【開催】「私たちって愛情深いママなんだなって思えました♡」
「今日もいつもどおり子どもたちにイライラ
怒ってしまったんですが
子どもたちは気持ちを表現することができているし
一生懸命泣いて意志を伝えているんだな。
それくらいママって愛されているんだな♡」
うんうん、その通り^^
子どもの言動にイライラしてしまうことって
たくさんあるし
それにキーっと怒ってしまうこともある！
・・・けど、ちゃーんとその裏側にある思いに目を向ければ
今までと違ったものが見える・感じられるんです♡
こんな心があったかくなる
やさしいメッセージを送ってくださったのは
第4期プラチナ子育て講座をご受講くださっているママさん^^
ね、今までのお決まりパターン・・・
イライラして→怒ってしまって→自己嫌悪
のループから・・・
抜け出せますよね^^
ではどうして
いつものパターン
子どもにキレてしまって落ち込んで・・・
私ってダメなママだな・・・
という自分責めのパターンから抜けだせたのか
一番大切なことをお伝えしますね。
それが
怒りの裏にある願いを見つける
こと。
ねがい？？？
と、はじめはピンとこないかもしれませんが、
2歳の子のイヤイヤを思い浮かべてみてください。
スーパーのお菓子コーナーで
「買って買って～～コレ買ってくれなきゃヤダーーー！！」
とジタバタ、最後は怒って泣いて
「あーーーもう！いつもいつも何なのよ！いい加減にして！！」
と、こちらも応戦。
なんともいえないカオスな空間がそこにできますよね・・・。
（はい、私も経験あります・・・泣）
ここで、「怒り」にだけ目を向けても
上手くいかないんです・・・。
子どもは真っ赤な顔してイヤイヤ言って騒ぐけど
その怒りの裏にあるものは
「このお菓子が食べたい」
そんな願い。
至ってシンプルです^^
そして私たち、ママも
「いい加減にして！」とブチ切れる
その怒りの裏にあるものは
「ただでさえ急いでいるのにやめてほしい」
「はやく済ませて帰りたい」
「スーパーでは静かにしてほしい」
といった願いが
きっとありますよね。
でもその願いが叶わなくて・・・
相手に伝わらなくて・・・
なんとか伝えようと・・・
手っ取り早い手段が
「怒り」
なのです。
怒るだけで、相手を一瞬でロックオンしますね。笑
反応をもらいやすいんです。
ただ残念なことに・・・
反応はもらいやすいけど
共感は得られない・・・泣
だって、そこに真意・・・
本当に伝えたい「願い」が隠れてしまっているからです＞＜
「怒り」にだけ焦点を当てられてしまって
その裏にある
「こうしてほしいんだ」
が抜けてしまっている・・・
本当の本当に伝えたいのは
その願いなのにね。
だから、小さいなお子さんにも
そして自分自身にも
怒ってることに注目するのではなく
その裏にある
「〇〇したかったんだね」
この気持ちに注目してあげる
ことが大切です。
お子さんに
「お菓子食べたいんだね～」
まずはそう共感する方が
お互いに聞く耳を持ち
「でもママとっても急いでるんだよね」
と、こちらの願いも
素直に伝えてみることができます。
その方が、夕方5時の
お互いキレまくって大惨事シーンは
繰り返されなくなりますよ。笑
と、頭ではわかっていても
どうしても怒っちゃう・・・＞＜
というママも多いと思いますが
そんな時も
「私、急いで帰って早くご飯を作りたいんだよね」
そんな願いを持っていて、
おそらくそれは
「お腹をすかせてる子どものため」
「早く寝かせてあげたいから」
それは子どもの健康・成長を願って・・・♡
のことだと思うから^^
どうか自分のことも責めずに
共感してあげてくださいね^^
子育ては実は知らないことばかり。
だって私たち・・・
習ってない！！泣
私も初心者マークから知っていったことがたくさんありました！
私が知ることで心が整った
子育て法をこちらで書いてます。
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イライラしたり
落ち込んだり
私も何万回も繰り返してきました。
夜な夜な子どもの寝顔をみて
何度もなみだを流してきました。
でも、そこには
わが子を想う愛があるこそ。
ちゃんと大切な思いがあるのですよね。
毎日一生懸命、子どものため
家族のために頑張るママが
少しでも心軽く過ごせることを
どんなときも願っています^^
最後までお読みいただきありがとうございました。
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◇自営業の夫(40歳)、長男(小3)、長女（小1)、次男(年中）の5人家族
◇趣味：ハンドメイド、書道、ゴルフ、一眼レフ
◇特技：細かい作業、人の話を聴く
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