1人じゃ続かないけどみんなとなら頑張れる!@オンラインレッスン | 生活習慣改善して疲れにくい身体になった3児のママヨガインストラクター/大山ひかり

生活習慣改善して疲れにくい身体になった3児のママヨガインストラクター/大山ひかり

子育て中のママ、これからママになる人にヨガとダイエットを通して自分に向き合い大切さを伝え、自分が主役の人生を豊かに過ごす。ヨガクラスの情報や産後のダイエット、自己肯定感をあげる子育てなど、日【⠀子連れヨガ、託児ヨガ、大人ヨガ、オンラインサロン】

西宮市、甲東園にて子連れで通えるヨガ教室を開催しています

 

 

ヨガインストラクターになって産後ダイエットに成功した

三兄弟のママインストラクター 大山ひかりです

産後から現在の体型の変化はこちら

 

 

 
 
5/7 オンラインレッスンでしたニコニコ
 
 

 

 



オンラインレッスンでした

今日も素敵な感想を
ご紹介しますね😉

 

 

 


家で1人だとなかなかやるタイミングを失うけど、家でもみんなとできるのはとても楽しい🎵

 

お家で30分がちょうどいいです❗️

 

まわりを気にしなくても出来る。
出かけなくても出来る。
だけど、1人じゃないから楽しいよ🎵

 

 

 




 

 

 
 
 
1人じゃなかなか出来ない方
一緒にやりましょうニヤリ
 
 
私はレッスンのある日は
生活にメリハリがついて
家事の効率が上がります
 
 
終わったあとも
身体が軽く、子どもたちを外に
連れていくのも苦痛じゃなくなります!笑
 
 
 

 

 

週1の1時間より毎日の10分を目指す!ヨガを習慣にしていくHIKARIYOGAのオンラインレッスンの詳細はこちら

 

 

 

♢次回のオンラインレッスン♢
5/11(月)14:30~15:00 残4組

 

 

 

 

☆本日の記録☆

プランク 45秒

歩数 4599歩

 

◆募集中のレッスン◆

♢Zoomオンラインレッスン

グループレッスン《 6名募集 》

日時:5/7・21・28(木)10:30~11:00

   5/11・18・25(月)14:30~15:00

 

 

■オンラインレッスン料金■

オンライン初回無料

過去にレッスンに参加されたことある方もオンラインでのレッスンが初めてであれば無料です

 

 

 

【回数券】

10回  7,500円  

  6回  5,000円

  1回  1,000円 

 

1ヶ月受け放題  5月より適用

4,000円 (6回は開催する予定です)    

 

現在回数券が残っている場合は

オンラインを2回でスタンプ1個分消化というような形をとらせて頂きます。

 

回数券の有効期限は一旦リセットさせていただきます

 

【お支払い方法】

銀行振込  (振込にかかる手数料はお客様負担をおねがいします)

 

 

【お申込手順】

①お申込連絡

②入金確認

③ZoomIDと接続方法ご案内送信

④当日受講

 

Zoomの接続に不安な方は事前に接続確認もしますのでその旨お伝えください。

 

 
オンラインレッスンの様子です

 

 

 

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