ダイエット１３日目

朝はミール(栄養補助ドリンク)
昼はヴィダーインゼリー。
おやつに草加煎餅を…２枚
止まりませんでした。反省。
夜はこれから。予定では飲むカロリーメイトかな？

夜は空手のお稽古。
頑張らねば！

明日はダイエットを始めてから二週間。

体重はかって発表致します

ダイエット１２日目

今日は日曜日ですがお仕事ありです。

朝は朝のフルーチェフルーツミックス味。
お昼は水餃子５個。
夜は空手の先輩ファミリーと焼肉。極力食べないようにしていましたが、焼酎の水割りを４杯。お腹いっぱいにはなっていませんが、どうでしょうか…。

明日こそ頑張らねば…。

ダイエット１１日目

朝はミール(栄養補助ドリンク)
お昼は唐辛子たっぷりの桜えび炒飯をお茶碗一杯。
夜はえぼ鯛の干物。ご飯を少し。

ヤバい。
食べ過ぎている


頑張らねば…