• 史跡「大森貝塚」二つの石碑の謎に迫ってみる（東京都）

• 「物流博物館」で物流の歴史を学んでみる（東京都）

• サルヒツの酒飲みライフ♪「豊香 春 純米かすみ酒」（長野・岡谷）

• 登録有形文化材「東京タワー」に何となく登ってみる（東京都）

• ぐるめ探訪「ソラノイロ」で王道の中華そばとベジソバの両極端を味わう（東京・麹町）

• 特別展「よみがえる正倉院宝物」で時空を超えた匠の技に触れる（サントリー美術館）

• サルヒツの酒飲みライフ♪「佐久乃花 純米吟醸 無濾過生酒 Spec d」（佐久の花酒造・長野）

• サルヒツの酒飲みライフ♪「澤の花 純米吟醸 花あかり」で八ヶ岳の春を感じる（伴野酒造・長野）

• ぐるめ探訪「カフェレストラン・リュードヴァン」／季節の素材と至高のマリアージュ（長野県）

• 旅の思い出「シャンブルドット・リュードヴァン」でワイナリーオーナーと寝食共にする（長野県）

• ぐるめ探訪「らーめん芝浜」で群馬ラーメンの今を知る（群馬県・桐生）

• 旅の思い出「円谷英二ミュージアム」で特撮の神様の偉業にふれる（福島県）

• 秘湯の山小屋　岳温泉「くろがね小屋」（福島県）

• 安達太良山／冬山温泉山行（奥岳登山口より周回）

• サルヒツの酒飲みライフ♪「桂月 CEL24 純米大吟醸50」（土佐酒造・高知）

• 天守山地／冬の竜ヶ岳（本栖湖畔より周回）

• サルヒツの酒飲みライフ♪「大盃 Macho 愛山純米80％」キレてるよー！（群馬県・高崎市）

• サルヒツの酒飲みライフ♪「WAKAZE THE CLASSIC 生酒」（フランス）

• おサルのおもてなし／2022年のケーキは綺麗系

• サルヒツの酒飲みライフ♪「いずみ橋 とんぼラベル2号」（泉橋酒造・神奈川）

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