西宮市、甲東園にて子連れで通えるヨガ教室を開催しています
ヨガインストラクターになって産後ダイエットに成功した
三兄弟のママインストラクター 大山ひかりです
今日は朝から児童館へ行き
来年度の親子サークルの申込みをしてきました
三男の同級生の知り合いが少ないので
お友達も増やしたいです
もともと人見知りで、自分からは話しかけれないタイプ。その上、黙っているとキツそうに見られて、まぁ話し掛けられることは少なかったかな
幼稚園ママを経験したり、ヨガインストラクターになって色んな方と出会う機会が増え少しずつ自分からも話し掛けられるようになりました
そう考えると、地域の親子サークルに申し込むってすごい進歩
来年、1年間親子で楽しみます♡
来年、1年間親子で楽しみます♡児童館からの甲武体育館でのレッスンでした
寒い中5組の親子が来てくれました
今日はインナーマッスルを意識したポーズをメインで行いました
「普段、家にいるとなかなか動かないんで
週一だけでも頑張って動きます」
カメラ目線くれました♡
終わったあとは、体育館の裏で遊んでました
正確には裏に逃げられた〜💦
ヨガを習慣にしたい方
産後ダイエットに挑戦したい方
1人ではなかなか続かない方
育児に必要な体力をつけたい方
そろそろ何か始めたい方
体験レッスンはこちらから▽
三兄弟ママが”ヨガで産後ダイエットに成功した”ヨガの秘訣をお伝えする！
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