西宮市、甲東園にて子連れで通えるヨガ教室を開催しています
ヨガインストラクターになって産後ダイエットに成功した
三兄弟のママインストラクター 大山ひかりです
先日のオンラインレッスンに参加されたママから素敵なご感想を頂いたのでご紹介します
過去に出張レッスンさせて頂いた事がご縁で、今回オンラインで受けれる！ということで2回ともご参加頂きました
嬉しかったですー♡
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今日もレッスンに参加させていただいて、ありがとうございました。
不幸中の幸いというヤツでした✨
マイコプラズマで人とも会えず…しかし娘は元気で…自分の咳にも悩まされ始め…心も体も疲れていました。少し、肩まわりがほぐれると、気持ちの持ちようも変わりますね。ちょっとした時間に、明日も体を解そうと思います。
ポーズ名を忘れましたが…お尻を高く、頭から背中を真っ直ぐに伸ばすポーズ… ←ダウンドッグです
何度かした事があったのですが、今日足踏みを初めてしました。あれ、すごく効きました！
あと、ただ手を体の方に向けて腕の筋を伸ばすというポーズも、効きました！
前回教えていただいた、チャイルドポーズで、手を少し横にずらして、体重移動もする…というポーズも、気に入ってやっています✨
子どもに邪魔されながらの30分は、とても早く過ぎますが、いくつも体得できたものがあって、参加されてもらえて良かったと感じます。
今日は、先生の動きを全画面で見れた事も満足でした
ありがとうございました✨
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ありがとうございました
こういう風に細かく感想を教えて頂けるとすごく嬉しいし、励みになります
良かった点も悪かった点も遠慮なく教えて頂けると嬉しいです
♢甲武体育館 《6名募集 》3月は休講します
3/5 （木）11:00 セミナー&ランチ会🈵
3/12 （木）11:00
4/9・16・23・30（木） 11：00～12：00
♢Asoviva(甲東園) 《3名募集 》
3/24（火）・4/13・27（月） 10：00～11：00
※託児をご利用の方は別途託児代要
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