貴女の身体に欠かせない「水」の事考えた事ありますか？
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一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康のアドバイザー、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事 フジモト ヒトミです
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💕メニューはこちら💕私達の身体の60%を占める水分
血液の中や体液(リンパ液)の中、便や尿にも含まれていて代謝を行う上でも重要であります
人間は食べ物を食べなくても体の脂肪や筋肉をエネルギーに変えて何とか生命を維持出来ますが
水分は減る一方で脱水症状になると生命維持が難しくなります😱
そんな私達の身体を構成するのに大事な水
その身体の中の水分には水だけでなくミネラルが含まれています
夏の脱水症状緩和のために皆さん水分を取ることは知っておられると思いますが
実はミネラルも取らないといけないのです
以前ミネラルの記事を書きましたが
水には硬水、軟水など種類があります
ミネラルの多い水が硬水なのですが
日本の水、水道水などは地域により多少の違いがありますが軟水になりミネラル少なめになります
そうなんた
そうなんた今は飲み水として水道水ではなくミネラルウォーターを買って飲まれている方も多いですが
そのミネラルウォーターにも種類があり
日本のミネラルウォーターは軟水の物が多い
自宅に置けるウォーターサーバーなどの水にはミネラル配合とされているものもありますが含まれているミネラルの種類はいろいろ
私はミネラルの勉強を初めてからミネラル豊富な水を取っています
私が取っている水にはカルシウムやマグネシウムはもちろんナトリウム、鉄、アルミニウム、マンガン、チタン、カリウム、亜鉛、リン、ニッケル、ケイ素、クロム、銅、フッ素、バナジウム、コバルト、モリブデン等など30種類ものミネラルが入っていて
以前使っていたコントレックスよりかなり安く、家族全員飲んでお米や野菜はもちろんお肉を洗うのにも使っています👍
命の源 『水』
お肌を美しくするため高い美容液を付けたり
食べ物は有機野菜、無農薬など気をつけていらっしゃる方も多いですが
細胞を中から元気にイキイキさせる、身体を構成するのに大切な水
貴女はそんな水分について考えた事ありますか？
貴女は今どんな水取っていますか？
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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美と健康アドバイザー フジモト ヒトミでした
