選手本人も悩み多き時期を過ごしてきましたが
基準、タイムをきっちりクリアしてビッグレースに臨むところです。
ホグレルについて、以前レポートにまとめていただきました
可動域を広げてくれるところが良い。
海外の選手と日本の選手の骨格や身体の使い方の違いを見てきた。
日本人は骨盤が後傾しやすく、
前傾させようとすると腰が沿ってしまう傾向にあるような気がします。
出てきた答えが通常のトレーニング＋整体＋ホグレルでした。
筋トレや外でのラントレが重要なものになりますが、
しかし、元々白人に比べ、
身体の前面の筋肉を多く使う日本人にとっては、
欧米の選手のような通常のトレーニングのみでは、
世界で活躍することが難しいと私は考えます。
そして、そのコンディションをセルフメンテナンスするために
ホグレルをする。
ホグレルの様な効果を得ることができることを発見しました。
セルフ整体できる道具を自分で用意して、それらを使用し、
セルフ施術を行っています。
スノーボードという左右非対称な身体には悪いバランスの競技ですが、
何とか良いバランスを維持することができています。
何年も前の話になりますが、、斯波選手がまだ小学生？中学生のころ
蔵王で一緒にトレーニングした出会いがあり、
ホグレルスペースで再会を果たし
いま世界に挑んでいる彼の活躍を本当に願っています。
新聞に大会後、世界選手権の結果が掲載されますので
要チェック
でお願いします。本社：向川晶ホグレル効果（バスケットボール）
こんにちは！
研修生の片岡です。
二回目の更新です。
自己紹介の記事にも書かせて頂きましたが、私はBASKETBALLをやっております。
Hogrelのトレーニングに取り組み、競技全般に好影響が出ています！
特に、ディフェンス時に大切な「サイドステップ」という足の動き(腕を使わずに攻撃してきた選手の正面に回りこみ、相手の攻撃を防ぐ為の動き）が鋭くなりました。
おかげ様で、以前だったら抜かれていたような選手の攻撃に対しても対応できる事が増えました。
上の動画に、サイドステップが成功した場面を編集してみました。
白の＃12、黒55番が片岡です。（出場チームは、 龍宮というチームです）
特に、「インナーサイ」での股関節のトレーニングが有効であったように感じております。股関節周辺の柔軟性の向上が、バスケットの動きにこんなにも影響を与えるのだなと感動している最近です。
具体的には、以前よりも反応と、足の動きが鋭くなりました。相手の攻撃に対して「あっ！」と思っていると、身体が自然に動いて反応できるようになりました。調子が良い時は「よし、来いっ！」とこちらから待ち構えられるようにもなりました。
Hogrelブログをご覧の方で、BASKETBALLにご興味のある方がおりましたら、是非、見てみて下さい！
これからも、日々の勉強と、自分自身の競技力の向上も通じて、会員の皆様の健康と元気に貢献できるよう、身体についての有益な知識を増やしていきたいと思っております。
今後とも宜しくお願いします。
世界選手権
週末のスノーボードプロツアー2戦を終えました。
1日目はAグループ3位で惜しくも決勝進出（2位まで）できませんでした。
2日目（昨日）の結果は、寒さで（-15℃くらい）電光掲示板が故障し
正確なリザルトは不明です。10位前後と思われます。要TRです。
現役年齢はつめられませんが、勝負はまだまだつめられるはずです。
さて、、、、本題
ホグレルスペース選手会員で
スキーハーフパイプ競技トップ選手
畑中みゆき さんが1/19（水）世界選手権の国内選考会のため
アメリカから帰国されました。
大会会場の南郷スキー場入りしています。
世界に通用する力をもっていることは間違いなし
突破を目指し挑んでくれることとおもいます。
みなさまからの応援もお願いします
東京マラソンチャリティー枠
ご存知ですか？
10万円以上の寄付をして東京マラソンを走るという枠に
707名の応募で、集まった寄付金の総額は7176万5000円
マラソン歴40年の80代男性からは
「80代の参加者の範疇に入り、あと何回楽しめるかと思っているとき
走ることで何かのお役に立てればと参加申し込みをさせていただきました」
「20代の思い出多き東京の街を自分1人ではなく、
難病と闘っている子どもさんたち、難民キャンプで
苦労されている子どもさんたち、その人たちのことを思いながら走ることで、
新しいマラソンが始められると思います」
「海外のチャ リティマラソン事例に常々賛同しており、今回の試みが
全国的に広がってくることを期待しています」
「世界のシティマラソンではチャリティ 参加は一般的になってきており、
日本でも走ることで社会貢献ができる機会が
出来たことは素晴らしいことだと思います」
など、チャリティへの 賛同意見が多かったとのことです。
すばらしいですね
タイガーマスク・伊達直人さんの話題が連日流れていますが
同じように心温まるニュースでした
ホグレルスペースの取組は微力ですが、社会に役立つ取組を
これからも行ってまいりたいとおもっています