【手帳】手放せば、得られる! | 【手帳術×アドラー×Photo】鬼ママのまま自分らしく幸せに♡家庭もやりたいこともどちらも叶える方法

【手帳術×アドラー×Photo】鬼ママのまま自分らしく幸せに♡家庭もやりたいこともどちらも叶える方法

自分軸がなく子どもにキレてた鬼ママが【アドラー心理学】で家庭を立て直し。

【手帳術】を通して自分のやりたいことを発見。ママでもできる!やっていい!を証明すべくカメラを手に♡

すべての女性の輝く瞬間を【写真】を通してお渡ししていきます♡

 ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

名古屋市在住&3児の母

 

ドリームボード講師

Being upリーダー、ELMリーダーの

青山なつみです流れ星

 

自己紹介はこちらから☆


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今日は台風が接近!

朝からずーっと雨☔


でも大した被害はなく

無事通りすぎていきました。



台風一過の明日からは

猛暑日メラメラが続く予報❕

 


そんな中、わが家は明日から一泊旅行に行くことに!音譜

 



行き先は…

 


伊勢?

軽井沢?

伊豆?

 

まだ未定(笑)

 

(え、明日なのにー?笑)


 

旅の計画は

すべて旦那さんにお任せです!!ニコニコ

 




 


この旅行、

つい数日前に浮上した計画なんです。

 

 

実は、家族旅行

帰省などを除けば

約2年ぶり!

 


旦那さんの仕事の都合上

なかなか連休が取れなくてあせる

 

お盆やお正月のハイシーズンは

どこも混むからと行く気にはならず。。

 

気が付けば

近場に日帰りばかりで

もう2年も行っていませんでした。

 

 


でも本当は…


行きたかったんです。

 


 

いつもと違うところに行って音譜

美味しいごはんを食べたり

きれいな旅館に泊まったりアップ


家族で思い出を作りたいって

ずっと心の中では思ってました。

 


でも口に出してこなくて。

 

そんな風に思ってるってこと

旦那さんには伝えてこなかった。

 

 

しかも!



伝えてこなかった理由

自分自身で

気がつきました。

 


私、

 

「行けないってわかってて言うのが嫌だ」

 

「行きたいのに、叶わない思いをしてガッカリしたくない」

 

そんなことを思ってたんです。

 

 

これ

 

前提が完全に

 

「行けない」

 

なんですよねあせる

 


そんな思考に

今の今まで気がつかなかった。

 

旅行したいって思ってるのに

行けないって思いこんでる…

 

だから口にするのはやめておこうって。

 

 


いやいや…

 


そんなの…

 

 

誰も気づかないわーーー!!!

 

ってことに今ごろ気づく汗(笑)

 

 

でも自分の思考パターンではこれが当たり前だから

全然気づかないんですよね。


自分のことなのに、麻痺してて。

 

 

 

じゃあ、どうして今回


ずっと心の中にあった


「旅行にいきたい」が叶ったのか??

 



それは

 


書いて

 



手放した

 


からです。

 

 


ひらめき電球3月から使い始めたCITTA手帳


これには毎月ワクワクリストがあります。




自分のワクワクすることを

ひたすらに書き出すスペースなのですが。

 



この間の4月🌸

こんなことを書いてました↓

(手帳の中身、恥ずかしいのでモザイクで!笑い泣き


「沖縄に家族旅行に行く」

 

 

 

 

5月🌳


「北海道に家族旅行、子どもたちに自然との触れ合いを」

 

 

 

 

 

 

 

そして今月🌊

 

「家族で旅行する」

 

 

これが明日叶う♪

 



 

おそらく…


いや、確実に


4月5月のワクワクだった

沖縄でも北海道でもありません(笑)

(まだ旦那さんからの連絡はなし。笑)



 

でも


このワクワクリストを書いてきて、


気づいたんです。

 

 


沖縄も


北海道も


ダミーだった。

 



私は



「家族で旅行する」


ただただ叶えたかったんですビックリマーク

 

 


沖縄は、周りのお友達がこぞって行ってて

「いいな~」

って羨ましくて。

 

北海道は

国内!飛行機!自然!

なら北海道でしょ!

っていうただのイメージ。

 

 

もちろん行けたら最高ですが!!笑

 

そこになんのこだわりもありませんでした。

 

 

ただ、ずっと一貫してたのは

「家族旅行をする」


そこだけを目指してた!

 



 

だから、ちょっと前…

あれは確か5月くらい?

 

なんとなく

旦那さんとの話の中で

 

「近くでいいから旅行にいきたい」

と言ってみたんです。

 



思えばこれが手放しだったんだ~

 

書いて、留めておくだけでもダメ。


叶えるための種は撒き。


あとは、ゆだねる。

 




それからは


不思議だけど


少しずつ


叶うルートが出来上がっていってた。

 


自分の中で

あれもこれも伏線になってたな

と感じることが繋がって。笑

 

 

リストに書いたこと

 ↓

  叶う

 

までを実感した出来事でしたドキドキ

 

 





CITTA手帳もまだまだ初心者で


ワクワクリストの威力も

まだまだこんなもんじゃないと思うけど


 

”自分の頭の中を整理する”

 

”大切じゃないことに大切な時間を使わない”ように

 

これからも向き合っていきたい



そんなふうに思いました!

 

 

 

とにかく今は

旅行が楽しみ♡

 

2年ぶりに家族で楽しんできます❤️

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました☆



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