ダブルケア | ダブルケア・介護と子育てにがんばるあなたが気楽になれる場所

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15年の介護と子育てのダブルケアを経験した野嶋成美がダブルケアを楽にするヒント、孤独になりがちな毎日から解放されるヒントを、肩の力が抜ける遊び心を交え提案します。

 

こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。

 

 

 

 

9月に「やりたいことリスト」をブログに書いたことを思い出しました。
今日は、その振り返りをしてみようと思います。

 

 

 

 

今月(9月)のやりたいことリスト

  • 美味しいものをみつける
  • 居心地のいいカフェをみつける
  • 下手くそでも手作りのものをひとつ作ってみる
  • お腹が痛いくらい笑う
  • 野原で寝転ぶ
  • 大声で叫ぶ
  • 高いところに行く
  • 夜遊びする
  • 一日中映画を観る

 

「すぐに出来そう!」なんて思っていたのですが、実行できたのは赤文字にした3つ。
…まあまあ、かな?

 

 

芝生に落ちる人影と木漏れ日

 

 

そしてせっかくなので、10月の「やりたいことリスト」も残しておきます。
今度は少し具体的にしてみました。

 

 

10月のやりたいことリスト

  • 初めての場所で、初めての経験をする
  • 仲間とたくさん笑う
  • 踊って歌う
  • 新しく始めることに出会う
  • 飛行機に乗って旅をする
  • 十五夜にお月見をする

 

まだぼんやりしている部分もありますが、これくらいがちょうど良さそう。
今月の目標にしたいと思います。

 

 

【今日の一言】

 

初めて振り返りが出来た!私、えらい!