─────────────────
無料ﾒｰﾙｾﾐﾅｰ：
動画で学ぶ:通信セミナー
協会主催：ｸﾞﾙｰﾌﾟ通学ｾﾐﾅｰ
食べ痩せ栄養学：ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ通信ｾﾐﾅｰ
──────────────────
日本栄養バランスダイエット協会
インストラクター＆
モデル体型ダイエット塾
チアリーダー ひとみです。
昨日は疲れて帰って
ご飯を作る気力がない！！
ということで、
コンビニご飯となりました。
選んだのはこちら。
ローソン、
シーチキン＆コーンサラダ
他には納豆のお味噌汁
冷凍庫にあったご飯をチン！
かなーり
お手軽ごはんですね。笑
このサラダは
ツナでお魚、
卵
野菜もキャベツ、
にんじん、コーンと
種類たくさん＾＾
ドレッシングは市販のは
使わずに家にあった
塩とレモン果汁です♪
疲れていてもここは譲りません笑
お手軽でも痩せるポイントは
たくさんありますよ♪
──────────────────
──────────────────
【ﾌﾞﾛｸﾞ記事】
──────────────────
twitter@hitomidiet7
──────────────────
