先日、この記事をUPしたらね。
パラダイムシフトを起こそうとするときって。これまでの常識がまるっとひっくり返る。 | ヨーガサロンぷらな (ameblo.jp)
この本、
持ってるけど読んでなかった・・・
っていう声が
あちこちから聞こえてきた
わーーーーかーーーるーーーｗ
見たら、
５５１ページもあるしねｗ
字、ちっちゃいしねｗ
内容難しいしねｗ
分かります。
分かります。
いくら本好きな私でも、
こんなん読んだの奇跡だって思うくらいだｗ
つーことで今日は、
こういう、
だいぶとっつきにく本を
完読するコツを
お伝えしますね♪
本を開いて、中身をぱらぱら眺めて、
何日くらいで読み終わるかな、と予想します。
字が大きくて
さらさら読めそうな本は、
５日とかね。
「７つの習慣」は、
だいぶ時間かかりそうなので、
まあ３０日としましょうか。
今日が
１月２１日なので、
まあ多めにみて、
２月２８日までに読み終えることにします。
ゴール設定だね。
「７つの習慣」
を２月２８日までに読み終わる。
って手帳に書いちゃいましょう。
これがめちゃめちゃ大事！
手帳じゃなくても、
メモ用紙でもいいんだけど、
ちゃんと手書きで書いて、
目につくところに貼っておく。
手帳に書いたら、
毎日目につくからいいよね。
３０日間で読み終えることに決めたので。
７つの習慣、
５５１ページあるから。
ばっさり割ります！
１日１８ページ。
またまたこれも手帳に書きます。
手帳じゃなくて
カレンダーでもいいけどね。
□７つの習慣 ｐ１９
□７つの習慣 ｐ３７
□７つの習慣 ｐ５５
□７つの習慣 ｐ７３
。
。
。
っていう風に、
毎日、
□（チェックボックス）とともに
読み終えるページを書きます。
このとき、
１日１８ページなんだけど、
読み終えるページは
奇数のページがおすすめよ。
こんな感じね。
ピンクのふせんは気にしないで。
水色のふせんだけ見てね。
１９・３７・５５・７３ページに
それぞれふせんを貼りました。
（ほらね、ふせん貼る時に奇数のページだと貼りやすいの）
これで、
今日はここまで読めばOK！
読んだらふせんはがせばOK！
って確実に進んでいけます！
よかったらやってみてね～
２月２８日までに読み終わることにしたのに、
実際には３８日間あるのに、
３０日で日割り計算したでしょ。
８日の予備があります！
予備日を設けることって、大事ね！
いや、１８ページとかじゃなくて、
もうちょっと読めるけど。
って思うくらいに
ハードルを下げといてね。
ハードル高くしとくと、
だんだんつらくなるから（笑）
私の場合、
「子どもに勉強させられる親になるため」
に読み始めたのだけど。
なんで読みたいか？
読んだら自分は何を得られるか？
っていう目的を明確にしてから
読み始めるといいです
よかったらためしてみてね～
そんで、
ためしてみたらどうだったかも
フィードバックもらえたら
めっちゃ小躍りして喜びます
今日も読んでいただきありがとうございました。
瞑想Live
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