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【アドラー心理学×Being up!】
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
Being upリーダー&プラチナ子育て講師
青山なつみです。
鬼ママってどいうこと??
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去→私はこうして鬼ママになったシリーズ
昨日は、私が学んでいる人生謳歌塾にて
【JO式手帳シェア会】を
同じメンバーの保育士ママ・みちるちゃんと初開催しました!!
夜9時からでしたが
夕方から、家事や寝かしつけのミッションをこなしてくれたり
仕事終わりに途中から加わってくれたり
話せないけど音声だけはと、耳を傾けてくれたり
お子さんと格闘しながら(笑)参加してくれたり
みなさん、それぞれの都合がある中で
楽しみに参加してくださったこと
お力を貸してくれたことに
じわじわと、心からの感謝を感じています。
始まる前は緊張で
終わった後は脱力で
魂抜けたように抜け殻になっていましたが(笑)
一晩たち、こうして写真のみんなの笑顔を見て
とても嬉しく思っています
↓シェア会開催に至るまでの経緯はこちらに☆
今回の【手帳シェア会】の目的は
謳歌塾でマストな手帳、その使い方やお悩みのシェア
謳歌塾メンバーの交流の場、自分の意見を発言する場
としましたが
終了後みなさんからのご感想を聴く限りでは…
どちらも達成できたかな!!!
と、個人的には感じております♡笑
特に、手帳の使い方では
☑️予定が変わったらどう書き直してる?
☑️ワクワクリストの書くタイミング
☑️小さい子どもがいる人のスケジューリングは?
☑️家族との時間てどこまでが投資になるの??
そんな質問などが挙がり
普段から同じようなことを悩んでる人もいました。
手帳とは
自分だけの、自分のための予定・記録・管理であって
「ここはこうしなさい!!こう使いなさい!」というものではない。
だからこそ
自分の”こうでなければ”という枠に縛られがち…
一人で”こんな感じかな?”と悶々と悩みながら使いがち…
そういった仲間の悩みを聴いて共感したり
取り入れてるアイディアを教えてもらったり
更には、
我らの佐伯あこさんのズバリ!!のお言葉で
それぞれが抱えていたモヤモヤや疑問が
スッキリ解決!!
+α
新たな気づきや、現段階での改善点
これからに向けて前に進む活力が
メンバーひとりひとりの中に生まれてくれていたら、
更に嬉しいなと思います。
(もちろん私も、たくさんのアイディア&気づきを
Zoom操作の必死さの中で拾い上げましたよーー笑笑)
今回、みちるちゃんとの初タッグ&初挑戦!
当日は
「きもちわるいーー」(みちる)
「おなかいたいーー」(なつみ)
となりながらも(笑)
・司会進行、まとめ役⇒みちるちゃん
・Zoomホスト・操作、フォロー役⇒私
として進めることができました。
みちるちゃんは
「緊張でガチガチだった」と言っていたけれど
そんなことは感じさせない安心感・安定感で
心地よく会を進めてくれました
今改めて感じることは、
私一人ではとてもできなかったということ。
司会・進行・まとめ、どれも大勢の前では不得意な私…。
でも
自分の不得意な分野を、パートナーに託せる心強さ。
すると自然に
↓
じゃあ私には何ができる?
必要なことは何だろう?って、頭を働かせて動くことができる。
(今回はパトロールという名の、覗き見という名の、写真撮影。←もはや隠し撮り笑
いやいや、ちゃんとフォローもしましたよ!!たぶん。笑)
これは、以前の私だったら
「どうせ私にはできないから…」と腐っていたと思うところ。
「自分にはない」を、すべて「ない」にするのではなく
「自分にはない」からこそ、「ある」を活かす。
この視点を知れたことは、私にとってすごく重要で
意味のあることだったなと感じています。
事前の打ち合わせで
「初開催で失敗したら、次はうちら二人だけだったりして~~笑笑」
なんて、
まんざらありえなくもない会話💧笑
つい、
上手くいかなかったら…
みんなに迷惑かけたら…
そんな不安がよぎる中
みちるちゃんが
「あのあこさんと文馨さんも、”参加者0でも二人でランチしてた”って言ってたから
誰もいなくても二人でやればいいよね!」
そう言ってくれて
え~~~♡
それもまたイイ!♡笑
そう思えたから、本当の本当の恐怖心は
どこかに消えちゃったんですよね。
仲間がいるってこういうこと。
最後の最後に、一人でも一緒に進んでくれる人がいてくれたら
立ち止まらずにまた進んでいけるんだな。
それはみちるちゃんだけじゃなく
謳歌塾で一緒に学んでいるメンバーみんな同じです。
一人の悩みが、みんなの悩み。
誰かの経験が、誰かの答えに。
人と交わるから怖いこともあるけど、
人と交わることを選んだ先には、得るものが必ずあります。
そして、
それを一つ一つを受け取れる私になれている。
そう感じるこの頃です^^
歩みの遅い私ですが
あこさん、仲間のみんなの力を借りながら
一つ一つを自分の力に変えて
まだまだ進んでいきたいと思います!
最高の仲間と共に
最高の『自分育て』ができる場所
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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