北名古屋市～happiness～
カウンセラー・セラピスト 松本かずえです。
子どもの成長は、ママの心をあたたかくしてくれますよね♡
「お！これできるようになった」
「前より上手くなってる♡」
自分のことのように成長を喜べるって
幸せなことです😊
でも、発達凸凹、グレーゾーン子育てママのお話し会でも話が出ましたが
「それをしているのは誰のため？」
発達凸凹の改善も
日々、子どもに伝えることも
子どものためと思いながら
ママの嬉しさを満たすため
ママの不安を減らしたい
ママの心配を減らすため
ママ自身のためにしていることも多いんです。
もちろん
そこに子どもへの愛はあって
ママの自己中心的だけじゃない。
でも子どもにそのママの愛は伝わりにくい…
こともあります。
「子どものために頑張っているのに何で変わらないの？」
「こんなに頑張っているのに全然伝わってない」
ママが疲れたり、子どもにイライラする時は
その手をちょっとゆるめたり
「これ、本当に子どもだけのため？」
自分の心の声を聞いてみてくださいね😌
ママの嬉しさ
ママの不安
ママの心配
のためだと気づいたら
頑張ってる自分を認めてあげたり
「大丈夫」と声に出してつぶやいてみて😊
凸凹が大きいと
ママの気持ちに敏感だったり
影響をうけやすい子もいます。
子どものためと頑張り過ぎるのは
プレッシャーから自己否定になったり
成長することに罪悪感を持ったり
実は子どもの発達に良くないこともあるんです。
凸凹改善をしたいママは
自分も大切にしながら
親子で楽しめるゲームや運動
ママの心や身体も喜ぶ食生活の改善や
子どもとのスキンシップ
アロマもいいですよ♡
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