ご訪問ありがとうございます
昨日の夜は
『手帳で整う自分style』jo式手帳講座
開催しました
メンバーは5ヶ月前まで
共に【プラチナ子育て講師養成講座】を受けていた仲間のみなさん♡
久しぶりの再会が嬉しかったです＾＾
3人とも、使っている手帳はバラバラで
マンスリーのみで予定管理に使っている、というお話も出てました！
jo式手帳講座では、手帳に指定はありません
手帳の書き方についてもお伝えしますが
講座のほとんどはマインドについてです。
手帳は何のために使うのか？
手帳でどんなことが分かるのか？
手帳がなりたい未来にどうつながっているのか？
ということを、ワークを通して感じていただきますので
「○○手帳じゃなきゃできない！」ということは特になく
どの手帳を使っても
考えていただくこと、習慣にしていただくことは同じ
なので、お気に入りの手帳や、今あるものを使っていただく形で構いません
が、やはりおすすめは
一日２４時間が書き出せるバーチカルタイプです。
このように、24時間×7日間を見通せるタイプ↑
というのも、昨日の講座でワークをしてみて
「案外、何してるか分からない時間が多かった！」
という気づきがありました
実際頭で思い描くスケジュールと、それを記憶しておくのには限界があり
知らず知らずのうちに、無自覚に
大切な時間を消費してしまっているということが…。
そうなることを防ぎ、実りある未来への投資時間にするためにも
やはり２４時間×7日間を見通せる視野と
このjo式手帳術を使っていただきたいのです。
最初は完ぺきに使いこなすことを考えずに
「できそうな気がしてきた！やってみよう」
そんな手帳にワクワクする気持ちからで十分です♡
起きた時間や、その日のやったことを書きとめるところからでも、もちろんOK！
手帳のハードルを上げてしまっているのは
「使いこなそう」と思うから。
使いこなすかどうかではなく、
実はやることは
自分の毎日を書き→知る
自分のワクワクすることを知り→叶える
ただそれだけなんです。
付け加えるならば、それを『続ける』が一番のポイントですね。
継続は力なり、です♪
あまりハードルを上げず、難しく考えず。
手帳の持つ魅力について知っていただけたら
きっと「次の日からやってみよう！」と思っていただけるはず。
講座に参加されたみなさん、必ずそう言ってワクワクされています♡
もしその後、
やっぱり続かない…
使い方がわからない…
なんて場合も、きちんとご相談に乗らせていただきますのでご安心くださいね
また、
「手帳講座というものを受けたことがある」という方のご受講
私の手帳講座を「もう一度聞きたい」という方の再受講も
もちろん可能ですので、ご利用くださいね
次回の開催はこちら↓
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手帳講座に興味をお持ちの方へ
どの講座でも、私が大切にしていることは
『聴く』 そして 『共有する』 こと。
そこに大切な軸を置き、
ご参加くださったみなさんが
安心してお話ができる
ワクワクや未来を共有できる
そんな時間にしたいと思っています♡
どうぞお気軽にお問い合わせ、ご参加ください
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
プラチナ子育て講師／jo式手帳講師
青山なつみ
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