こんばんは🌛
心屋認定カウンセラー
松本かずえです🌼
TVに写る台風の映像を見て
こちらは被害がほとんどなかったけど
影響の大きさに言葉になりません。
今日は友達とモーニングに行ってきました☕
今まで他の友達にあまり話したことない
辛かった過去も話せて
「人に話せるようになったんだなぁ」
って、自分の変化にも気づいた
楽しく充実した時間にもなりました🤗
抱えてたこと、わたしたくさんあった。
母に言われて傷ついていたんだなぁ。
「あんた達がいるから、お母さんはお父さんに嫌なことを言われても、こんなに耐えて我慢してるの。」
「あんた達が楽しく生きられるのは、お母さんが毎日我慢して、お父さんに怒られながらも、家事も育児もしてるからでしょ。」
母が我慢を子どもに強いているようで
わたしが生きることの
「罪悪感」を植え付けられた気がして。
楽しくはしゃぐことも遠慮して
母が頑張ってわたしにしてくれたことも
あまり感謝できなかったなぁって。
そんな自分を「薄情」だって
ずっと自分を責めていたなぁ。
と、しみじみ思いました。。😌
そんなわたしに似た人へ。
あなたもお母さんも
誰も悪くないんだから
気づいた時にもう手放しちゃっていい。
「わたしそんなことを思う、優しい子だったんだなぁ」
「お母さんは我慢したかったのかもしれないけど、わたしは自由に選んでいいんだなぁ」
「わたしは好きなことをして、はしゃいでいいんだなぁ」
「パートナーやまわりの人に頼ってもいいんだなぁ」
わたしが最初に
オープンカウンセリングに行った時
人に話すのも怖かった。
親のことを話したけど、罪悪感もあった。
でも、
「あなたは何も悪くないよ」
「よく頑張って生きてきたよ」
そう、当時の自分に言ってあげたい。
オープンカウンセリングやお話会など
迷っていたら、来てね😄
待ってます！
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