• ダブルケアシンポジウム2025 開催

• 水のように心にしみる詩集 ― 銀色夏生さんの世界

• スタバアプリで楽しむ、私流スタバ時間

• 今日の札幌はぐっと冷え込みました

• 『伝説の名言タクシー』に出会えた朝

• 「選択しないこと」を選んだら訪れた豊かな時間

• AIに聞いてみた、私の夢の意味

• スタンドエフエム『あちゃとのじまるの四方山話』更新しました

• 札幌でひきたよしあきさんの講演会に参加して

• 日常は選択の積み重ね

• 急に寒くなったけど、抵抗していること

• 歌と絵本に癒された秋のコンサート

• 今の私に響いた曲　～ダブルケア中の息抜きのヒント～

• セブンジェネレーションズ総会と初めてのムーブメントメディスン

• 動くと動く

• 今日は34回目の結婚記念日

• 願いを込めてキャッチコピーを考えてみました

• 野原に寝転ぶと広がる安心感　～ダブルケア中の息抜きのヒント～

• 『Canva×生成AI活用術講座』で学んだこと

• 9月の振り返りと10月のやりたいことリスト

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