北名古屋市～happiness～
カウンセラー・セラピスト 松本かずえです。
アロマは香りでリラックスして癒される～
くらいの知識と気持ちでいたので、
まさか自分が、セラピーグレード、メディカルグレードのアロマを手にすることも
日常に家族も巻き込んで取り入れることも想像できないまま、最初は使い始めました。
アロマは
“◯◯にも効果あるんだよ“
“体にも良いんだよ“
という話も最初はあまり信じられず…
使い始めて1年半ほど
使う量に合わせ、徐々に体や心に変化が出てきたように感じてます😊
始めは自分の感情メインに使ってましたが
少しずつ、自分の体調のケアにも取り入れて
今は家族にも日常で使っています🍀
お部屋にディフューズしたり
体に塗ったり
アロマスプレーを作ったり
ロールオンにして持ち運びしたり
最近は、家族も一緒に肌や髪の毛のケアにも使っています。
(髪の毛は、旦那さんも使えるように抜け毛も意識したブレンドに)
先月に行った旅行にもアロマスプレーとアロマを持って行って
食べまくりや疲れ、体調変化のケアに使いました。
（実は出発日の朝にお腹を下し、そこからケアを始めるという。。）
旅行の途中で急にくしゃみが止まらず、喉も痛くなって辛くなった時も
（カモガヤ花粉が原因かなぁ～）
気持ちもチーンとなる前に、アロマでケアして、予定してた所を回れました😊
旅先で体調不良になると、メンタル低下しやすいけど、せっかくなら楽しみたいですよね！
国際アロマテラピー学院のセミナー に参加して
実用的なアロマの使い方も学んでいます☺️
自分や家族の日常ケアの情報や
両親の体調に合わせたトリートメント作りのヒントになったり
仕事に繋がるヒントにもなって
学ぶことが繋がって、面白いと思うことも。
これから、アロマスプレー作りなどのメニューも考えようかと思います☺️
またお知らせします♪
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