ランスタ×ホグレルランニングイベント♪

はい！
12/25はクリスマスでしたね

みなさんはどうお過ごしでしたか？

私、神田店スタッフ高本は皇居1周走ってきました

というのは、今回もラフィネ×ホグレルランニングイベントを行いました

まず始めに木村ヤストさんのランニングに関しての的確な指導






ランニングの基本でやはり、柔軟性は欠かせません

走る前にまずは短時間で効率よく柔軟性を高めることが出来るのがこのホグレルのトレーニング

みなさん、肩甲骨に動きが出てきましたね～♪

股関節周りもほぐし～♪

皇居へいざ出陣

1周30分ペースで走りました

八丁掘会員の方も初参加し、伊東トレーナーと共に完走






天気も良く、調子も良く、気分爽快

ラストはみんなで集合写真




みなさんの笑顔が素敵です

今回はクリスマスプレゼント付きでした

身体がほぐれれば快適に走れる！！という事を実感していただけたと思います


2010年も残りあとわずか・・・
2011年は内容もリニューアル！！！
次回は1/22開催予定です

今回もご参加いただき誠にありがとうございます
次回はスイーツ付きなので・・・またのご参加を心よりお待ちしてます